首頁 > 健康生活 > 

美食

>列表
教你如何挑對食物來減肥

教你如何挑對食物來減肥

認識面食小吃攤的食物街頭巷弄分佈最多的小吃店應該算是麵食小吃攤了。這類店面大部分都是以麵食為主,再搭配點小菜。現在,就讓我們來認識一下這類店面最常見的食物種類:主食類~各式面類:有乾面、湯麵;有沒料的(陽春麵),也有......
2023-11-21
小兒補鈣食物奶香芒果球看看怎麼做的

小兒補鈣食物奶香芒果球看看怎麼做的

瓊脂2克;牛奶200克;芒果;蛋殼;糖;清水120克;這道美美的小食--純手工自制的人造糖心雞蛋,不僅外形酷似雞蛋,口感清涼爽滑,而且由於其主料是瓊脂和芒果,食用後還能起到消暑的作用。步驟1、將雞蛋依次用清水洗淨;在雞蛋的大......
2023-11-21
娃娃淘氣扔食物 不妨試試這幾招

娃娃淘氣扔食物 不妨試試這幾招

寶寶扔食物是一種探索扔食物就是寶寶探索食物的一部分,“當我把粥潑到地上會發生什麼?”“媽媽,撿起來。”這種探索不僅讓寶寶覺得興奮,而且每次寶寶還把父母從地上撿起他們扔的食物當做一種遊戲。扔食物的寶寶並不是調皮......
2023-11-21
(合集)冬季準媽應多吃這6大養胎食物

(合集)冬季準媽應多吃這6大養胎食物

1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小板減少有較好療效,對神經衰弱......
2023-11-19
什麼食物可以抗輻射常用十一種食物調理好

什麼食物可以抗輻射常用十一種食物調理好

1、胡蘿蔔:天然胡蘿蔔素寶庫胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外,天......
2023-11-21
教你家庭中做蛋糕的簡單方法

教你家庭中做蛋糕的簡單方法

教你家庭中做蛋糕的簡單方法,許多女生平時都喜愛吃些糕點類的甜食,但是長期外面買不僅花銷大,而且也不健康,下面就來教你家庭中做蛋糕的簡單方法。教你家庭中做蛋糕的簡單方法1工具/材料:(1)兩個大小不一的打蛋用不鏽鋼盤(......
2023-11-19
楊梅酒和什麼食物相剋

楊梅酒和什麼食物相剋

海鮮類食物1、楊梅的果肉和籽核中含有大量單寧,釀成楊梅酒之後單寧就會溶解在酒液中,而生活中的海鮮屬於高蛋白食物,食用講究的是嫩的口感,單寧會給人一種澀澀的口感,在和海鮮一起吃時會使海鮮老化,影響海鮮的口感,尤其是以......
2023-11-20
子宮修復離不開哪些食物

子宮修復離不開哪些食物

流產後子宮修復的養生食譜1注意休息,加強營養。人流術後應臥床休息2~3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的......
2023-11-21
山藥排骨還可以和什麼一起放著燉

山藥排骨還可以和什麼一起放著燉

山藥排骨和玉米、胡蘿蔔、枸杞等在一起煲湯比較好,可以有效提供身體所需營養。山藥排骨還可以和什麼一起放著燉1在燉煮山藥排骨的時候,可根據自己的需要加入一些黨蔘或者枸杞、紅棗等,主要是先用大火先將排骨燉熟,加入之......
2023-11-18
大型烤箱一般用來烹飪什麼食物

大型烤箱一般用來烹飪什麼食物

大型烤箱一般用來烹飪什麼食物1、麵包首先我們先來了解烤箱設立的初衷是為了什麼?烤箱是外國人發明的,設立烤箱的初衷就是為了讓麵包店可以大量生產麵包,同時為了保證麵包的口感和相對應的數量就有了大型烤箱的誕生,大型......
2023-11-19
蓮霧不能和什麼食物一起吃

蓮霧不能和什麼食物一起吃

蓮霧不能和黃瓜一起吃蓮霧屬於含維生素C較為豐富的水果,而黃瓜中含有一種維生素C分解酶,能夠破壞蓮霧中維生素C的成分,影響人體對蓮霧營養元素的吸收,因此蓮霧和黃瓜不適宜一起吃。蓮霧不能和強寒性食材一起吃蓮霧具有微......
2023-11-21
重量大的食物會使人變胖嗎?

重量大的食物會使人變胖嗎?

如果你所吃的一頓中包含大量的植物類食品,比如豆類、穀類、蔬菜及水果,因含有較多的纖維和水,食物總量較重。另一方面,你可以吃具有相同熱量的,以高碳水化合物或高脂肪形式存在的食物,因為它們是濃縮的(大部分的纖維和水被處......
2023-11-21
清晨最不應該吃的三類食物

清晨最不應該吃的三類食物

一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了。清晨最不該吃的三類食物一.忌喝大量冰涼的飲料:溫度......
2023-11-21
真正的降火食物

真正的降火食物

芹菜:降血壓、降血脂芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有廚房裡的藥物、藥芹之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼。但芹菜性涼質滑,故脾胃......
2023-11-21
給寶寶新增固體食物的小方法

給寶寶新增固體食物的小方法

每一個寶寶的誕生,都帶給所有家庭歡樂和喜悅。從出生那一刻開始,寶寶的”食物”,幾乎讓每一對父母傷透腦筋。四個月大以前,只要給予寶寶最好的母奶或是無法供應母奶時,給予適合的嬰兒配方奶粉,就足以提供成長過程中,所需要的......
2023-11-21
5種食物有神奇避孕效果

5種食物有神奇避孕效果

一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選......
2023-11-21
什麼食物瘦身

什麼食物瘦身

朋友們一定要注意,千萬不要去服用減肥藥來減肥,因為很多減肥藥不是含有激素就是含有對身體有害的化學成分,這些減肥藥容易導致身體內分泌紊亂,還容易導致神經過度興奮,對身體是有害的。減肥應當多運動,比如平時踢球、游泳、......
2023-11-21
安胎時期都有哪些食物禁忌

安胎時期都有哪些食物禁忌

食物禁忌因人而異,對於正常的孕婦和一個強壯健康的胚胎來說,飲食上並沒有什麼禁忌。但有些食物會刺激子宮,不宜長期、大量食用,特別在胚胎比較敏感的孕12周內,還是少吃為妙。對於孕初期和有習慣性流產的孕婦,不宜食用屬性寒......
2023-11-21
寶寶輔食不是把大人食物燉爛

寶寶輔食不是把大人食物燉爛

醫學指導:廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰寶寶6個月開始,單純的母乳或者奶粉餵養已不足以為寶寶發育提供足夠的營養,這時家長們就要開始給寶寶新增輔食了。廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰介紹,寶寶的輔食與成人......
2023-11-19
瘦肉熱量是多少

瘦肉熱量是多少

每100克瘦肉中含有140大卡左右的熱量。瘦肉熱量是多少1以100g為單位,豬肉的熱量是143大卡,羊肉的熱量是118大卡,牛肉的熱量是108大卡。可以看出,在豬肉、羊肉和牛肉三種瘦肉中,相同質量的.這三種肉,豬肉含有的熱量是最高的......
2023-11-18
10個治病的食物小偏方

10個治病的食物小偏方

薩摩耶狗狗有時候一些常見病,不去用打針吃藥,一些食物就可以解決。比如:雞蛋殼,蜂蜜、黃瓜汁。這些看似不起眼的食物,都可以給狗狗治病。下面就是這10個食物小偏方:1、懷孕母犬的最後兩週可以在食物中新增樹莓的葉子以幫助......
2023-11-19
不同體質的女性產後不宜吃哪些食物?

不同體質的女性產後不宜吃哪些食物?

1、寒性體質特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。忌食:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。2、熱性體質特性:面紅目赤,怕熱,四......
2023-11-18
孕中期哪些食物孕婦不該吃?

孕中期哪些食物孕婦不該吃?

某些魚類雖然妊娠中期應當多吃魚,但鯊魚、鯖魚、旗魚這三種魚的汞含量高於其他魚類,應避免食用。汞會影響胎兒大腦的生長髮育,對中樞神經系統有負面效果,容易造成智慧低下。進補之物總有很多婆婆媽媽看到媳婦、寶貝女兒胃......
2023-11-19
為什麼孕媽媽喜歡吃酸味的食物

為什麼孕媽媽喜歡吃酸味的食物

一般懷孕過後,孕媽咪的口味會改變。平時特別討厭吃得食物,現在就有可能就成為美味佳餚。懷孕以後,體內胎盤會分泌出一種物質,稱做絨毛膜促性腺激素,有抑制胃酸分泌的作用,使孕媽咪胃酸分泌量顯著減少,各種消化酶的活性也大為......
2023-11-21
對胎兒有健腦益智作用的12種食物

對胎兒有健腦益智作用的12種食物

(1)魚:各種魚均有促進大腦功能的作用。魚類是蛋白質的良好來源,所含蛋白質的質量優於禽肉,更優於畜肉,其所含的人體必需氨基酸比較全面,特別是海洋冷水魚類,如沙丁魚、鯖魚、鱈魚等含較多的DHA(即二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳......
2023-11-20