面板晒後疼抹點什麼好，陽光當中的紫外線對人體的傷害是非常大的，因此很多人常常在夏天的時候，太陽把面板晒紅了很疼，有的人面板會紅腫發癢，以下分享面板晒後疼抹點什麼好？
1. 蘆薈膠
蘆薈膠有非常好的肌膚修復功效，它可以幫助肌膚舒緩鎮靜，而且蘆薈膠清涼舒爽，非常適合晒後肌膚使用，可以有效緩解肌膚的火辣疼痛，並且深入肌膚底層修復肌膚，讓您快速恢復健康的肌膚。
2. 黃瓜汁
晒傷後可以使用鮮榨的黃瓜汁塗抹在肌膚上，黃瓜汁含有豐富的水分和維生素C，可以幫助您增加面板再生能力，既可以補充面板水分，也可以緩解肌膚脫皮問題。
3. 維生素E
維生素E也對肌膚有修復功效，您可以使用維生素E膠囊，也可以使用維生素E的潤膚膏，維生素E可以促進肌膚的新陳代謝，幫助加速恢復肌膚損傷，對於肌膚晒傷有緩解修復功效。
4. 薰衣草
我們可以使用薰衣草或者薰衣草精油塗抹在肌膚晒傷部位，本身薰衣草有的舒緩鎮靜功效，我們可以把薰衣草精油和底油混合一起，然後均勻塗抹在肌膚損傷處，不但可以緩解肌膚的疼痛感，還可以滋潤肌膚，加速肌膚的恢復速度。
5. 使用修復面膜
我們可以使用補水效果好的修復面膜，面膜首先可以給肌膚補充水分，為肌膚恢復提供好的環境，還可以舒緩面板疼痛，修復肌膚損傷，建議您選擇專門針對晒後的面膜產品。
6. 晒後修復產品
我們也可以選擇專業的晒傷護膚品，有很多的專門治療肌膚晒傷的潤膚膏，這種方法是見效最快的，當然也可以塗抹一些防晒霜，防晒霜本身有防晒的功能，一些防晒產品還可以修復晒後損傷。
一、晒傷後可以熱水洗澡嗎
晒傷後一天不能洗熱水澡。夏季戶外活動時間不宜過長，面板暴露在強烈日光下的時間不應超過30分鐘。高溫天氣外出旅遊，一旦面板被晒傷，要用冷水沖洗或冰敷，千萬不要馬上洗熱水澡，否則會加重熱損傷。另外一些人晒傷後習慣塗抹藥膏，這種做法是不對的，因為藥膏不透氣，可能會加重熱損傷症狀。
夏季肌膚的冷卻，最好是運用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。日本的美容專家研究發現，常老用涼開水洗滌肌膚，能夠使肌膚細胞維持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。
因而，夏季肌膚暴晒之後，別忘了運用涼開水來擦洗肌膚。先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷肌膚片刻，這樣就能迅速解除肌膚灼熱的感覺。關於平時運用的化妝水，最好是放入冰箱中冷藏。當暴晒陽光之後，可運用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍肌膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此重複地輕拍，直到肌膚涼了為止。
二、晒傷後不宜進行什麼護理
1、用棉籤或手過於細緻地用化妝水輕拍。因為晒傷後的面板特別敏感，儘可能不要進行任何刺激。啪啪地拍打面板會對面板造成刺激，只要留意輕輕地將化妝水塗抹均勻即可。
2、不宜用刺激性強的`美白化妝品徹底美白。晒傷後的當天雖然極其渴望用美白化妝品讓自己的面板徹底變白，但是在面板有炎症持續發熱的時候還是不用為妙。在美白化妝品中對面板沒有刺激的可以說幾乎沒有。晒傷後面板異常敏感，建議還是不要用含有一丁點刺激的東西。建議在晒傷第二天之後，肌膚功能恢復正常後再使用。
3、不宜使用富含內容成分的面膜。富含各式各樣美容成分的面膜，在不同的情形下對面板也會產生不同的刺激，所以還是不用比較放心。如果想要保溼的話建議使用化妝水敷個紙膜即可。最好使用溫和無刺激的化妝水。
4、過量使用美容液、乳霜等進行護理。在重複一下，被太陽晒過的脆弱的面板，對刺激特別敏感。使用比平時更多的護膚品也會適得其反對面板造成刺激。儘量使用無刺激的產品，冷卻保溼才是最重要的。
5、不宜按摩。晒傷後的面板，一直處於表面防護機能低下的狀態。千萬不要進行按摩等外部刺激。相反，數日之後面板機能恢復後在進行比較合適。新陳代謝比較旺盛，而且可以促進排出黑色素。
三、面板晒傷後怎麼修復
1、冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。面板晒傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在晒傷的面板上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入面板，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在晒傷的面板上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助面板生長。
4、西瓜皮面膜。面板晒傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。
5、維生素e潤膚膏。先把一粒維生素e切開，然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素e潤膚膏。把它塗在晒傷的面板上，減輕疼痛並且有助加速面板的復原。
6、番茄奇異果內服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在曝晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。
7、核桃糊內服。面板晒傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
冷敷護理
冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在面板上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕面板紅腫症狀。
黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養面板，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的面板非常管用。
如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在面板上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
二、晒後注意哪些養生
第一、不要磨擦肌膚，因為角質已經受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也儘量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產品。
第二、不要直接使用冰塊，因為有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好；用毛巾包冰塊會有執行上的困難（例如冰塊掉出來、水一直滴）。
第三、如果疼痛感嚴重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇塗抹在晒傷部位上止痛。
第四、要是大面積晒傷，疼痛不已，建議趕緊看醫生較好。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛；凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。晒傷時以成分單純的晒後凝膠較主要。
第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建議以衣物、陽傘當防晒道具為佳；防晒乳液以物理性較適合。
第七、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來（雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣）。
