跆拳道級別及腰帶顏色可以出拳嗎,跆拳道的的等級客可以從顏色的不同看出來,跆拳道從無級到九段,採用的是等級劃分,不同腰帶的顏色分別代表段位的不同。以下分享跆拳道級別及腰帶顏色可以出拳嗎?
跆拳道級別及腰帶顏色可以出拳嗎1
跆拳道等級劃分及腰帶顏色多代表的含義
白帶:白顏色,代表純潔和潔淨,代表著練習者練習跆拳道的目的是純潔的,不是為了某些不正當的目的。
同時也代表著練習者在跆拳道這一個新的領域還是一片空白,就像是一張白紙一樣有待於新增內容。
白黃帶:白顏色代表空白和純潔,黃色代表大地,白黃帶是一半白色一半黃色,這就代表著練習者已經開始接觸跆拳道並學習了一些初級內容,兩隻腳已經踏上了跆拳道這塊大地上了。
黃帶:正如前面所介紹的那樣,黃色代表大地,這個帶位代表著練習者已經學習了一些入門級別的技術,就像大地一樣,處在最底層,對於以後的內容的學習已經打好了基礎。
黃綠帶:黃色代表大地,綠色代表大地上生長的草木,這個帶位一半黃色一半綠色,這就代表著練習者相對於上一個帶位而言已經有了一定的進步,在原來的基礎上又學習了新的內容,向更高的層次又邁進了一步。
綠帶:綠色代表大地上生長的草木,相對於上一個級別而言,在這個帶位的練習者已經學習了初級基礎腿法和最基礎的品勢,水平已經提上了一個檔次,
這個帶位是全綠色,這意味著練習者不再是隻會練習初級內容的初學者了,現在已經可以嘗試著學習中級內容了。
綠藍帶:正如前面所介紹的那樣,綠色代表大地上生長的草木,那麼藍色就代表藍天,這個帶位一半綠色一半藍色,
它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進步,就是說大地上生長的草木又長高了,又向上面的藍色接近了,這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。
藍帶:藍色代表藍天,這個帶位是全部藍色的,這就代表著大地上的草木已經長到了一定高度,已經到達藍色的高度了,那麼,這個時候練習者的'水平已經提高到了嘴的水平,已經具備參加實戰的條件了。
藍紅帶:如果藍色代表藍天的話,那麼紅色就代表天上的太陽,太陽代表著火熱和激情,代紅色也代表著威脅和危險,這個帶位一半藍色一半紅色,它的含義是練習都已經開始接觸高階水平內容,已經有一些攻擊能力了。
紅帶:正如前面所說的那樣,紅色代表太陽,代表著火熱與激情,但同時也代表著危險與威脅,這個帶位水平的練習都已經具備一定的攻擊能力,
當別人看到這個帶位的時候就得小心謹慎,同時對於練習者自己而言,這同樣也是警告,因為對於這個帶位的練習者而言,往往會產生自滿和好鬥的心理,認為自己已經學會了高階內容,誤認為自己的水平已經很不錯了,往往會出去顯耀自己的實戰能力如何如何。
紅黑帶:這個帶位一半紅色一半黑色,有人也把這個帶叫做“半段”,因為下一個帶就不是級別了,而是段位,所以有人把這個帶位叫做“半段”。
代表著練習都如果能通過刻苦的練習的話,有可能成為黑帶練習者而進入全新的練習階段。
黑帶:黑色代表著宇宙,宇宙是無邊無際的(最起碼對於現在的科學水平來說是無邊無際的),這代表著練習者以後的練習也是無止境的,因為這不僅僅是對於身體的鍛鍊,還是對於道德和思想上的磨鍊。
同時,黑色代表著黑暗與邪惡,這就時時刻刻提醒著練習者不要懼怕黑暗勢力,要勇於和一切不正當的行為和人作鬥爭並作一個正直、正派的人。
注意事項:系跆拳道色帶時如果有兩種顏色的,低級別顏色在下方,高級別顏色在上方。
色帶級別只代表練習者的水平,不代表練習者的地位,不要以色帶級別為藉口來炫耀或欺負他人。
跆拳道等級劃分
區別跆拳道的級別主要從腰帶上來看:
10級為白帶:表示空白,根本沒有跆拳道知識,意味著入門階段。
9極為白帶加黃槓
8級為黃帶:表示大地,草木在大地生根發芽,意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓
6級為綠帶:表示草木,成長中的綠色草木,意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓
4級為藍帶:表示藍天,草木向著藍天茁壯成長,意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓
2級為紅帶:表示危險,已具備相當的威力,意味著克己和警告對手不要接近。
1級為紅帶加黑槓
黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著黑暗中也能發揮自身能力。
區別跆拳道的段位還要看道服和肩章:
一段至三段的道服衣邊有黑色帶條,四段以上道服的衣袖和褲腿兩邊有黑色帶條。
根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1到9可區別段位和級別。
跆拳道級別及腰帶顏色可以出拳嗎2
跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現,此列表表示顏色所代表的等級。
而每個國家和地區的設定也有所不同(例如美國的設定為11級,亦有設定為19級;澳洲的新式設定為10級,舊式設定為13級。
中國臺灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍帶,紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭),韓國標準〈其他亞洲地區則通常依據韓國修訂制度〉通常均為9級。至於,黑帶則分作一至九段,以及未成年運動員適用的一至四品。
黑帶表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味著其在黑暗中也夠能發揮自身的能力,有著不怕黑暗、無懼艱辛的意思。穿上黑帶的運動員,已經進行過長期,而且刻苦的訓練,而且技術、動作和思想十分成熟;
而穿上紅黑帶或紅帶1級的運動員,已經有系統地訓練了頗長的時間,並且練習至1級。正從紅帶向著黑帶進發。15歲之前而考上黑帶稱為品,共3品。15歲以上的稱為段,有升為黑帶時無段位的級別存在,段位最高階為九段。
跆拳道級別及腰帶顏色可以出拳嗎3
跆拳道的全面介紹
拳道距今已有兩千多年的歷史。現已知最早的關於跆拳道的記載是在兩千年前高句麗王朝的皇室墓葬的壁畫中,畫中有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭鬥。
在跆拳道沒有正式命名之前,徒手的搏擊流派有很多,名稱也有跆跟、手搏、唐手、託肩、花郎道等。1955年,韓國將國內各種武技統一命名為跆拳道。
現代跆拳道主要有兩種型別:一種是以參加比賽為主要目的的競技跆拳道,也就是人們通常所說的跆拳道。它是奧運會正式比賽專案,主要是以腿法為主。競技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打對手頭面部,不能使用膝、肘的擊打動作,不能抱摔對手。
還有一種跆拳道是被稱之為武道,是也就是人們說的大眾跆拳道和表演跆拳道,這種跆拳道的訓練內容豐富,包過了各個方面的格鬥技巧以及其他方面等,而且可以使用摔和拳擊對手面部來制服對手,和競技跆拳道有很大的區別。
另一種是被稱為武道的跆拳道,這種跆拳道被人們稱為大眾跆拳道、表演跆拳道等。它的訓練內容比較豐富,包括踢、打、摔、拿等格鬥技術以及品勢、功力測試、表演等。它不但能使用摔法制服對手,而且能用拳擊打對手面部,因此與競技跆拳道有很大區別。
1961年9月,韓國成立了唐手道協會,後更名為跆拳道協會,1966年,韓國成立了第一個國際性跆拳道組織——國際跆拳道聯盟(簡稱I.T.F),崔泓熙任首屆聯盟主席,1972年,總部遷到加拿大的多倫多。
1973年5月,第二個跆拳道聯盟——世界跆拳道聯盟在韓國漢城成立,同時第1屆跆拳道世界錦標賽也在漢城舉行,當時有來自19個國家和地區的選手參加。1975年,世界跆拳道聯盟(W.T.F)被接納為國際體育聯盟正式會員。1980年,國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯盟。
跆拳道第一屆世界錦標賽和第一屆亞洲錦標賽分別於1973年和1974年在韓國首爾舉行。跆拳道在1986年第十屆亞運會被列為正式比賽專案。
1988年漢城(即今首爾)的奧運會成為表演專案,並於1992年的巴塞羅那奧運會開始進行公開競賽,但其成績並不計入獎牌榜。到2000年的悉尼奧運會成為正式的比賽專案。設男女各四個級別。
跆拳道是一種有著深刻含意的武道,是集柔,韌,銳利,力量四者合一技術。練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛鍊,同時達到塑身,瘦身的效果。
1、上防手刀-防守招式
雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外開啟呈90度角。如圖所示,一隻手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一隻手臂在頭部上前方彎曲,手刀掌心向外。
動作要點:上手刀要把頭護起來,前手刀稍彎曲一點。在上防對方攻擊的同時,用前手刀反擊對方頸部。
鍛鍊部位:讓大腿部肌肉變得緊實,有美感。
2、跆拳道實戰式
實戰的最基本姿勢,兩腳前後間隔一步距離,前腿腳尖向前,後腳尖向外開啟呈90度角。兩腳掌用力,重心在兩腿中間。後手拳護胸,實戰當中可以用來護頭,護肋,攻擊對手,前手拳護肋,用法和後手拳一樣。
鍛鍊部位:運動是腰部肌肉得到練好的鍛鍊,趕走腰部的贅肉。