養生與健康的經典語錄，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。下面是小編精心收集整理的養生與健康的經典語錄，供閱讀！
養生與健康的經典語錄1
1、晚飯少吃口，活到九十九。
2、知恬逸自足者，為得安樂本。
3、心亂則百病生，心靜則萬病息。
4、省思慮則心血不耗，發不易白。
5、善養生者養內，不善養生者養外。
6、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
7、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。
8、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
9、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
10、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
11、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。
12、大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇。
13、合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。
14、樂天知命，隨遇而安，虛懷若谷，榮辱不爭。
15、體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。
16、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。
17、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。
18、儉於飲食，可以養脾胃;儉於嗜慾，可以聚精神。
19、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。
20、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
21、說話要想好，辦事要公道。說到要做到，不要瞎編造。
22、讀書益養法;鍛鍊動養法;膳食滋養法;飲茶潤養法。
23、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
養生與健康的經典語錄2
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
3、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
5、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。
6、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
9、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
10、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
12、補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
13、身體健康可以創造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。
14、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
15、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。
16、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
17、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
18、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
19、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
20、寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
22、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
23、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
24、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛鍊強體魄，衛生保安康。
25、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
26、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
27、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
28、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
29、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
30、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭
31、四體勤勞，節制食慾，細嚼慢嚥，飯後漱口，睡眠充足。
32、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
33、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
34、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。
35、縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
37、遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。
38、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
39、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
養生與健康的經典語錄3
1、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
2、三分醫，七分養，十分防。
3、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
4、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。——《老老恆言》
5、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡慾常可延年
6、老人之情，欲豪暢，不欲鬱郁閼，可以養生。——《類修要訣》
7、器官得不到鍛鍊，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。──康德
8、飯前一碗湯，氣死好藥方。
9、每天宜吃的六種食物：生薑、大蒜、蜂蜜、花生、大棗、大蔥。
10、良好的健康狀況和由之而來的.愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
11、晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》
12、高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與徬徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康,後者誘發病恙。
13、凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
14、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
15、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。
16、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
17、柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
18、養生先養身，養身先習動;養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一鬆，預防百病;動後血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜後而定，定後而安，安後神怡，無病健體。
19、疾病是逸樂所應得的利息。──培根 酩酊是暫時性的自殺。──羅素
20、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
21、藥療食療，神療體療(活動鍛鍊)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
22、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。——《仁齋直指方論》
23、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——木村久一
24、人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;
25、疾病有成千上萬種，但健康只有一種。──白爾尼
26、革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和生命的長存。──謝覺哉
27、一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
28、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
