關於習慣的女人時尚快訊

堅持7個飯後習慣吃好吃飽也不發胖

【導讀】：[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。燒烤後吃根......

2017-03-27

7個小習慣讓腰部悄悄變瘦

【導讀】：[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退,還你性感蠻腰。[導讀]減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一......

2018-12-30

六個生活壞習慣會要你的命

【導讀】：殺人於無形的往往是我們在日常生活中的一些壞習慣，他們短期之類並看不出哪裡不好，但是時間一長，這些禍根就會在你身上顯現出來。1.不注重休息充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作，它可以讓你疲憊的身......

2013-01-11

5個小習慣輕鬆擁有迷人翹臀

【導讀】：每個女性都期待擁有豐滿、翹挺的臀部。想擁有令人羨慕的小翹臀嗎？小編分享5個日常的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！1.早晨起提緊上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的......

2013-11-16

冬季女人最傷身體的七個習慣

【導讀】：對於抵抗力差的女性，外出為防寒保暖可以戴圍巾、手套，穿暖和一些的鞋子或墊個厚點的鞋墊，這些都比戴口罩擋寒更健康和實用。行為一：戴口罩可以抵擋住寒氣事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。......

2019-08-04

坐下就習慣翹腳？這10個小習慣竟然超傷身

【導讀】：飲食、運動、充足睡眠是維持健康的基本要素。但每個人總有些改不掉的小習慣，看似無傷大雅，但卻可能影響健康。以下這10個壞習慣，隱藏健康風險，若你也常做得儘快改掉羅！1、翹腳翹二郎腿不但會造成骨盆外擴、脊椎側......

2013-03-02

這些人人都有的習慣！嚴重危害大腦健康

【導讀】：生活中，我們平時不知不覺養成的小習慣，有好也又不好的，特別是在不經意間養成的不良習慣，長期以往有可能會對身體健康造成嚴重危害。5大習慣危害大腦健康1、矇頭睡覺現在天氣冷、溫度低，晚上睡覺要是室內沒有開暖氣......

2016-03-25

起床方式不對會變胖？晨起3大錯誤習慣要改！

【導讀】：什麼！起床方式不對也會胖？許多人在減重路上處處碰壁，原因可能就是從一天的開始就錯了。有3種“晨起錯誤習慣”會讓人瘦不下來，不要以為只要少吃、多運動就可以減肥！1、睡太多你可能知道睡眠不足會變胖，但你知道睡太......

2019-03-20

十種壞習慣小心侵蝕你的健康

【導讀】：一個人的習慣不僅影響正常的工作和生活，還與健康息息相關。專家給大家盤點了以下不利我們健康的壞習慣，你是否也存在呢？一起來看看吧。一、歪著脖子打電話從生理結構來講，人體的頸椎側彎的角度不可能太大。要夾住......

2014-08-26

堅持8個生活小習慣 1月狂減15斤不反彈

【導讀】：在減肥瘦瘦的時候養成良好的生活習慣不僅可以幫助您輕鬆減肥，也能起到很好的後期維持身材的作用，下面就推薦給大家幾種比較好的瘦身方式，只要堅持照做一定會讓你體驗到什麼叫做輕鬆減肥。1.在廁所是最好的放鬆時......

2017-08-13

7個飯後小習慣輕鬆變苗條

【導讀】：很多MM們，都抵抗不了美食的誘惑，為了身材卻只能望梅止渴，但是小編要告訴大家節食或者吃的太少，這可不是每個人都能長期堅持的。減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你...燒......

2018-11-22

17個護膚壞習慣女生要注意

【導讀】：護膚是一件系統工程，任何微小的細節都不能放過。你以為吃什麼、喝什麼、不愛運動，這些小的生活習慣不會對面板造成影響？很遺憾，你錯了。哪怕是愛和閨蜜煲電話粥，都能讓你增加痘痘護膚是一件系統工程，任何微小的細節......

2014-06-16

女人一定不要丟棄六大好習慣

【導讀】：隨著人們生活水平的提升，我們的很多生活習慣也發生了變化，但不是每種改變都對生活產生積極、健康的影響，有些好習慣反而離我們漸行漸遠。有專家調查，選出了6個已經被我們丟掉的好習慣，呼籲大家重拾它們。早睡晚上9......

2012-11-04

杜絕15個壞習慣別讓皺紋找上你

【導讀】：青春一天天流逝，不知不覺中，皺紋悄悄爬上面龐，面對25後的日漸衰老，女人們開始慌亂。在慌亂的同時，其實應該好好想想自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防...整天愁眉......

2016-10-18

6個生活好習慣小腿一日瘦下來

【導讀】：[導讀]想成功瘦腿，要從日常生活習慣做起，持之以恆才行。[導讀]想成功瘦腿，要從日常生活習慣做起，持之以恆才行。A、三分鐘晨操一邊做早餐，一邊忙裡偷閒做做腿部運動：叉腰，雙腿分開站立，腰部輕輕向左右移轉，拉動腳部肌......

2013-11-15

堅持6個護膚小習慣肌膚自動抗衰老

【導讀】：我們每一天每一時每一刻都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。從今天開始做好抗老的每一步，養成正確的抗衰老習慣，就能為你的肌膚預約十年後的美麗哦！抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等......

2018-05-06

9個好習慣讓面板悄悄變好

【導讀】：面板保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現面板不知不覺變得更好了。還是那句話，貴面板保養其實很簡單，牢記9件小事就OK......

2013-10-01

杜絕加速衰老的11個壞習慣

【導讀】：你知道哪些錯誤的保養方式或者是生活習慣，會加速肌膚的衰老嗎？當你搖搖頭的時候，也許你的肌膚已經在你這種錯誤的習慣下遭受了各種各樣的傷害，而你卻不自知。不要再迷迷糊糊的做你知道哪些錯誤的保養方式或者是生......

2018-04-17

坐1小時減壽22分鐘？上班族要有健康好習慣

【導讀】：最新研究發現，坐1小時會減壽22分鐘，這對於上班族來說無疑是一大噩耗！上班族幾乎是朝九晚六的坐著辦公，加上幾乎沒有時間進行鍛鍊，就更容易被一些頸椎疾病找上門。那麼，久坐族們都該如何保健才好呢？站著打電話英國拉......

2014-12-21

好面板養成術只需七個生活小習慣

【導讀】：面板保養其實很簡單，牢記7件小事就OK。這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現面板不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。美容習慣一、早晚兩杯白開水......

2015-09-06

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