通草是一種很常見,並且我們也經常食用的藥材,通草具有溫中下氣、利水通乳的作用。對於通草,它的食用方法有很多,那麼,通草應該怎麼吃呢?
通草既可以被當做藥材進行煎服,同時,通草也可以當做是食補的一種食材來食用。
一方面,通草可以當做藥材煎服,取通草2-5g,用水煎服,在煎煮之前用涼水泡個半到一小時,充分析出藥液成分,煎煮之後等水開了再用小火煎十分鐘左右即可。
另一方面,通草也可以用來做食材,通草可以用來做哪些菜餚呢?給大家介紹幾種通草的製作方法。
(一)通草豬蹄湯
用料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙
做法:
1、豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。
2、滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。
3、通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。
4、將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。
5、將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。
(二)三仙通草湯
用料:豬手1只、雞腿2只、墨魚乾50克、通草3克、鹽5克、香菜頭10克、胡椒粉少許
做法:
1、豬手、雞腿洗淨斬件,用沸水飛去血穢,裝入燉盅,加入鹽。
2、墨魚乾洗淨,置放於面上,加入香菜頭、通草和適量沸水,隔水約燉90分鐘,至爛即成。
3、起鍋時除去藥渣和香菜頭,撒下胡椒粉。