長期使用防晒霜的危害闢謠

長期使用防晒霜的危害闢謠，以前還沒有“防晒”理念的時候，那時候的人們與現在的人相比，那時候的人們都普遍比較黑、也比較容易衰老，那麼現如今長期使用防晒會有危害嗎？

長期使用防晒霜的危害闢謠1

每天塗防晒霜有危害嗎

防晒霜其實也屬於化妝品，而化妝品中或多或少都會含有化學成分，因此使用防晒霜也有可能對面板造成刺激或過敏等。

但是隻要我們選擇適合自己面板的防晒霜，且在晚上回家後做好卸妝工作，那麼防晒霜對於面板的危害幾乎可以忽略。

因為防晒霜能夠防止紫外線傷害面板，而它本身對面板的傷害遠遠比不上紫外線對面板的傷害，所以每天塗防晒霜還是有很大好處的。

不出門需要塗防晒霜嗎

由於紫外線的穿透力很強，所以在家的話還是塗防晒霜比較好。想要在家不塗防晒霜的話，那就只能待在房間裡並保證房間不透光。

只要出門的話就需要擦上防晒霜，不管有沒有出太陽。

現在你知道不出門需不需要塗防晒霜了吧！也知道每天塗防晒霜是否有危害了吧！防晒對於面板是很重要的，如果想要保持著健康的面板，那就每天做好防晒吧！

烈日當頭，不是塗了防晒霜就能高枕無憂。選錯產品或使用失當，不但無法達到防護效果，更可能危害肌膚！

謠言一：防晒係數越高，面板負擔越重。

專家說：

防晒係數高低不是那麼重要，關鍵在於防晒霜是否做到“防滲入”。

防晒分物理和化學兩種，純物理防晒霜顆粒較大，使用後大多卡在毛孔，無滲入風險，即使滲入也不會被身體吸收。

而化學防晒霜的成分多是化學合成酯或環境激素，可能引發過敏性蕁麻疹或面板病變，甚至有致癌風險，因此必須考慮防滲入問題，多以無法進入面板的大分子或創造高分子聚合物薄膜，將化學防晒劑阻絕在面板表層，避免被身體吸收。

謠言二：新增美白、抗衰老成分的防晒霜效果更好。

專家說：

先塗美白或抗老精華、再用防晒霜才是經濟有效的保養之道。

以美白為例，某些美白成分有特殊的酸鹼值，和防晒劑共存時能否穩定，能否發揮作用還是未知數；更重要的是，美白、抗老等成分必須深入面板才有效，而防晒霜必須考慮防滲入，額外新增的成分便同時卡在角質層，變得毫無意義。

就目前的化妝品原料水平而言，保溼、抗敏抗發炎、抗氧化等在面板表淺層可發揮作用的成分，新增在防晒霜中才有用。

謠言三：防晒霜必須在出門前10分鐘塗好，否則發揮不了作用。

專家說：

防晒不管何時塗都有效。

事實上，只要塗上防晒霜就能馬上發揮作用，而且很多防晒品呈液狀，就算出門前再塗也能迅速附著於面板。

不過對於夏天容易揮汗如雨的人來說，還是提早10分鐘塗比較好，以免一出門就滿頭大汗，容易把剛塗的防晒霜沖掉。

謠言四：每過2小時就應補塗防晒。

專家說：

如非必要，不必時時補塗，以免對面板造成負擔。

在防晒流失的情況下，的確每1-2小時就應補塗一次。但如果一直待在室內，沒有大量流汗、沾水或不斷擦拭的情形，就不須時時補塗防晒，以免越塗越厚，在臉上形成層層防護膜，讓面板透不了氣，加重面板負擔。

謠言五：去年沒用完的防晒霜今年就沒效了，只能丟掉。

專家說：

就算是去年的產品也沒關係，只要在有效期限內使用都有效。

美白或抗老化等高機能性活膚成分會因放久而失效，但是單純的防晒產品則不然，只要在保質期內使用都有效，也不會因陽光照射而變質。有時放置一段時間後，防晒霜可能有乳化分層、油水分離的現象，但只要味道不變，搖晃後仍可正常使用。

長期使用防晒霜的危害闢謠2

防晒霜的配方比較複雜，經過一些研究發現，大部分防晒霜中確實存在部分對面板有害的物質，如防晒劑和一些化學成分。

而這些化學防晒劑在長時間的光照下，往往會產生能量較高的自由基，自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用。

但是研究防晒霜危害的報告也都表明，相對於紫外線來說，只有比較少的防晒成分容易通過角質層直接接觸到面板，且其危害性都遠低於紫外線直接照射對面板產生的危害。

所以防晒霜還是要塗的。防晒不止是為了防止晒黑，更重要的是防止晒傷以及陽光帶來的面板老化。

一些敏感肌朋友們會擔心防晒霜的一些成分會帶來副作用，對每天都塗防晒霜會有一些質疑，但你們知道嗎？

敏感肌的肌膚自我保護功能薄弱，耐受性差，面對紫外線和紅外線等帶來的巨大殺傷力根本難以承受的住，更容易引起面板紅斑。因此敏感肌更加需要全面俱到的保護，建議可以選擇敏感肌可用防晒產品。

此外，在陰雨天這些看不到烈日的天氣也同樣不能鬆懈防晒。為什麼呢？因為紫外線是一年365天都影響著我們的肌膚的，而且天氣越壞，太陽的位置就越低，作為散亂光出現的紫外線比率就會增加，所以在陰天防晒護理同樣不容忽視。

秋冬天也是一樣的道理，這些時候，紫外線中UVB的量雖然減少了，但UVA還很“猖獗”呢。UVA具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。

所以，即便是秋冬天也不能偷懶忽略防晒。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

一定不要忘記，晚上要認真的卸妝洗臉，這樣才能夠把傷害降到最低。

長期使用防晒霜的危害闢謠3

使用防晒霜會引起維生素D缺乏嗎？

我們已經知道面板中的7-脫氫膽固醇經太陽光中的紫外線照射可以轉變成維生素D，是體內維生素D的主要來源。然而，紫外線暴露會增加患面板癌的風險，對於預防面板癌，美國面板病學會認為任何劑量的紫外線暴露都不安全。

一項隨訪20年的前瞻性研究認為，晒太陽的確對健康很有益，完全避免晒太陽所帶來的壞處等同於抽菸的危害。不過有專家建議，在上午10點到下午3點之間，每週晒太陽兩次，每次晒太陽5-30分鐘就足以保證維生素D的合成。

也有研究證據認為，儘管在極端條件下，防晒霜的使用確實能夠減少維生素D的產生，但規律的使用防晒霜很少會引起維生素D缺乏。況且，大多數人沒有使用足夠量的防晒霜。事實上，僅有15%的男士和30%的女士按照指南建議使用防晒霜，幾乎一半的男性從來不使用防晒霜。因此，並不需要擔心使用防晒霜會引起維生素D缺乏。

防晒霜會引起性早熟、腫瘤和其他疾病？

氧苯酮是大多數防晒霜中的主要成分，關於該物質的`爭議一直存在。有媒體認為氧苯酮是一種內分泌干擾劑，可導致內分泌紊亂，是防晒霜中最毒的化學成分。在給予大鼠大劑量的口服氧苯酮的實驗中，引起了雌激素效應，因此推測也可能會導致人體的內分泌紊亂，增加婦科腫瘤的風險。但其他研究認為，人們使用的防晒霜，僅僅是區域性小劑量使用，根本達不到所謂的致毒劑量。同時，在美國、加拿大和歐盟也批准使用氧苯酮，認為是安全有效的防晒劑。

此外，在氧苯酮使用的20年來，也未發現與氧苯酮有關的癌症風險。不過，氧苯酮和其他化學防晒成分一樣，可以滲入面板與UVA起反應而發揮隔離作用。在紫外線照射時確實可能會導致肌膚光過敏，造成光敏性皮炎，出現皮膚髮紅、皮疹和瘙癢症狀，但只要在使用前做好皮試，一般不會出現嚴重的過敏反應。

嬰幼兒能用防晒霜嗎？

防晒霜可以防止面板晒傷，預防面板癌，幾乎每個人都需要使用防晒霜。但對於6個月以下的小嬰兒，應避免使用防晒霜，最理想的辦法是儘量不要讓小嬰兒在太陽下暴露。儘可能選擇蔭涼的地方，另外，要穿長袖衣服、戴寬沿帽子和太陽鏡。保證孩子不過熱，並補充足夠的水分。

對於6個月以上的嬰幼兒，可以在衣服無法遮蓋的面板暴露部位，使用廣譜的、防水性防晒霜，防晒指數（SPF）不低於30，具體使用方法應參考說明書。大約每2個小時需重複使用防晒霜，由於兒童的面板較敏感，可選擇氧化鋅或二氧化鈦為原料的防晒霜或者兒童專用的防晒霜，減少對面板的刺激。