【导读】：43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。1、睡觉......

【导读】：饮食每天都要面对的事情，要想拥有健康的体魄与饮食习惯是分不开的。以下是小编为女性朋友们搜集的六个饮食好习惯，让女人们轻松HOLD住健康长寿。1、早餐加入适量的水果很少有女性朋友会在早餐吃水果，大部分的女......

【导读】：导语：每个女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看我为你收集的完美美白手导语：每个女孩都希望自己白一些，再白一些&h......

【导读】：又到了换季时节，MM又要开始战痘了。说到祛痘，MM们可能有万千种方法，可是说到预防痘痘，大部分人都不知道怎么做，其实，平时只要养成好习惯，痘痘问题很快就能解决，快看过来，小编教你7个预防痘痘的好习惯！造成痘痘肌肤的原......

【导读】：最新研究发现，坐1小时会减寿22分钟，这对于上班族来说无疑是一大噩耗！上班族几乎是朝九晚六的坐着办公，加上几乎没有时间进行锻炼，就更容易被一些颈椎疾病找上门。那么，久坐族们都该如何保健才好呢？站着打电话英国拉......

【导读】：每个星座都有自己性格与习惯，那你知道12星座男在床上的习惯吗？灵肉默契非常重要，感情能否长久，性生活是否和谐是一种重要指标。下面来看看12星座男人房事习惯。白羊座&射手座最注重频率的星座最爱一夜情白羊......

【导读】：一些很容易被人忽略的行为或情况会让你的精神和身体感到疲惫不堪。归根结底，罪魁祸首就是那些生活中的“坏习惯”，所以想走出无精打采的日子回到活力十足的状态就一定要调整你的生活方式哦!1、为了节省精力而放......

【导读】：无论是工作还是学习，疲劳了一天，只要晚上能睡个好觉第二天立马感觉精力充肺。相反，如果有一些错误的睡觉习惯，只会让身体越睡越累，无精打采，惹来病患。快来看看一下的错误习惯，你有木有中招？整夜开着电热毯这样做不但......

【导读】：良好的护肤习惯是发挥护肤品最大功效的助推器，如果你用的护肤品不少，但却没看到什么效果，不妨改善一下你的护肤习惯，正确的方式会加倍护肤品的效果。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质......

【导读】：美白其实并不是一朝一夕就能够完成的任务，注重平时的小习惯，能够让你的美白工作事半功倍。1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会......

【导读】：我们每一天每一时每一刻都在衰老，这话听起来有点恐怖，却也是事实。所以，抗衰老势在必行。从今天开始做好抗老的每一步，养成正确的抗衰老习惯，就能为你的肌肤预约十年后的美丽哦！抗老招式一：清洁肌肤是延缓衰老的头等......

【导读】：每个人都有许多许多恶习，例如吃完饭了当众剔牙或者随口吐痰。这只是生活中的坏习惯，改掉就好。最可怕的是老有人无故叹气，如果只是一时的烦闷也就罢了，要是养成习惯就完了！因为长叹气的人绝对手不住财！摇膝抖腿：双子......

【导读】：据相关调查显示，现代人近视率逐年上涨且偏低龄化。造成近视的原因与日常生活习惯有着千丝万缕的关系，那么哪些习惯会影响视力呢？平时又需要注意哪些问题呢？4个增加眼睛疲惫、导致视力减低的习惯（1）昏暗的地方看书大......

【导读】：现代社会越来越发达，但许多人的睡眠状况却更糟了，为什么呢？因为网络的发达，很多人晚上睡觉之前一直抱着3C产品舍不得放下手，这样就造成很多人习惯晚睡或者熬夜。1、习惯晚睡现在年轻人都因为工作的之余并没有太多......

【导读】：身体就像一台机器，每天都在运转，也会有出现卡机的时候。平时在日常生活中，我们要学会保养自己的身体，这样才能有效的防止身体“罢工”。今天呢，小编就来告诉大家一些1分钟就能完成的健康好习惯，赶紧来偷师吧！挤牙膏......

【导读】：[导读]女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增长，也预示着你已不再年轻。怎样才能去皱，预防皱纹产生，让自己永远保持20岁呢！除皱、祛皱真的有那么难吗？别急，[导读]女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕......

【导读】：每天洗澡被视为是理所当然的卫生观念，但你知道吗？不管是淋浴还是泡澡，如果洗澡方式不对，不仅容易洗不干净，甚至会影响健康。以下这9种超NG的淋浴习惯，别再傻傻洗错了！1、长时间冲淋热水冲热水澡好舒服！但许多人常忽略......

【导读】：在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，快快打造完美S型！在丰胸瘦身的同时。别忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平......

【导读】：十大癌症中胃癌、大肠癌常常榜上有名，尤其大肠癌常常是罹癌之首。有关胃肠方面的癌症，大多是因为不良饮食习惯造成的。如果出现以下6种不良饮食习惯会增加患癌风险哦！如果吃饭时如果有以下7大坏习惯，将会增加罹癌......

【导读】：每个人都应该树立正确的美白观，每人不同肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白每个人都应该树立正确的美白观，每人不同......