孕育飲食

【導讀】：懷孕以後，準媽媽為了胎兒的健康發育都會調整飲食以保持營養的充足，但同時也容易陷入這五個飲食誤區，反而補得營養過剩體重超標，這種觀念一定要糾正過來。你是否存在這些飲食誤區誤區一：營養多總比少強很多準媽媽在......

【導讀】：孕期便祕困擾很多準媽媽的煩心事，想要解決便祕這個麻煩，孕婦最適合的就是食療了，哪些食物是治療便祕最有效呢？小編推薦你5個便祕食療食譜，讓準媽媽不再為如廁煩惱。此外，懷孕後子宮不斷增大壓迫直腸，造成胃腸的蠕動......

【導讀】：一些媽媽們總是羨慕別人的孩子會吃飯，抱怨自己的寶寶挑食不愛吃飯，有的甚至懷疑孩子是否有病，卻很少在自己的身上找毛病，孩子不愛吃飯，多半是自己的餵養方式有問題，當媽媽的在飲食安排上如果犯了這四個錯誤...經常......

【導讀】：孕婦咳嗽怎麼辦？藥是不能隨便吃的，那就試試食療法吧，雪梨、蘿蔔、百合都是治療咳嗽比較好的食材，怎樣搭配才有效呢？愛秀美就為你推薦幾款咳嗽食療食譜，孕媽媽吃安全又有效。幫助緩解孕期咳嗽的黃金食物大排行【第一......

【導讀】：崔玉濤是中國著名的兒科專家，他推薦的小綠葉止咳糖漿效果非常不錯，那麼崔玉濤推薦的奶粉品牌是什麼呢？下面和愛秀美小編一起來了解下吧！崔玉濤推薦的奶粉品牌崔玉濤推薦的奶粉品牌是水解奶粉，這種奶粉可以防過敏。......

【導讀】：備孕期女性吃些什麼更有利於受孕呢？女性想要提高自己的生育能力，平時要多吃含鈣含鋅的失去，肉類、海鮮、豆製品和新鮮蔬菜水果可以改善精子卵子的某些缺陷，提高受孕機率。現在不孕不育越來越多，不明原因的不孕或者......

【導讀】：雖然已經進入早春時節，但是氣溫還有冬天的寒冷，冬春季節，準媽媽吃要吃哪些蔬菜對身體比較好呢？營養賽人蔘的白蘿蔔，春天田野裡的野菜都是不錯的選擇。蘿蔔蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。......

【導讀】：水果是孕婦每天不可少的食品，對孕媽媽和胎兒都有很大的好處，但是孕婦吃水果可是有講究的哦，不是吃的越多就越好，也不是什麼樣的水果都能吃，孕婦吃水果最好要根據懷孕階段補充不同營養素的水果。孕初期吃熱性水果會......

【導讀】：很多新手媽媽不知道該怎麼給寶寶輔食，更加不知道寶寶輔食吃什麼好，尤其是寶寶輔食該不該加鹽，寶寶多大吃鹽好，下面就為新手爸媽一一介紹。一、寶寶能吃鹽嗎?寶寶的腎臟還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重......

【導讀】：很多人到了吃葡萄的季節，就會買很多的葡萄來吃，其實葡萄富含豐富的抗氧化素，吃多了能美容。對身體面板都是很好的。那麼小寶寶能吃嗎？寶寶吃葡萄拉肚子嗎一般還是少吃，葡萄是寒性的食物，寶寶身體會受不了。1、如果......

【導讀】：牛初乳提高免疫力？牛初乳中含有多種多樣的免疫力化合物，如人人免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等。而牛初乳帶有天然免疫精華，如人人免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等。免疫力不太高的孩子，身體會出現多比較敏感？當平......

【導讀】：缺鋅會導致寶寶生長髮育障礙，使得孩子身材矮小，影響神經行為發育和動作發育，對寶寶的智力發育損害也很大。此外，寶寶缺鋅免疫力會下降，增加腹瀉、肺炎等疾病的感染率。如何讓寶寶健康有活力，媽媽們跟隨小編...寶寶......

【導讀】：雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔&helli......

【導讀】：為給寶寶製作營養美味的輔食，媽媽們總是想盡辦法，從選食材到做法，哪些食物是最適合寶寶吃的呢？美國網路評選嬰兒的十佳輔食，看看有哪些呢？美國寶寶中心網刊曾有文章指出，不少天然食物不僅適合成人食用，稍加烹製還就能......

【導讀】：懷孕以後，職場孕媽媽遇到遇到一個最大的難題就是中午吃飯，帶飯吃呢擔心隔夜飯菜對身體不好，在食堂或餐館吃又擔心地溝油有危害？這可難壞了準媽媽們，到底該如何解決這一難題呢？愛秀美給你出出招。看看下面這些孕媽咪......

【導讀】：寶寶能吃藕帶嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道寶寶能吃藕帶嗎，那麼下面小編就為大家整理出了一些相應內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。寶寶能吃藕帶嗎寶寶可以吃藕帶，藕帶是蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的幼嫩......

【導讀】：很多寶寶在斷奶後開始吃輔食，但是也是有很多要注意的。比如說，吃加工類產品。鱈魚腸能給寶寶吃嗎？鱈魚腸寶寶吃了好不好，一起來看看吧！鱈魚腸多大寶寶可以吃一般是6個月就可以了，但是還是儘量吃原生態的食物，對於寶......

【導讀】：乾燥的冬季，很多準媽媽都有上火的現象，牙疼口腔潰瘍便祕都是上火的現象，孕媽媽怎樣能去火呢，吃藥肯定不行，愛秀美建議，不妨吃一些能降火的食物，也很有效果哦。孕婦在妊娠期間，因為身體各個系統的生理變化以及心理上情......

【導讀】：寶寶缺鐵會導致貧血，還會影響日後的生長髮育，所以補鐵是嬰幼兒期非常重要的保健工作，那小寶寶怎樣補鐵最好了，當然是食補，多吃一些含鐵量高的食物，學幾個寶寶愛吃的補鐵食譜，相信寶寶很快就能恢復正常。嘟嘟媽媽的苦......

【導讀】：很多人在懷孕的時候會出現血糖升高的情況，其實最主要的還是飲食上面不注意剋制，那麼最好的就是改變日常的飲食方式。孕婦降血糖最快的方法堅持進行運動就是很好的辦法，也是可以很好的降血糖，少吃多動能夠有效幫助......

【導讀】：在中國很多地方過年都有吃餃子的習俗，但是對於懷孕的準媽媽來說，餃子雖然美味，但是一定要注意別亂吃，有四種餃子餡不能吃，在過年包餃子要注意，孕婦們可以為自己定製一頓準媽版的餃子盛宴。孕婦吃餃子需注意,餃子雖......

【導讀】：準媽媽感冒了怎麼辦？不吃藥會加重病情了怎麼辦？吃藥又怕對胎兒不好？那就不妨嘗試一些這些食療偏方，孕婦患感冒，最好靠飲食調節，蘿蔔白菜湯、菜根湯或是蘿蔔湯都是治感冒很好的食譜，而且味道也不錯。感冒通常意指病毒......

【導讀】：寶寶長得瘦媽媽擔心，寶寶長胖了也不能大意，兒童肥胖也容易患上各種疾病，如果寶寶體重超標太多，家長們一定要控制寶寶的飲食，從5個方面科學調理。1、控制每日熱量攝入，適當減少三餐主食導致寶寶肥胖的原因主要在於主......

【導讀】：懷孕後，雖然身體需要更多的營養補充，胃口也需要調節，但是還是有些飲食上的禁忌需要遵守，一些食物吃了可能導致流產，所以孕媽媽們千萬不要因為嘴饞而去嘗試，下面這7種食物，嘗都不要嘗哦。山楂山楂是一種野生水果，純綠......

【導讀】：我們都知道寶寶的成長都離不開充足的營養，而不同年齡階段的寶寶，營養補充的重點也是不同的，那麼蝦怎麼做給一歲寶寶吃？蝦的營養價值及功效與作用。寶寶吃蝦鬚知蝦是高蛋白的食物，一般寶寶小不宜食用，但如果不是過敏......