減肥方法

【導讀】：導讀：有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是颳去你身上的導讀：有些人飲食明明很正常的人，可為什......

【導讀】：對於正在減肥期或是保持期的女生來說，美食的誘惑總是那麼容易就讓自己變得不堅定起來，吃還是不吃，這是個問題，不用害怕，讓我們告訴你：只要吃得聰明，就不會胖！不就是吃頓大餐，有這麼複雜嗎？男人們對我們的掙扎嗤之以鼻&m......

【導讀】：秋季快到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪容易堆積。但是專家認為秋季減肥效果最佳，既然脂肪容易堆積，那麼若能在這個時候稍微控制一下，那麼發胖的秋季快到了，天氣開始轉涼，人們胃口大開，不知不......

【導讀】：寒冷的冬天缺少運動，又經常需要食物的熱量來保證溫暖，加上頻繁的節日派對與聚會，一不小就會發胖哦，下面五種不容錯過的冬季減肥食品嗎，讓你在寒冷冬天輕輕鬆鬆就能瘦下來，趕快嘗試一下吧！1、冬季減肥食品之黑豆黑豆......

【導讀】：導讀：如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取導讀：如果你不想再花幾百大洋去買新行頭......

【導讀】：伴隨年齡的增長，女性的新陳代謝率會逐漸下降。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡伴隨年齡的增長，女性的新陳......

【導讀】：導語：本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！導語：本期將為大家帶來體驗式的食物排毒減肥方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕鬆甩掉15斤！冬瓜減肥食用方法：少量多餐制。......

【導讀】：導讀：小腹婆越來越多，排毒成了重中之重。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便祕煩惱。導讀：小腹婆越來越多，排毒成了重中之重。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可......

【導讀】：在日本，只要開啟任何一本時尚雜誌，就輕而易舉地可以看到有關減肥話題的討論。以時尚領先的日本堪稱“亞洲第一減肥天堂”，日本流行的減肥方法也千奇百怪，甚至很多減肥法讓人覺得匪夷所思。吹氣球、唱KTV減重法日......

【導讀】：性感是男人嘴裡一個出現頻率很高的詞彙，儘管大家還不太習慣當面說哪個女孩子性感，但我們很容易在自己的腦海裡這麼形容她：她多像一頭性感的“獅子”！性感是身體的事情，是一種風情性感是男人嘴裡一個出現頻率很高的......

【導讀】：社交影響瘦身法、繃帶瘦身法、擦舌頭瘦身法、新鮮泥巴塑身法、腦力激盪減肥法......這些減肥方法，你一定沒聽說過吧！如果你有機會到歐洲旅行的話，不妨到當地的沙龍，嘗試一下這些不社交影響瘦身法、繃帶瘦身法、擦......

【導讀】：嚴寒的酷暑已經過去，當你脫掉厚厚的棉外套時，你的身材曲線是否也有發福得跡象呢？不想在炎熱得夏天羞於展現身材曲線，那麼春季正是你減肥瘦身得最佳的時期，下面就是秀美小編為各位愛美的女朋友推薦的春季有效...1、......

【導讀】：聖誕節逼近，ＭＭ是否開始為聖誕party準備美美的服飾了呢？想要美豔亮相，你還不趕快減肥瘦身。不然漂亮的衣服可要擠不下了哦。小編為你推薦週末減肥食譜，臨時抱佛腳也有用的，為了美聖誕節逼近，ＭＭ是否開始為聖誕party準備美......

【導讀】：減肥真的需要這麼痛苦嗎？美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法：“T係數”飲食法，能讓MM們既可吃飽又能有效減肥，每週可以減重達8斤。什麼是T係數什麼是T係數：當你食用碳水化合物，如一片純谷......

【導讀】：為了減肥，很多人會上網尋找各種減肥方法，但是這些方法對你真的有效果嗎？其實，有很多流行減肥法會讓你掉進誤區。所以美女們一定要來學習下下面的減肥法哦！導讀：為了減肥，很多女性會上網尋找各種減肥方法，但是這些方法......

【導讀】：零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃......

【導讀】：[導讀]最近你吃多了，整個人都胖了一圈？週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤[導讀]最近你吃多了，整個人都胖了一圈？周......

【導讀】：男人都愛有曲線的女人，而女人也總是對S型身材趨之若鶩，但是S型身材的形容太籠統。那麼男人心目中，女人性感身材的細分標準是什麼呢？最近有統計顯示，男人眼裡女人性感身材的標準有7男人都愛有曲線的女人，而女人也總......

【導讀】：導讀：曾經的你我，多麼活潑好動，吃喝又是怎樣的素淡簡單？而現在，我們每天的運動量和運動時間只是18歲時的幾分之一？攝入的熱量又是從前的幾倍？如果你已出現新陳代謝速度下滑導讀：曾經的你我，多麼活潑好動，吃喝又是怎樣的......

【導讀】：導讀：針對不同女人的不同時期的減肥，是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特殊原因存在的。有針對性的減肥才是最有效果的。根據這幾個特殊階段的肥胖，為你提供導讀：針對不同女人的不同時期的減肥......

【導讀】：導讀：運動減肥，太累了，抽脂減肥，太貴了，那就試試通過改變飲食來減肥吧!肥胖只要是因為體內脂肪積累過多，“胖”從口入，只要我們從食物上入手，控制熱量攝入，把肥胖扼殺在導讀：運動減肥，太累了，抽脂減肥，太貴了，那就試試通過......

【導讀】：哪些色彩可以幫助我們減肥？大家聽過各種奇奇怪怪的減肥方法，現在秀美小編就為你介紹一下奇特的色彩減肥法。它是由日本註明的色彩專家研究發現的，不同的色彩都有不同的減肥效果，我們可以把家裡換上這些顏色，...利......

【導讀】：女性朋友都很清楚就是不論是減肥與否，每天吃早餐是十分重要。豐富的早餐對於一日的開始是很重，但是相對令不少減肥朋友就會擔心一件事，豐富的早餐是不是很容易致肥呢?以下11個早餐建導讀：女性朋友都很清楚就是不......

【導讀】：總是有人問我如何保持身材的，為什麼絲毫看不出生過孩子；還有人問我如何保持面板的，怎麼才可以延緩面板的衰老，讓面板看起來更有光澤，更紅潤白皙。總是有人問我如何保持身材的，為什麼絲毫看不出生過孩子；還有人問我如......

【導讀】：也許年輕時的你並不算胖，隨著時間的遷移和工作上的忙碌，你的飲食習慣可能改變或是完全被顛倒，慢慢的身材越來越浮腫起來，像一個吹氣的大皮囊一樣，身材走了樣。即使你節食運動也許年輕時的你並不算胖，隨著時間的遷移......