4個小妙招幫你緊緻肌膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，所以我們要定期去角質，學會4個小妙招幫你緊緻肌膚，快快get起來吧。
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1、多吃富含膠原蛋白較多的食物
經常食用含膠原蛋白的食物，能有效補充面板膠原蛋白，防止面板表層因膠原蛋白不足而引起的面板鬆弛下垂。所以女性朋友可以多吃些含有膠原蛋白和葡萄籽花青素的保養品，以及食物，這樣臉部的面板表層細胞可以吸收其中的營養物質，幫助面板適應良好的面板狀況，不易老化。
2、經常按摩臉部
要想緩解臉部面板下垂，大家可以在業餘時間按摩臉部肌膚，如輕節奏揉捏或按壓提升臉部輪廓。更重要的是，它可以改善面部腫脹的狀況，減緩面板鬆弛的速度。為了使效果更加顯著，應堅持每天做一次面部按摩，這樣效果會更好。
3、使用含膠原蛋白的護膚品
當面板出現鬆弛症狀時，那麼就應該換一種護膚品，因為單純的保溼效果已經不能滿足面板的需要。除了平時把保溼面膜換成滋養面膜外，還可以把面霜變成含有膠原蛋白的面霜，讓肌膚保持彈性狀態，同時還可以為面板細胞提供營養物質，有助於緩解面板鬆弛下垂的現象。
4、洗完臉後多多按摩淋巴
建議女性在洗臉後，先用爽膚水收縮面板毛孔，再塗上清爽面霜或按摩霜，再從下顎向上半部面板按摩，因為人的面部下頜骨有大量淋巴結。經常按摩可以促進面部新陳代謝迴圈，保持面板彈性，不易出現下垂衰老症狀。
5、去醫療美容機構做面板拉伸術
如今在外界的`醫療美容機構有很多，有些機構內有很多先進的儀器，大家可以在資金允許的範圍內做一些醫療美容，可以快速有效的讓自己的面板變得緊緻，建議大家一定要去正規的，專業水平較高的地方去做。
4個小妙招幫你緊緻肌膚2
緊緻肌膚有妙招
1、適當的運動
說到適當的運動，有些妹子會覺得有疑問，運動對於改善肌膚的鬆弛狀態有什麼關係嗎？其實，想要讓肌膚恢復緊緻的狀態，不妨就多做一些運動。適當的運動可以令身體和麵部肌膚的肌肉更加結實，從而幫助面部肌膚改善鬆弛細紋的狀態。經常不運動的妹子不僅身體的肌肉會鬆弛，面部肌肉也是沒有彈性的，因此，多做一些運動既能夠維持身體健康，又能夠緊緻肌膚，何樂而不為呢。
2、緊緻面膜做起來
對於鬆弛的肌膚，妹子們需要多敷緊緻面膜，可以選購成品具有緊緻功能的面膜，也可以自己動手製作面膜，自制面膜中妹子們可以選擇蜂蜜、白糖、白醋、食鹽等作為原材料，都對緊緻肌膚、趕走肌膚細紋有著非常好的幫助作用。堅持敷緊緻面膜，可以令肌膚更加緊緻有彈性。
3、補充維他命蛋白質
肌膚出現鬆弛和皺紋的時候，需要進行密集地護理，需要使用緊緻肌膚的日霜和晚霜以及精華液等，最好是選擇富含多種維他命、蛋白質精華以及氨基酸成分的護膚產品，以增強面板的新陳代謝的能力、滋潤肌膚、恢復肌膚的彈性與活力。此外，妹子們在飲食上也可以多補充維生素和蛋白質，多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜，對於抑制肌膚細紋、對抗肌膚衰老，都有著良好的促進作用。
