每天都要塗抹防晒霜嗎，能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑，所以很多的人都會為了呵護自己的肌膚而使用防晒，那麼以下是關於每天都要塗抹防晒霜嗎。
每天都要塗抹防晒霜嗎1
防晒霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日晒是可以累積的，長期日晒卻不做好防晒措施的話，會導致面板晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋等情況。所以一定要儘量每天堅持塗抹防晒霜，不僅能起到防晒作用，還能阻止面板衰老，使面板免受汙染。
防晒霜為什麼每天都要用
紫外線對面板的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅，防晒霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透面板表層
深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的雲層，對我們的影響比較大，時間長了會導致面板產生皺紋和幼紋，容易鬆弛衰老，所以，每天都要塗抹防晒霜哦。
防晒霜怎麼用
防晒霜一般是在外出前20-30分鐘塗抹，使用時先將適量防晒霜分別點在額頭、鼻翼、下巴、兩頰部位，然後用指腹輕輕的推勻，再用拍打的方式將防晒霜塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖、額頭部位，因為這裡容易出汗，防晒霜較易脫落。
注意防晒霜是需要補塗的，才能起到更好的防晒效果，需要常外出活動的人，應每2-3小時就補充一次防晒霜，在室內時間長的，則儘量每4小時補充一次。
不同的情況選擇不一樣的防晒霜
如果平時只有上班路上接觸陽光，待在室內時間長，則選擇防晒指數為15PA+的防晒霜；而外出運動、旅遊、逛街時，選擇防晒指數為30PA++的防晒霜；強烈的陽光照射下應選擇防晒指數為35-50PA+++的防晒霜；微弱的陽光和陰雨天氣時，應選擇防晒指數為10左右PA+的防晒霜。(想要了解更多可點選：防晒霜如何選擇)
防晒霜產品推薦
Fancl芳珂防晒乳
防晒指數：SPF12 PA+
參考價格：100元 12ml
推薦理由：
這是一款低倍數防晒霜，在室外待的時間短的人或者陽光微弱的情況下很適用哦，很適合上班族、學生等每天使用，其中含有抗氧化成分及護膚成分，質感清爽柔滑，在防晒的同時還能修護肌膚，使用感非常舒服。
Coppertone水寶寶防晒霜
防晒指數：SPF50PA+++
參考價格：89元 237ml
推薦理由：
這款防晒霜倍數較高，如果長期暴露在陽光下，以及特殊情況下如高原、海濱游泳等，就需要用這種防晒指數高的，防晒效果很好，性質非常溫和，適合所有膚質哦，而且防水效能非常好，即使是游泳也能維持防晒80分鐘。
每天都要塗抹防晒霜嗎2
使用防晒霜的幾個注意事項
1：選擇正確防晒霜。選擇市面的防晒霜很多，如何選擇呢?很多人以為就要選擇物理防晒，而化學防晒就是不好，其實最理想的防晒產品應該是物理防晒劑和化學防晒劑的結合，這就需要平時選擇一些值得信賴的品牌。
2：卸妝。白天擦完防晒霜以後很多人晚上不注意卸妝，其實防晒霜裡面含有的防晒劑是很不容易被清除的，而且會堵塞我們的毛孔，久而久之會對面板造成很大傷害。所以我們晚上睡覺以前一定要卸妝，這樣才能清楚殘留不會對面板造成傷害。
3：SPF值要選擇好。總所周知，SPF值越高越能阻擋紫外線，但是並不是越高越好，SPF30已經能阻擋80%以上的紫外線了，SPF越高會讓面板不太適應，反而容易產生過敏現象，所以不是SPF越高越好，東方女性最好不要超過SPF35。
4：手法。我們都知道防晒霜是用在面板的最外一層的，有時候看到很多人打防晒霜的時候不停的打圈塗抹，其實我們打圈是塗抹不勻的，因為防晒霜並不能讓我們面板吸收，正確的方式應該是順著一個方向輕拍，這樣能讓防晒霜均勻塗在面板上。
修復：我們被晒了以後要進行晒後修復，但是我們千萬不要先去美白，雖然我們被晒黑了，但是我們首先大量補水，因為晒後肌膚嚴重缺水，面板會很乾燥，不要以為夏天流汗多就不需要補水，其實汗水帶走了我們面板的很多水分，而且乾燥的時候用美白產品是沒有效果的。
怎麼正確的塗抹防晒霜
取適量在面部5 處(兩頰、前額、鼻子、下頜);仔細塗抹於整個面部;再取適量重複塗抹;塗抹頸部時，取適量於掌心，由下向上塗抹。
陽光弱、暴晒時間短的時候：先清潔面板;用化妝水;如果是乾性面板，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防晒霜。陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
使用時間要恰當：防晒霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防晒霜。防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防晒霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用會增加面板過敏的可能性。各個品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起面板過敏。
注意防晒死角：塗抹普通防晒品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和脣部肌膚，所以，眼脣部肌膚一度成為“防晒死角，帶防晒值的'眼霜、脣膏是必須的
不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防晒品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防晒型的。
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挑選適合自己防晒霜的3個步驟
(一)挑選：清爽出行，防晒也要減負
怎麼選擇適合夏日的防晒產品呢?夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防晒產品，除了講究防晒功能之外，還要考慮防晒品的質地，儘量選擇清爽不油膩的質地，才能適應夏天的炎熱氣候。
其實輕薄型的防晒還有一個優點，就是不易使得面板毛孔堵塞，影響肌膚膚質，厚重的防晒品一般會在面板上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入面板，但同時也遮擋了面板正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現。
(二)標誌：教你看懂防晒標誌
琳琅滿目的防晒品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標誌，如SPF、PA等，這些係數到底有什麼意義呢?今天教你看懂防晒產品上的標誌。
1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防晒產品保護的面板表面引起最小晒斑所需紫外線能量與對沒有防護面板造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防晒紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下晒1分鐘就會發紅，塗了SPF30防晒霜後，在太陽下晒30分鐘後才會出現皮膚髮紅。
2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低面板色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防晒黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。
(三)產品：防晒用品，適合自己才好
1、在購買前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防晒品，中性面板可以用乳狀的防晒霜。
2、計算一下SPF值。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護的重要人群，只要無防晒劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是對於6個月以下兒童使用防晒劑需遵從醫囑。所以這個年齡段的兒童進行防晒的話，採用遮陽傘、防晒衣這些手段為好。
3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒係數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。
防晒霜的6個正確使用方法
1、防晒霜一定要塗抹均勻。千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!
2、防晒霜要在出門前20分鐘左右塗抹上
因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防晒霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防晒霜。
3、不要混合使用各種品牌的防晒霜
不少人為了徹底防晒，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。這種做法是不對的哦 ，多種品牌的防晒霜混合在一起，不但幾種防晒霜會相互排斥，達不到理想的防晒效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用這麼多的產品。
4、一年四季都要使用防晒霜
很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防晒霜，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的晒黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。
5、使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水
如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。
6、使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防晒霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防晒霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
不防晒的4大危害性
紫外線會直接帶來老化和色沉，讓面板不再年輕白皙。任何面板問題都會因為紫外線的損害而加重。例如痘痘面板會受紫外線的影響刺激皮脂腺分泌更多油脂。隨著空氣汙染導致的臭氧層空洞忽視紫外線的傷害還會帶來面板癌變的危險。
1、不防晒會導致被晒傷
晒傷是由於面板對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。日晒部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。
2、不防晒導致晒斑
晒斑是面板對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴晒處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初面板被晒黑之前。如果長時間暴晒，會讓臉上長斑點，顴骨周圍最為常見。
3、不防晒可能導致面板癌
在臭氧層稀薄的澳大利亞，一直是面板癌發病最高的國家。所以，不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防晒，又暴露於陽光下，小心得面板癌。
4、防晒對面板的損傷是不可逆轉的
日光所導致的晒斑需要一個很長的淡化週期，堅持使用美白產品或是藉助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由於日晒引起，但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。
UV會直接破壞決定肌膚質地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發生在深層的肌膚問題雖然可以藉助抗老產品或是光學嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復到之前的狀態。
從以上的危害可以看出，大家一定要積極的防晒，無論是塗抹防晒霜，還是用遮陽傘或者戴帽子，穿長衣長褲，都能對紫外線起到抵抗的作用。行動起來，不要讓面板受到傷害。
