1.膝上平衡
玩法:
媽媽雙腿併攏坐好,讓寶寶面朝媽媽
媽媽幫助寶寶伸開雙臂,同時進行雙膝屈伸動作,然後一直進行幾次,期間一定要和寶寶保持對視。
給寶寶的幫助:讓孩子有更好的平衡力和穩定性。
媽媽請注意:如果孩子年紀還小的話,媽媽屈膝的幅度也要變小,不要超出寶寶的承受範圍;最好讓寶寶雙手伸平,這樣效果更好。
2.不倒翁
玩法:
1、準備動作:爸爸坐在墊子上,兩腿分開,兩腳相對,雙手握雙腳的腳腕;然後讓孩子坐在爸爸的腿上,胳膊就垂下來就好。
2、爸爸邊念兒歌邊然後做動作。
第一、二句兒歌:爸爸在唱歌的時候隨著節奏左右搖擺;
第三句兒歌:爸爸可以先左搖,再右搖;
第四句兒歌:把寶寶身體翻轉90度後坐起。
兒歌:”不倒翁,翁不倒,懷裡抱著小寶寶。左歪歪,右倒倒,搖來搖去搖不倒。”
目的:能夠讓大腦的平衡功能發育地更加好;同時孩子也能夠感受到樂趣。
遊戲要點:爸爸要用兩手握住腳腕,要保護好寶寶,左右搖擺時儘量增加搖擺的幅度,然後在翻轉的時候可以向右側倒,接著再往左。注意好寶寶的安全是第一要務。
3.單手取物
玩法:
讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上,握住寶寶的雙腿,使雙膝離地,讓孩子單手拿東西。
目的:讓寶寶的頸部和背部的肌肉得到鍛鍊。
希望反應:寶寶能夠用一隻手支撐,一隻手取物品。
不希望反應:背及腿僵硬。
4.搖搖椅
玩法:
媽媽坐著,然後膝蓋彎曲,寶寶坐跨在你的腹部,接著把手放到寶寶的腋下。媽媽躺下,然後再坐起來。
給寶寶的幫助:讓孩子的空間意識得到發展,以及促進身體平衡性。
媽媽請注意:孩子還小的話,媽媽在前後搖晃的時候,一定要注意,保證孩子的安全。