每晚洗臉好還是不洗臉好，白天忙碌了一天，到了晚上會覺得特別累，果說睡覺之前沒有洗臉，會不會影響到面板的呼吸和代謝，引發各種各樣的面板問題，下面瞭解一下每晚洗臉好還是不洗臉好。
每晚洗臉更好。
因為一天中你活動會帶來一些微塵或者化妝殘留物，如果不及時清洗，長時間沾染在面板上會引起毛孔堵塞，造成肌膚問題，所以每晚洗臉非常重要。
此外，每晚洗臉還有助於去除老廢角質單位，促進細胞再生，改善肌膚狀態，讓肌膚更加光滑。
當然，在洗臉的同時也要注意選擇合適的洗面奶，使用合適的方法，不要過分搓揉面板，以免損害肌膚，才能達到最好的洗臉效果。
1、適合每天晚上洗臉的情況：
如果臉部面板狀態正常，即沒有出現任何不適感，則每天晚上進行洗臉好，因為臉部面板有比較豐富的皮脂腺，經過一白天后會分泌油脂在臉部，同時暴露在外面的臉部面板會有灰塵等雜物，加之女性會用護膚品以及彩妝，需要在晚上入睡前將臉部的油脂、代謝物、灰塵及護膚品清洗乾淨，以免堵塞毛孔形成痘痘及繼發炎症反應；
2、不適合每天晚上洗臉的情況：
當臉部面板出現過敏、溼疹、皰疹以及各種炎症、破潰和感染時，以及各種有創操作後，不僅每天晚上不洗臉好，甚至要完全避免接觸水。可能需要等面板炎症、感染及創面等被控制或修復後，即臉部面板恢復正常後，才能考慮洗臉。
可以在每天晚上洗臉時，可選擇溫和無刺激的.洗面奶，而不建議用鹼性的刺激性潔面乳。當臉部有彩妝時，建議先用卸妝水進行卸妝，以達到徹底清潔。同時在洗臉時，應避免過度搓洗，以免破壞面板屏障，清潔後的臉部面板可以使用合格的補水產品，避免面板過於乾燥。
晚上洗臉有好處，經過一天勞動以及工作、生活，面部面板帶有周圍環境遺留的理化因子、塵土、微生物等。同時，面部塗抹護膚品與汗水混在一起形成混合物，可對面板產生刺激。因此，需要在晚上選擇較好的潔面乳清潔面板，用手輕柔按摩、打圈，但應避免用力摩擦。按摩結束後可塗抹爽膚水以及晚霜，然後進入睡眠狀態。
一般每天晚上洗臉好，但如果臉部出現疾病或損傷，則建議根據醫生建議在恢復時間內避免每天晚上洗臉，即此時每天晚上不洗臉好。
一、晚上不洗臉好嗎
晚上不洗臉並不好。晚上晚上十點到凌晨兩點是面板新陳代謝最旺盛的階段，如果說睡覺之前沒有洗臉，那麼白天空氣當中的灰塵便會堆積在臉部，從而導致面板無法很好的呼吸，面板的新陳代謝也會受到很大的影響。這對於面板的健康危害很大，甚至還會導致各種面板疾病，比如說會引起粉刺和色斑。
二、晚上不洗臉的`壞處
1.影響護膚品吸收
如果說晚上不洗臉，那麼多餘的油脂和雜質就會堵塞毛孔，即便是第二天早晨洗臉，塗抹護膚品的時候也無法很好的吸收，這樣就難以達到理想的護膚效果。面板可能會因為護膚品沒能完全吸收而出現乾燥或者是色斑等問題。
2.導致毛孔堵塞
白天工作了一天，臉上已經落上了很多灰塵和垃圾，晚上睡覺的時候面板也會分泌出油脂和毒素。如果說沒有及時清潔臉部，那麼這些灰塵、垃圾以及油脂等都會堵塞毛孔，從而使毛孔變得越來越粗大。如果說情況嚴重，還有可能會導致痤瘡或者是長脂肪粒。
晚上不洗臉的壞處很多：
1、洗臉不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少汙染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液迴圈很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的汙染物質也越來越多。這種汙染當然也可以體現在人的顏面上。
2、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種汙染物在顏面上繼續對顏面面板進行破壞。
如果不洗臉，這些汙染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。不洗臉面部面板上的化妝品和汙垢會刺激面板、堵塞腺體或毛孔，損害面板健康。而晚上洗臉會讓疲憊的肌膚恢復生機和活力。
3、晚上不洗臉不能清除面部面板上面一天裡所接觸的灰塵，會使汗毛孔堵塞；還會影響床上用品的整潔；反之洗臉可以提高你作為人類區別於動物的意識等。
正確洗臉，助你遠離肌膚敏感困擾！我們都知道洗臉是護膚的第一步，也是最關鍵的一步，臉洗得乾淨與否決定了後面的護膚工作能不能順利進行。而晚上洗臉洗得乾不乾淨，洗得對不對，對人的面板有著關鍵性的影響作用。每天晚上睡覺前是一定要洗臉的，不然各種灰塵、油脂和汙垢會一直附著在臉部面板上，時間長了它會進入毛孔，堵塞毛孔，讓面板沒辦法正常呼吸，最後產生嚴重的面板問題。所以洗臉是必須要做的'事情。
晚上洗臉的好處是很多的，不僅僅是講究衛生，也是防止疾病，減少汙染危害。
活動一天之後，外界環境中的灰塵、細菌都會殘留在面板上，如果一直都不好好清理的話，那面板很容易出現黑頭、粉刺等東西，面板也很容易老化。再想保養、修復的話就很困難了。所以洗臉是每天都要做的事情。
每天晚上睡覺之前好好洗臉，將所有髒東西洗掉，然後再將面板好好保護起來。
