身體面板補水方法，面板保溼是非常重要的，沒有水分的面板容易出現各種問題，合理的補充水分不僅可以讓人裡保持健康更能夠幫助肌膚保持光澤和彈性，以下分享身體面板補水方法。
身體面板補水方法1
1、 多喝水
面板很乾想要幫助補水是需要多喝水來治療的，這是因為面板的乾燥是身體缺水有關係，所以每天要多喝水才能保持面板的保溼水潤狀態。每天多喝水是能夠幫助體內排毒的，因為水能夠加速身體的排洩，將毒素都儘可能的排出來後是能夠保持較好的面板狀態的。
2、 泡澡
想要幫助面板保溼可以嘗試泡澡，因為面板的乾燥是面板的細胞缺少水分，將整個面板進入水中浸泡能夠幫助補水。游泳雖然也是全身浸泡水中但是要注意游泳是會導致面板乾燥的，因為游泳池中的消毒液這些都會導致面板的乾燥。
3、 不用清潔劑
想要面板不要乾燥是要注意不要使用清潔液的，像洗澡的時候最好不要使用沐浴露，因為沐浴露這些清潔產品是會直接消除身體上面的油脂從而起到破壞面板引起面板更加乾燥的作用。所以在換季的時候特別是秋冬天，天氣本來就比較乾燥儘量少用沐浴露。
4、 使用補水護膚品
使用補水的護膚品也是能夠起到很好的養顏美容保溼的功效，首先護膚品的原理最重要的就是保溼，只有保持細胞的水潤才能緩解衰老，所以護膚品主要是面膜、水、乳、霜，這些都有著很好的保溼的作用，如果面板過於乾燥要使用油脂比較大的。
5、 多吃水果
多吃水果也有著幫助面板保溼的作用，像水果中含有很多水分，多吃水果是能夠幫助面板起到保溼的作用。同時多吃水果是能夠幫助面板補充維生素以及礦物質的，水果中含有很多維生素及微量元素多吃水果對面板是特別好的。
6、 補充膠原蛋白
面板乾和膠原蛋白的流逝是有著極大的關係的，像膠原蛋白的食用是能夠幫助面板恢復狀態。富含膠原蛋白的食物有豬蹄、燕窩，豬蹄有著油脂大的特性是能夠幫助面板改善乾燥的，燕窩不僅能夠幫助面板改善乾燥還能夠美白以及抗衰老。
身體面板補水方法2
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的'一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二：熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進面板清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三：補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
妙招五：爽膚水補水
這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使面板得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化面板的作用，同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物，保持面板的通透性。
妙招七：嬰兒保養品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。
妙招八：拍打化妝水
在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。
身體面板補水方法3
第一種是蒸臉
現在網上經常能看到蒸臉器，價格也不是很高，不想買的話，用一盆熱水也能達到不錯的效果。清洗乾淨臉，並擦好護膚品之後，將臉放在熱氣騰騰的臉盆上方，讓上升的熱氣不斷沖刷臉，能夠很好的達到補水的效果，而且高溫還能促進血液流動，有排毒的作用。
第二種是使用補水的保養品
使用補水好的護膚品，在冬天裡是約定俗成的一件事情了。護膚品擦在臉上，既能夠很好的給我們的面板補充他所需要的養分，包括水，還能夠給我們的面板戴上保護罩，有效的防止水分的丟失。
第三種是隨身攜帶保溼噴霧
冬天這樣乾燥的季節，空氣水分含量低，因為我們要養成在包裡放保溼噴霧的習慣，覺到面板有緊繃感的時候，就給臉噴幾下，效果非常明顯，能很好的鎮定肌膚。不過這種方法比較應急，它並不能很好的補充水分，只是達到了延緩的效果，改善了下面板所處的環境。
第四種是夜間密集補水
夜裡的時候，是身體休息，恢復元氣的黃金時間點，因此同樣的也是面板恢復狀態的最好時候。這個時候，要給面板恢復元氣準備好充足的養分，比如各種精華液，護膚乳或者晚上睡前貼個面膜。這樣就能保證我們的面板恢復的時候不會缺營養了，第二天就會發現面板變得水潤起來。
保養好面板，不應該只是女孩最看重的事情，男孩子也應該關注起來，尤其在冬天這樣乾燥的時候。給面板補補水，即是維持容貌的一種方式，也是保護我們身體的一種手段。
