你知道關於3個月嬰兒便祕怎麼辦嗎?其實很多對於這個問題都是不太清楚的,所以很多新手的爸爸媽媽都不瞭解,所以下面小編為大家發現關於3個月嬰兒便祕怎麼辦的知識。希望可以幫助各位家長。
3個月嬰兒便祕怎麼辦11、 調整飲食
如果寶寶是母乳餵養,需要調整媽媽的飲食,儘量不要吃高蛋白的食物,比如雞蛋牛奶等。如果是人工餵養的寶寶,需要降低一下奶粉的'濃度,同時給寶寶多喝點水。
2、 按摩
寶寶如果出現了便祕,媽媽可以使用自己的手掌輕輕按摩寶寶的腹部,如果遇到條索狀的東西是要直接向下按摩,可以促進寶寶排便,也可以按摩肛門口,用手刺激一下肛門口,可以促進排便。
3、 多運動
三個月的寶寶還不會自己運動,媽媽可以拿著寶寶的小腿或者是拿著寶寶的小手,給寶寶做一下被動運動。也可以讓寶寶頻繁翻一下身,可以鍛鍊寶寶的腹部肌肉,能夠促進寶寶的排便。
4、 積極補充益生菌
寶寶三個月的時候腸胃還是嬌嫩的,容易受到飲食不當或者是冷熱交替等不良影響,從而出現便祕,可以適當給寶寶吃一些益生菌,真是活的菌群,有利於腸道內脂食物的消化吸收,緩解寶寶便祕。
3個月嬰兒便祕怎麼辦2如何藉助飲食緩解寶寶便祕
1、軟化大便
這類食物多是富含水溶性植物纖維的食物,如1、2、3,可使腸道內雙歧桿菌等有益菌增加,起到調整腸道內部環境的作用。因此,平時在飲食中養成吃這類食物的習慣,可以使大便長期保持正常的狀態。
2、增加排便量
8-11號的豆製品、根菜類及穀類等食物富含食物纖維,食物纖維較難被腸胃消化吸收,可使排便量增加。從腸道內部刺激其消化功能,使大便的排出較順暢,也能在一定程度上緩解便祕,搭配含水分較多的食物一起,效果更好。
3、促進腸道功能
16號菌類食物(例如香菇)中富含多糖體成分,有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。