春季寶寶吃什麼好呢？春季，正是萬物生長的季節，同時，也是寶寶快速生長的季節。趁著春天，媽媽們可以給寶寶們多做好吃的，促進他們生長髮育。媽媽們快來看一看春季寶寶吃什麼好呢？
春季寶寶吃什麼好1
1、多吃含鈣多的食物
春天是身體長高比較快的季節，生長髮育所需的鈣量大大增加。因此家長要多給寶寶補充含鈣多的食物，如奶製品、骨頭湯、淡水魚等。相對來說，嬰幼兒奶粉中的含鈣量是可以滿足寶寶所需的，再配合食物和戶外運動，完全不用額外補充含鈣的藥劑。給寶寶做麵食的時候也可以加入奶粉，做出的麵食有奶香味，且營養豐富，寶寶也愛吃。
2、適量補充脂肪類食物，多補充優質氨基酸
脂肪能在代謝過程中轉化成熱量，給孩子活動中使用，還能經代謝擴大腦容量。因此，給孩子提供足量的'脂肪是非常必要的。家長應給寶寶多吃些富含不達到比較高限度脂肪酸的食物，如芝麻、兔肉、魚肉等，但要記住兔肉不要與芹菜同食。同時，春季是寶寶身體發育加速的季節，器官與團體對優質蛋白的需要也隨之增加。多選用雞肉、牛肉、小米等食物，對寶寶成長有很大的幫助。像牛肉泥就是不錯的選擇。
3、富含維他命及礦物質的食物
春季是多風的季節，比較乾燥，寶寶易牙齦出血、面板乾燥，所以要多吃富含維他命及礦物質的食物，尤其是富含維生素c的食物。像芹菜、油菜、白蘿蔔、西紅柿等。而像野菜和糙糧這類食物都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和氨基酸，可以適時多吃一些。
春季寶寶吃什麼好2
1、吃含鈣的食物
總的來說，孩子到了春天應該要多吃含鈣的食物。春天的時候是身體增長迅速的季節，因此家長可以多給孩子補充含鈣的營養，比如奶製品、魚肉等，當然也要讓孩子多去鍛鍊。其次，孩子需要適當補充脂肪類的食物，讓孩子有足夠的能量活動。最後要讓孩子多吃富含維他命等的食物，以防孩子出現面板乾燥、牙齦出現等情況。
2、黃瓜
所以，推薦給孩子多吃一些黃瓜。黃瓜中含有纖維素，能夠促進腸胃蠕動，加快排洩，還能清除血液中的有害物質，多排尿。或者黑木耳，木耳中含有植物膠質，能夠將人體腸胃系統中的雜質有害物質等吸附，然後一起排出體外，起到清胃排毒等功效。
3、蓮藕
或者是蓮藕，能夠促進體內廢物排出，淨化血液，還能夠養胃補陰、健脾益氣養血等，對女性來說是不錯的補身體佳品，也特別適合脾胃功能不強、氣血不足的人群食用。還可讓孩子多吃菠菜，春季中菠菜最佳，能夠防春燥。或者是地瓜，多吃能夠起到消化排便作用，防止便祕。
