上半身肥胖是什麼原因，瘦身是大家都想要的，肥胖和贅肉每個人都想擺脫，肥胖會給我們帶來疾病的威脅，瘦身減肥其實也不難，只要堅持，下面和大家分享上半身肥胖是什麼原因。
上半身肥胖是什麼原因1
1．遺傳：要是父母都胖，那麼他們的孩子有70%肥胖機率，要是雙親之一肥胖，那麼他們的孩子有50%會肥胖機率。其實這主要還是跟家裡的飲食習慣有很大的關係。
2．吃太多：很多人之所以會長胖就是因為吃了太多的甜食、飲料、高熱量食品，高油、高甜、高蛋白質、低纖維都會導致長胖。
3．缺少運動：要是飲食不變或飲食熱量攝取過多，而平時又缺少運動的話，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，久而久之就會愈來愈胖。
4．激素分泌不正常：有些人因為吃了一些藥物導致長胖，比如含有腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等藥物，或者是用了類固醇藥物，這也是可能導致肥胖。
從上文我們已經知道了上半身肥胖的原因，上半身肥胖的話可以攻克腰部突肚贅肉，進行腹肌運動。每天可以坐在椅子上一邊休息一邊做腹肌運動。可以把我們的身體往前傾斜，刺激腹肌，這樣就能夠讓自己的腹部瘦下來。每天1次，擁有不盈一握的纖腰。
如果說上半身長胖以後還繼續飲食過量、運動不足、長時間坐在電腦前的話，上半身只會越來越胖。而且因為我們的生活作息習慣，就很難瘦下來。可以通過每天對腹部進行強力度的刺激，燃燒肚子這個地方的脂肪，還原纖細腰肢。在上半身肥胖的原因中，包含有吃得多和缺少運動，所以平時要適當控制自己的飲食，還要做運動。
上半身肥胖是什麼原因2
上半身瘦弱，下半身肥胖，具體的原因是什麼呢？
1、經常翹著二郎腿
如果發現自己有上半身肥胖，下半身瘦弱的情況，有可能是平時一些不良生活習慣引起。很多人總是喜歡在辦公室工作的時候翹著二郎腿，讓身體保持放鬆舒適的`狀態，但是長時間翹著二郎腿有可能是身體的迴圈受到阻礙了，這種情況下可能會導致下半身變得更加肥胖。
如果想要避免這種情況發生，平時應該注意個人坐姿正確，在工作的過程中不要總是翹著二郎腿，防止區域性迴圈受阻，防止下半身看起來肥胖。
2、久坐
很多人出現了上半身瘦弱，下半身肥胖的情況，有可能是經常久坐引起。現在很多人因為工作，總是坐在電腦前很少起來活動，加上日常缺乏運動容易導致脂肪堆積腹部以下部位，導致下半身肥胖。
如果想要避免這種現象產生，平時坐的時間應該合理控制，定時起來活動活動，飯後站立半小時再坐下，日常適當增加運動量，否則經常性的久坐有可能會引發肥胖。
3、腎臟病變
很多人出現了上半身瘦弱，下半身肥胖的情況，不排除是腎臟方面的病變引起。腎臟是生成尿液，排洩尿液的重要器官，其功能保持正常時身體多餘的水分可以及時排洩出來，維持內部環境的穩定。
在腎臟功能受損時體內的水分、垃圾毒素堆積過多，可能會出現下半身水腫的情況，讓人感覺下半身肥胖。若出現這種情況應該及時治療，針對腎臟病變採取治療措施才能防止疾病影響健康，以及影響外觀。
由此可見，上半身瘦弱，下半身肥胖有可能是長時間存在不良生活習慣引起，也可能是腎臟病變發展過程中發出的訊號。無論是哪一種原因引發的下半身肥胖，都應該盡採取措施，以免影響外觀情況和身體健康。
上半身肥胖是什麼原因3
肥胖的危害有哪幾種
大腦
肥胖者的大腦會比正常人少了百分之八，也就是說，在正常情況下，肥胖人群會出現更嚴重的早衰情況，有研究證實，體重越高，身體囤積的脂肪越多，大腦組織就會變得越少，也就是：智商比正常人低。
心臟
體內脂肪太多，就會更多消耗氧氣，而為了保證身體機能的正常執行，心臟就必須提供更多的血氧來維持，而動脈中的脂肪會把血管壁變得很厚，就阻礙了血液的正常流通，造成動脈硬化，一旦出現這樣情況，對肥胖者是非常危險的，隨時會因為血迴圈不暢而停止呼吸。
肺
身體中因為堆積脂肪過多，會對肺部造成壓迫，從而誘發各種各樣的肺部疾病，比如呼吸障礙、慢性肺病、氣喘等，這也證實了為什麼肥胖的人更容易喘不上氣。
結腸
肥胖也是造成結腸癌的一個主要原因。另外，肥胖人群攝入過多的肉、脂肪等，就會給結腸帶來很大的壓力，長期下去就容易形成息肉，堵塞腸道。
常言道：一胖毀所有。其實肥胖毀掉的不僅僅是漂亮的外表，還有健康，要知道，肥胖對身體器官的傷害是非常大的，特別是這幾個器官，深受其害。
面板
人在發胖的時候，脂肪就會撐大我們的面板，同時肥胖帶來身體激素的改變，而打亂面板本身的激素平衡，造成黑色素的沉澱，嚴重的還會引發各種面板病，另外，過多的脂肪還會阻礙靜脈流通，造成功能性障礙。
