【導讀】:哺乳期奶水不足,可能造成新手媽媽來說要承擔莫大憂鬱與壓力,甚至演變成產後憂鬱。那如何面對這些問題呢?對於選擇母乳餵養的媽媽來說,要解決的問題還真多。
產後哺乳求助:乳房腫脹疼痛
臨床上發現,產後哺乳婦女最常求助的原因包括:乳房腫脹,或乳汁鬱積導致的疼痛。約有2/3的哺乳婦女曾經發生過乳汁鬱積或阻塞。
產後發生乳腺炎危險因子
乳腺炎發生率約為2至33%,平均在產後3至6周左右。至於乳腺炎的危險因子包括:
1.產後早期或過度乳房腫脹者。
2.乳頭痠痛破皮者。
3.嬰兒含乳困難者。
4.外在環境因素及母親個人身體或情緒壓力
5.突然地哺乳或擠奶次數減少。
6.其他:家庭危機,工作忙碌,缺乏支援等。
【小叮嚀】:
面對產婦哺乳期奶水不足的情況,最優先的處理步驟應該是透過專業哺乳諮詢管道,找出異常原因,再來是促進乳汁有效引流,針對原因並改正,例如嬰兒含乳頭的問題,應先修正含乳姿勢;或是乳房因胸罩過緊或嬰兒背巾太緊,應減輕施壓。如果屬於心理壓力太大,應主動尋求幫助。