产后多久能吃减肥药产后减肥你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定。特别剖腹产的孕妇更要注意咨询医生的建议。而且开始还是以饮食减肥和运动减肥为好。母乳喂养的妈咪千万不能吃减肥药。如果你......

要解决问题，先要正视问题。所以新妈咪首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，新妈咪的腿最可能发生以下的状况。1、双腿浮肿：大腿和小腿都可能会发生浮肿。分娩之后，如果身体还没......

1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳......

产后要去除妊娠斑的话主要需要两方面帮助，一个是身体内部，这个多吃一些有助于祛斑的食物就行，另外一种就从外部来，一般是用做成的面膜来敷脸，这一种效果也很好。首先我们要看看一些能够帮助祛斑的食物，红糖就是很好的一种材......

饮食结构太单一不吃肉类食物孕妇在减肥上可能都会按照一些常人的思维，希望能够通过减少脂肪的使用，从而保证自己的体重变得更轻，其实这种做法是错误的。因为人每天的营养需求都是固定的，像脂肪以及蛋白质，还有葡萄糖等等这......

1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

产后中暑的临床表现分为以下3种类型。（1）先兆中暑：开始时，产妇仅感口渴、多汗、恶心、头昏、头痛、胸闷、心慌、乏力等。（2）轻度中暑：体温上升、脉搏加快、呼吸加快、面色潮红、无汗、痱子多。（3）重度中暑：体温可达400C以上，伴昏......

一、健身球的简介说明1、又称为瑞士球健身球1963年在瑞士诞生，因此也称为瑞士球，最初只是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。2、训练平衡能力健身球运动有助于训练人体的平衡能力。......

一、常见的运动伤害类型1、脚踝关节扭伤扭伤脚踝不一定只在户外发生，室内的跑步机也可造成伤害。如果你太快跳下跑步机，有可能会扭伤你的脚踝。如果你在户外跑步，也可能因为路面不平而扭伤。2、外胫夹的损伤这是一种急性......

口腔溃疡跟自己的日常生活的关系是很密切的，对于产后出现口腔溃疡的妈妈们来说尤其如此。但是很多妈妈都不知道要怎样给自己预防这件事，下面就来给大家讲讲产后口腔溃疡的原因及治疗方法。产后口腔溃疡的原因：消化系统疾......

第一步：合理膳食我国素有"产后坐月子"的风俗，产妇常常大鱼大肉，一补再补。其实，女性在妊娠过程中体重增加了11～12千克，其中包括2～4千克的体脂，这其实是身体在本能地储备热量，以备分娩与产后泌乳之需。所以，产后根本不需要大补......

产后注意事项及禁忌:产后需要注意休息、饮食和个人清洁。产后注意事项及禁忌11.注意休息孕期和分娩对于产妇的身体和心理水平都是一种严峻的考验，产后适当休息很重要。产妇应该保证充足的睡眠时长，睡眠尽量以侧卧姿势为......

瘦身要点：瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预期一样，天天见效。前两周不吃......

青木瓜肋排汤材料：：肋排、青木瓜。调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许。作法：肋排切小块滚水川烫。青木瓜切小块备用。水烧开放入肋小排青木瓜嫩姜片，盐大火开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。功效：青木瓜是一种高纤食品，又......

据调查，妈妈们在生完BB后的6个月内，便是产后减肥的最重要时期。如果在这6个月内，妈妈们无法恢复到怀孕前的体重，那么在以后的8-10年后，体重平均会增加2.4kg，而如果体重没有恢复，那么以后8-10年，平均体重会增加8.3kg。虽然，减肥......

（一）方剂11、组成党参30g，当归15g，川芎、柴胡、升麻各10g。2、用法将以上药物加水煎熬，去渣浓缩成稠厚药膏，备用。临用时取药膏适量摊于蜡纸或纱布中间，贴敷在患者脐孔穴及脐下1.5寸气海穴上，外以胶布固定，2天换药1次，连续贴至......

为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西......

为什么产后半年减肥最科学?一些“新妈妈”认识到了吃减肥药的不良后果，她们更愿意通过运动来减肥，她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。钱女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻炼，运动过后，她觉得自己下腹疼......

1、合理调整饮食专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、......

食疗方法：适用于瘀血内阻或胞衣残留：桃仁10～15克，捣烂，水浸泡，研汁去渣，加粳米50克，红糖适量，加水450毫升，用文火煮粥，每日1～2次。适用于气虚血弱：生鸡蛋2个(去壳)，酸醋30毫升，炮姜10克(焙干研粉)，搅匀，放锅内，隔水蒸熟，每日1次服完。适......