晒黑了十多年還能白回來嗎，面板一旦晒黑後，要變白就需要一定的時間，變白的時間長短因人而異，有人就會問了假如我是晒黑了十年還能變白嗎？以下分享晒黑了十多年還能白回來嗎。
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如何恢復白晰透明的肌膚
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶面板會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃(P、S、紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果)。另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的面板容易感光，容易晒黑或是晒出斑點。
在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。
3、防晒：記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防晒哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護面板，也保護你的腎。
5、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
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首先，晒黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴晒來決定，如果你晒黑後，好好防晒，好好保養面板，調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來。一般來說，晒黑了白回來是需要一個時間的。
那麼，我們首先就需要多從做面膜體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。也可以選擇泥漿面膜，礦物質可以帶走面板的角質層和死皮，會讓面板更新換代更快，也更容易恢復美白。也可以吃一些美白類的食物，如豆漿、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等，讓面板攝取充足的養分，這樣美白也是事半功倍的。
當然，最重要的是，我們必須注意好防晒了，要塗防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，最好撐傘，這樣全副武裝總是不會錯的。蘆薈也是好東西，晚上用蘆薈膠塗抹身體，不僅鎮定面板，也可以快速補水，還可以促進傷口癒合。
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晒傷是永久性傷害嗎
一般不是永久性的。比如面板經過紫外線照射後會產生黑色素沉積，這樣我們的面板看起來會變黑，但其實這些黑色素是在對面板起到一個保護作用，如果沒有黑色素的話，面板受紫外線的損傷會更加嚴重。但同時這些黑色素不是永久性的，只要注意養護，這些黑色素就會退去，使得面板恢復正常膚色。
當然，如果被晒傷的很嚴重，又處理不得當，會給面板帶來很大的傷害，紫外線不僅會導致面板出現晒斑，它還偉導致我們的面板變得非常敏感、過早的出現幼紋以及過早衰老等。
晒傷的次數越多，造成的損傷越嚴重。一般情況下，人體的細胞損傷後會自身修復，但如果沒有自然修復或自然修復能力不強的話，若人體細胞發生突變，就有可能患上面板癌，尤為可能發生在老年人身上。
晒傷後面板多久能恢復
1、如果只是有些許紅色色斑的話就說明是輕度晒傷，像這種晒傷的話大概需要7-10天左右即可恢復。
2、但面板有出現水腫、水泡的情況時則說明是中度晒傷，這時候如果要使面板恢復原樣的話大概需要2-3周左右的時間。
3、如果晒傷情況很嚴重，有出現水皰、色素沉著、脫皮脫屑等情況的話，恢復時間就會比較長，可能需要若干個月左右。
晒傷是什麼症狀
在晒後對面板最直接的`變化就是被晒黑，當晒後肌膚髮紅，這就說明在經歷變黑的過程，所以晒後變黑是最普遍的。嚴重的話面板會晒傷，主要表現為日晒部位的面板出現境界鮮明的紅斑、水腫，嚴重的會出現水皰、大皰等。水皰內為淡黃色的漿液，同時伴有瘙癢、灼痛或刺痛感。
隨後紅斑顏色見變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。有意識的灼燒或刺痛常影響睡眠。光在2～3天內恢復，嚴重者將在一週左右恢復。部分患者出現結膜充血和眼瞼水腫。陽光充足的人可以引起全身症狀，如發燒、發冷、頭痛、疲勞。
1、做好防晒。想不被晒傷的話出門時一定要做好防晒工作，像防晒霜、太陽帽、遮陽傘都是必不可少的，這樣就能大大降低紫外線對面板的傷害。
2、勿在中午時候出門。正中午是太陽最大的時候，如果不想被晒傷的話就儘量不要選在這個時候出門，另外平常出門的時候一定要避開有太陽直射的地方，儘量走陰涼處，這樣也能減少被晒傷的機會。
