【導讀】：粽子是端午節的傳統食物，中國地大物博，種子的種類也很多，三角棕常見的粽子之一，那麼問題來了，三角棕應該怎麼包，有哪些簡單包法呢？下面我們來介紹下吧！
1、將兩片粽子葉重疊一半
2、將下面的粽子葉向上折起一些
3、以中心線為標準，把右邊往左邊摺疊90度
4、然後再往左邊疊起，讓它四周連起來
5、稍微用力按一按粽子葉周邊，讓他在手中形成錐形
6、然後把糯米等材料放入這個錐形之中，不要太滿，再把正面的粽子葉往裡微微摺疊
7、反面網正面摺疊，壓住正面粽子葉
8、然後左邊粽子葉往右邊摺疊
9、右邊粽子葉往左邊摺疊
10、再把殘留在正前方的粽子葉往下按
11、最後用小細繩捆綁起來即可
三角粽的形狀比較好看而且特別，可以製作成甜、鹹兩種口味，蛋黃、叉燒、蜜棗都是不錯的餡料，可以根據自已的口味，選擇不同的餡料！
一要看看粽子標籤上的生產日期和保質期，別買變質粽子；
二要小心粽子的口味變化，假如嚐到粽子餡有點酸、有點發苦、口味不正，不要再食用；
三要小心粽子的質量，一定要買商場、餐飲企業、超市的正規粽子；
四要小心粽子的外包裝，買安全、衛生的粽子；
五要小心吃粽子是不是對路，有胃病的不要吃太甜的粽子，有膽結石、膽囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黃粽和太油膩的粽子。
1心血管病患者
粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。
2老人和兒童
粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
3胃腸道病患者
粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，合植物纖維多且長，吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。
4糖尿病患者
粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節制，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
結語：端午節又被稱為粽子節，因此粽子在這個六月會無處不在，一般人都很難抵擋這美味的誘惑，但是小編要提醒大家，粽子雖美味，食用須剋制，可以每天嘗一些，但是不能一次性大量的吃，這樣對身體是有很大的傷害的。
