什麼床墊對身體好又舒服？眾所周知，人的一生多數都在床上度過，而好的睡眠肯定是和一張好的床墊息息相關的，所以挑選床墊就顯得格外的重要，那麼什麼床墊對身體好又舒服？
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棕櫚床墊
棕墊是使用椰棕纖維作為原料製成的床墊。市場上常見的低端椰棕棕墊，有相當一部分是使用大量膠水粘合的，甲醛很容易超標，而且硬度過高，體感很差。
如果一定要買棕墊，建議選擇採用熱壓工藝的3D椰棕床墊，這種工藝無需使用膠水，床墊彈力略好於傳統棕墊，但依舊偏硬。如果選擇不好的棕櫚床墊，不僅有刺激性氣味，還會有蟲蛀發黴等情況。
乳膠床墊
這些年開始風靡的乳膠床墊，是採用橡樹分泌的汁液，經過物理髮泡做成型，具有很好的抗菌，抗蟎，防蚊，舒適等作用，它的作用就是這些，其他的都是神話，但目前市場上很稀少，基本都是假貨。
彈簧床墊
彈簧床墊是如今市面上最受歡迎的床墊，沒有之一!它如此受歡迎也不是沒有原因的，在床墊家族裡，彈簧床墊的歷史最為悠久，製作工藝最為純熟。
它本身也具有良好的彈性和抗衝擊性。需要注意的就是彈簧床墊的保養，眾所周知，彈簧床墊是由一個個彈簧支撐的，所以不能在床墊上跳躍，在彈簧床墊上跳躍的話，單點著力容易使彈簧失去彈性。
海綿床墊
現在的海綿床墊都是有記憶的海綿床墊，可以根據身形壓力和溫度很好的塑造一個輪廓，分解人體脊柱的壓力，可以輔助緩解頸椎問題，一些特殊敏感人群非常適合。海綿床墊的透氣性實屬不佳，吸水性又太強，很容易滋生細菌，不利於人體健康。
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市面上的床墊有彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、海綿床墊四種，材質不同使用感受也是不同的。
1、彈簧床墊。彈簧床墊能依照人體的曲線和重量而靈活伸縮，均勻承託身體每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到放鬆減少睡眠翻身次數。不過，彈簧床墊因為彈簧之間沒有互相牽連，使用久後會容易疲軟塌陷，翻身會產生干擾；
2、棕櫚床墊。棕櫚床墊的材料是來自天然的椰棕或者山棕，它透氣性比較好，由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。不過，棕櫚床墊是由棕櫚纖維編制而成，質地較硬，耐用程度差易變形。
棕櫚該床墊價格一般用人群像是老人，小孩和腰有毛病的人都可以選擇棕床墊。
3、乳膠床墊。乳膠床墊為合成乳膠和天然乳膠。合成乳膠床墊來源於石油，彈性和透氣不足；
天然乳膠床墊來源於橡膠樹，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，所以天然乳膠床墊是比較好的。乳膠床墊適用人群比較廣，一般像是兒童、嬰兒等等都可以使用乳膠床墊。
3、海綿床墊。一說到海綿床墊，你可能首先想到的是記憶棉床墊，記憶棉床墊有著極為敏感的溫度感知，能夠很好塑造人體的身體輪廓，能夠很好的貼合人的脊椎，脊椎使用也不會變形。
二、如何選購床墊？
1、軟硬度，購買床墊時要根據自己的喜好選擇軟硬度適宜的'床墊，如果是給孩子選購，則床墊要相對硬一些的好，不能太軟，否則會影響孩子的生長個骨骼發育。
2、厚度，選擇床墊的厚度可以根據自己的喜好，，沒有什麼特別要求，當床的高度加床墊的高度配合起來，讓我們坐著舒服就可以了，不會感覺特別高或特別矮就可以了。
3、透氣性，我們選購床墊時，要選擇同等價位，要選擇透氣性好的床墊，透氣性好的床墊睡覺會更舒服，利於提高睡眠質量。
4、床墊的顏色，我們選擇床墊時，要避免一種 錯誤的想法，就是覺得顏色淡了質量更換，其實不是這樣的，好的品牌用好的顏料，深色的床墊質量也很好，尤其是新婚的夫妻，可能更喜歡選擇喜慶的顏色。
三、什麼樣的床墊更好呢？
人生有三分之一的時間在床上度過，那麼問題來了，陪伴三分之一人生的床墊應該怎麼選呢？什麼樣的床墊更好呢？下面就是我的幾點建議。
1、選擇的床墊最好是純棉的，畢竟人的身體面板是要直接接觸到床墊的，尤其有些人是過敏性的面板，所以床墊質量差的話很可能會導致過敏。
2、最好是選擇傳天然的床墊，因為有一些質量差的床墊是裡面含有化學物質的，這樣也會傷害到自己的身體，現在傳天然的床墊也是有的，選擇這樣的很重要。
3、床墊的品牌也是非常重要的，現在市面上有很多的床墊品牌可以去選擇的，大家一定要選擇那種價效比高的床墊，因為可以花最少的錢買到質量好的床墊。
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睡軟床好還是硬床好?
不管睡軟床還是硬床都是要根據人群來分的，下面我們就來看看不同人群怎麼選床。
適合睡硬床的人群
腰肌損傷者：如果腰肌損傷者在睡覺時選擇睡硬床，反而有利於腰肌損傷的恢復。因為腰肌鬆弛時，腰肌無氧代謝減少，肌組織內血管擴張，血流量增加，酸性代謝產物易排除。所以腰肌損傷者適合睡硬床。
青少年：小編建議睡硬床好點，因為兒童的脊柱發育還未成熟，具有很大的可塑性，在軟床上仰睡，身體壓陷彈簧床，背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復，還會牽拉得更緊，使脊柱難以復原，時間長了就會出現脊柱彎曲，使身體的曲線也隨之發生變化，嚴重者會出現駝背、偏肩等後天畸形。
適合睡軟床的人群
患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過於消瘦的人，是不適合睡硬床的。原因是他們身體的微血管過於暴露，睡硬床容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢痠痛、麻木，睡太硬了會影響睡眠質量。
怎麼挑選一個軟硬適中的床墊?
1、用手按壓床墊，感覺有一定的阻力，而且會發生變形。一般彈簧床墊厚12-18釐米，按壓下沉4釐米左右最佳，表明軟硬適中。
2、平躺在床墊上，將手掌穿插腰部和床墊間的間隙。如果能隨意穿插，表明床墊太硬;如果手掌緊貼腰部、床墊，表明軟硬適中。
