【导读】：养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速KO掉粗粗腿！你是不是总是担心，一个不注意，身材线......

【导读】：色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫......

【导读】：我们每天的生活从睁开眼的那一刻就开始了，也许在不经意间你的起床习惯就会损害健康。尤其是对于一些患有高血压的人群来说，起床不正确就会引发心脑血管。以下就是小编盘点的一些错误起床习惯，快看看你中招了没！起......

【导读】：德国海德堡大学医院一项最新研究发现，长时间运动容易导致唾液减少，唾液碱性升高，导致牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。茶水太热。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热......

【导读】：人们常做噩梦很大原因都是因为生活习惯的不好所引起的，这里要说的六个生活习惯就是主要罪魁祸首。房间异味。睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导......

【导读】：人们总是有一些不好的习惯伤害着身体的某些部位，比如说牙齿问题，都是人们在日常生活中不注意的原因。1，把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不......

【导读】：肠道是人体的一大消化渠道，如果肠胃健康受到损伤，那么就会影响吸收，同时也会带来胃病烦恼。你知道哪些食物会损伤肠胃吗？日常又该怎么去养护我们的肠道健康吗？这些食物正在破坏我们的肠道健康加工肉类英国剑桥大学......

【导读】：中国女生大多皮肤偏黄，所以拥有白里透红的肌肤几乎是每个女生的梦想，其实只要平时对皮肤大家勤加护理，养成好的护肤习惯，皮肤由暗黄变粉嫩绝对不是梦想哦！习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持......

【导读】：对于胸部扁平的女性来说，拥有一个丰满的胸部是她们的梦想，但是对于各种丰胸美胸方式小编建议一切都必须以健康为前提，类似于挤胸之类伤害胸部的行为千万要不得，女性乳腺癌的发病率越来越高，我们应该在健康的...1、......

【导读】：每个女性都期待拥有丰满、翘挺的臀部。想拥有令人羡慕的小翘臀吗？小编分享5个日常的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！1.早晨起提紧上全身的肌肤正处于放松的状态，这时戴上亚麻手套后用力搓揉臀部的......

【导读】：很多MM总是在抱怨，怎么胖起来那么简单，要瘦起来却那么的困难。大概大多数女人都有这样的想法吧！其实，好身材都是由好习惯养成的，看看有哪些冬季减肥的好习惯可以让你轻松变瘦吧。1.冬季减肥好习惯，每天都要记录：要减......

【导读】：痘痘长的快，消的慢，是很多人最苦恼的皮肤问题，其实正是自己无意间养成的一些陋习才成就了痘痘泛滥滋生的温床，现在就一起来了解一下让痘痘大爆发的恶习吧！坏习惯1：速食、泡面是痘痘元凶尽量不要吃速食爆痘危险：★★......

【导读】：人的生命只有一次，只有好好珍惜和保养才能让生命绽放出最美的花朵。然而，现代人普遍都缺乏保健意识，及时行乐成了主要标签。来看看日常哪些坏习惯会让你的生命加速减退吧！常见的4个习惯会加速死亡1、电视看得久死......

【导读】：能够发挥魅力的体位：女方先躺下，男方用身体缓缓地贴近女方，将女方两腿分开，在两人的身体都极度放松的状态下，从侧面进入。这种体位就像两人一同在水里游泳，随着摆动的节奏共享汹涌爱欲狂潮。能够发挥魅力的体位：女方......

【导读】：实际上，女人的骚，是女人动态的性感，或者说是女人对性感的生动表达，或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女性魅力，是女人攻陷男人的积极而有力的武器。下面来看看12星座女谁最风骚。实际......

【导读】：每个人心中都建有无数座房子，每座房子里都储存着不同的故事。有些人愿意时不时地打开房门请朋友们来坐坐，而有些人则喜欢门窗紧闭，独居其中。心事，是隐藏在心底的小秘密，我们可以将它诉诸于人，也可将它藏于...第一......

【导读】：良好的护肤习惯是发挥护肤品最大功效的助推器，如果你用的护肤品不少，但却没看到什么效果，不妨改善一下你的护肤习惯，正确的方式会加倍护肤品的效果。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质......

【导读】：广告里常常提到：一口好牙才有好胃口。这虽是一句广告词，但也不无道理。很多人空有一个好胃口，却没有一口好牙也是让人心塞。你有以下这些毁牙坏习惯吗？赶紧来查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具......

【导读】：这可不是耸人听闻，有时候一件老气的衣服会让你老上10岁。同样，不得体的头发，彩妆，或者护肤产品的选择会加速衰老，但是简单的几个小诀窍可以让时光倒转。这可不是耸人听闻，有时候一件老气的衣服会让你老上10岁。同样......

【导读】：乳房是女性重要又特殊的部位，大部分女性都忽略了乳房的呵护与保健工作。你知道吗？以下这些小行为就等于是在伤害乳房哦！大家都要注意哈！趴睡应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房......