孩子怎麼樣才能自律，一個孩子總是依賴其他人對他進行管教、監督，這叫做他律。而自己能夠管住自己，這個叫做自律。自律孩子的未來比他律的孩子更優秀。下面分享孩子怎麼樣才能自律。
培養孩子自律的方法？
1、保持專注力
學習是需要深度思考的一件事，而深度思考的前提就是專心。家長要保護好孩子的專注力，孩子在做事情的時候不要輕易打攪他。讓他專心做完一件事。學習環境也很重要，最好能給孩子開闢出一塊獨立的學習區域，在孩子學習的時候保持安靜。
2、幫孩子找到感興趣的事
自律的人更善於管理自己的情緒，他們在面對誘惑時能更好地審時度勢，懂得拒絕，成就更好的人生。興趣，會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑；興趣，也會使一個人願意制定計劃，願意堅定執行。家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事，激發孩子的積極性和主動性，培養良好的自律。
3、制定合理的家庭規則，並執行
凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。孩子不是天生就會自律的，對於很多孩子來說，自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規矩，然後嚴格執行。要讓孩子知道，有了規則就要執行，慢慢的培養孩子的規則意識，孩子就會越來越自律。
4、家長以身作則
孩子的自律，根源在於父母。只有父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會心領神會，並奉之為最高準則，最終通過模仿和學習，成為和父母一樣的人。所以，想要孩子自律，先從自己開始。
5、不放任、但要減少控制
很多家長培養孩子自律的方法是靠催促、靠嘮叨的，甚至是由大人做好詳細的計劃讓孩子執行。這種自律是“虛假”的，一旦父母停止幫助，孩子立馬會被打回原樣。所以我們說，想培養自律的娃，首先要放開手。當然，放手絕不等於放任，關鍵點在於提升上層大腦的自控力。
6、先“苦”後“甜”，延遲滿足
日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情，教會孩子先將享樂推遲，先完成自己的小目標，再去“享受”。不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望，給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換，這是一個意志力鍛鍊的'過程，可以更好的培養孩子的自制力和抵禦誘惑的能力。
7、固化孩子的優點
養成自律的習慣是一個漫長的過程，父母需要在這個過程中給孩子提供幫助，而不是一味在口頭上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手機不好，卻又總是控制不住自己，不知道該怎麼辦。父母該怎麼去幫助孩子呢？發現孩子的進步並且強化它，是一個非常有效的方法。
一、尊重家規（班規）
規則是建立權威與秩序，讓孩子知道標準和界限，幫助孩子在心裡建立一個價值系統。通過成人堅決的執行，孩子漸漸明白什麼是對的，什麼是錯的，進而學會凡事三思而後行，培養自律的能力。
當制定的規則孩子沒有執行時，成人需要堅定的與孩子講好，他需要承擔自己選擇的後果，堅持下去就能養成孩子做事三思而後行，明白有些事情是不能隨心所欲的。
二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念
我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認識這個規律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜，孩子就會發現，如果他多花一點心思好好照顧幼苗，幼苗就會茁長成長，開花結果。如果把它擱在那裡不理不睬，幼苗很快就會枯死。
在小時候便給幼兒建立起良好的行為習慣，便是家長省心，孩子受益的。如大班或者學前階段養成了良好的學習習慣，那即使家長不在旁邊“監督”，孩子依然不會偷懶、偷玩，自己知道先完成作業是最重要的事情。
三、為自己的行為負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。那麼什麼年齡的孩子，應該做些什麼事情呢？一旦定下了責任義務表，孩子們就應該努力去執行，對於沒有完成的事不能找藉口。這是教導孩子將來進入社會的必修課程。
有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套，忘了帶課本也是因為媽媽忘了把課本放進書包裡。如果這樣，那麼孩子永遠只會把責任推給別人，不會對自己的行為負責。
今天社會上的'很多人犯了錯以後都會找藉口說“我今天之所以有這樣的問題，是因為我成長於一個破碎的家庭”，等等許多的理由。一個不負責任的人永遠都能為自己的不當行為找到藉口。
四、為孩子提供幫助
當孩子在培養自律能力這件事上堅持不下去時，那麼我們做父母的就要想辦法幫助他們。
如果孩子沒有辦法準時起床，那麼我們就和孩子一起來設定鬧鐘，事先講好，如果鬧鐘響了之後，還是沒有起床，五分鐘後父母就可以過去叫他。當孩子面對生活中的挑戰時，如果碰到困難，我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。
在幫助孩子的過程中，父母一定要控制自己的情緒，保持良好的心態，避免說傷害孩子的話。如“你再胡來，我就不要你了”等這種傷害孩子的話。在孩子做錯事情或不順服時，我們要提醒他即將承受的後果是什麼。然後，即使遭遇尷尬也得想辦法帶孩子離開人多的場合，找一個安靜的地方執行後果，無論如何決不能妥協。
許多父母抱怨：“我的孩子特別倔強，沒有人能夠改變他的心意。”我想鼓勵那些意志力超強的孩子的父母，不論你的孩子多麼倔強，你的耐心與堅持不懈的愛，是引導孩子的唯一途徑，因為意志力強的孩子需要意志力更強的父母。為了培養孩子良好的品格，父母需要應對不便，也要學會忍受尷尬的局面。
五、表達強烈不滿的同時要說出你的期望
當孩子做得不好的時候，我們不能只是說空話來安慰他，例如：“你還小，沒有關係，將來長大就好了。”如果有努力的空間，我們要告訴孩子，他哪裡還可以加以改進，明確我們對他的期望是什麼。
如孩子在興趣課學習的過程中感到辛苦，不想堅持，不想上課，成人要做的不是強制性送孩子去，而要學會和孩子一起冷靜分析，告訴她這時放棄就只能學到這一點東西，很可惜，相信她能夠堅持下去，但是需要專注，如果你決定退課，我會很失望。但是最終的會感到可惜後悔人是她自己，可以再試試一段時間等等。
相信有了這個過程，孩子會明白學習中要有勇氣面對困難，不輕易放棄，父母的尊重與交流，也會給孩子很多力量與慰藉，這都是培養自律能力的重要環節。
六、告訴孩子如何改正
為什麼現在很多孩子都沒有自律的能力？就是因為我們做家長的怕孩子失敗，事事都替他做好了。
其實，父母要做的應該是幫助孩子從失敗中吸取經驗教訓，告訴他如何改正才會做得更好。“授之以魚不如授之以漁”，唯有這樣，才能真正地幫助孩子自立。
孩子小的時候，穿衣服、繫鞋帶很慢，有的父母不願意花時間教孩子，嫌孩子做得又慢又不好，就幫他系。結果，穿衣穿鞋都是父母一手包辦，導致孩子懶惰又沒有自信。孩子一有問題，父母就幫他解決或是替他擔當錯誤，那麼，孩子永遠都不能從失敗中成長。相反，當孩子做得不好時，如果父母耐心地教導、鼓勵孩子，孩子就會進步得很快。
七、為孩子提供一種選擇
當孩子面對挑戰時，如果一個方法行不通，那就鼓勵孩子試試另外一種方法。換個角度看問題，不要固執地以為只有一條路可以走。
如孩子對於老師佈置的畫畫作業很苦惱，為了不畫畫，想盡一切辦法逃避。只是一味為了要求其畫畫完成任務，成人孩子都會身心俱疲。不如，和孩子一起想辦法或者達成協議，當想不出來畫什麼，大人可以給一個題目。如果沒靈感，就計時十分鐘，想到什麼就畫什麼。
每一個孩子都會碰到不同的問題，解決的方法也都不同。因此，我們要多些智慧，多想辦法。
八、讓孩子體驗行為的後果
父母不要什麼事情都替孩子承擔。很多時候我們會聽到孩子打電話時這麼說：“媽，我什麼東西忘記帶，你給我送來啊！”多麼理所當然啊！然而大部分父母會說：“一會兒就送到。”
我們千萬不要對孩子有求必應，必須要讓孩子學會對自己的失誤負責。只有這樣，我們才能幫助孩子培養自律的品格。其實，學習中父母代勞的情況，在中國以及北美的華人社群中非常普遍。
父母特別注重孩子的學業，希望孩子在學校表現得好。為了讓孩子的成績優異，父母不惜代價，使出渾身解數，甚至幫他們做功課。課後補習的現象不只是在中國，在美國的華人社群也一點不落後。父母為了幫助孩子做模型、趕作業，熬夜趕工，這一點都不誇張。孩子忘了帶作業本，只要打個電話，父母就乖乖送來，這樣怎麼能培養孩子自律的品格呢。
01一、想要培養一個自律的孩子，那麼不妨嘗試三個方法。
1、在教育孩子的過程中，一定要先嚴後寬保障寬嚴的適度。
2、除此之外一定要注意先緊後鬆，儘量做到鬆緊結合。
3、上述這2點做到之後再來個曦岸，剛後柔做到剛柔並濟。
其實孩子在發育的過程中，每個年齡階段的發展側重點是有所不同的，所以一定要抓緊注意孩子的變化，找到適合孩子身心發展的規律。
家長一定要根據孩子的身心發展去培養孩子，孩子年齡越小管的就應該越遠，而不是越快，畢竟教育就要從小抓起，而且也要從緊抓起，不是越鬆越好，孩子小的時候一定要立好規矩，只有這樣孩子才能夠形成一個根深蒂固的想法。
當隨著孩子年齡不斷的增長，自主能力和許可權就會越來越多，在這種情況下，家長就應該適當地放手，把時間和空間還給孩子。
02二、培養孩子自律的三個重點
1、一定要制定一個合理的家庭規則，這是最根本的。
2、父母一定要做好榜樣。
3、養成一個良好的習慣是最為核心的。
想要讓孩子變得更加自律，那麼就一定要制定一個合理的家庭規則，這一點是最根本的，不同年齡階段，家庭的規則就會有所不同，但一定要有，全家人都應該嚴格地遵守。
想讓孩子變得思慮，絕對不能靠逼，而是需要父母去引領孩子自律，孩子的背後一定會有一個自律的父母，所以父母一定要起到良好的榜樣作用。
自律本身就是一個習慣，所以說就一定要在孩子小的.時候著重培養越小培養效果越好，而最關鍵的時間就是0~6歲左右。
03三、培養孩子的三個方法
1、堅持做好一件事
自律的人就一定要堅持做好一件事情，就比方說每天堅持跑步或者是堅持跳繩等等，就像是鍾南山，每天都要鍛鍊身體。
無論你選擇做什麼樣的事情，都一定要堅持下去，不過最好的選擇是運動。
2、大腦神經訓練法
自律和我們的大腦神經有著緊密的聯絡，自律的大腦神經就像是肌肉一樣，完全可以訓練，在小事上自律的話，在大事上肯定也會自律，所以應該從孩子小的時候就抓緊訓練。
就比方說每天晚上在孩子睡覺之前，讓孩子把自己的用品衣服收拾好。
3、番茄、蘋果工作法
怎樣才能讓孩子變得更加自律呢？其實可以培養孩子的專注精神或者是專注品質，在這種情況不妨嘗試一下番茄蘋果工作法。
就比方說孩子要完成數學作業，那麼不妨給孩子25分鐘的時間去完成自己的學業，而這25分鐘就被稱為番茄時間在這25分鐘之內任何與學習無關的事情都不能做，然後可以休息10分鐘左右，休息的這10分鐘被稱為蘋果時間。
隨著孩子年齡不斷的增長，番茄時間可以不斷的延長，隨著孩子年齡不斷的長大，番茄的時間也可以不斷的增強，慢慢的自愈能力也能夠逐漸的定型並且提高。
