產後多久能吃減肥藥產後減肥你至少要等到產後6週迴醫院複查後，根據醫生檢查的結果來決定。特別剖腹產的孕婦更要注意諮詢醫生的建議。而且開始還是以飲食減肥和運動減肥為好。母乳餵養的媽咪千萬不能吃減肥藥。如果你......

一、偏方治療1．赤石脂30g，乾薑10g，粳米60g。將赤石脂打碎，與乾薑人鍋，加水300ml，煎至100ml，去渣取汁備用。粳米煮為稀粥，加入藥汁，煮開1~2沸，待食。每日早晚，空腹溫熱服食。2．黃連10g，白頭翁50g，粳米30g。將黃連、白頭翁人砂鍋，水煎，......

食療方法：適用於瘀血內阻或胞衣殘留：桃仁10～15克，搗爛，水浸泡，研汁去渣，加粳米50克，紅糖適量，加水450毫升，用文火煮粥，每日1～2次。適用於氣虛血弱：生雞蛋2個(去殼)，酸醋30毫升，炮姜10克(焙乾研粉)，攪勻，放鍋內，隔水蒸熟，每日1次服完。適......

說到母乳餵養的好處想必人人都知道，不過在大多數人的眼裡只知道母乳餵養對於寶寶來說特別好，而不知道其實母乳餵養的媽媽對自己的好處也不少。據美國“糖尿病健康”網站報道，該研究是由美國最大的健康維護組織凱澤永久(K......

驗方治療1.當112g，桃仁12g，甘草5g，川芎15g，炮姜5g，香附12g。分2次煎服。每日1劑。2．焦山楂30~50g，生蒲黃5g。。上藥水後衝紅糖，在碗中浸泡片刻。每日1劑，早、晚2次服用。3．劉寄奴30g，酢漿草30g。灑水各半煎服，每日1劑。4.金枯乾根......

在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平......

產後肥胖是長期困擾女性的問題，為了達到迅速減肥的目的，就需要掌握一些科學的辦法。減肥非一朝一夕之功，需產婦長時間堅持，且減肥太快反而對健康不利。產後科學的快速減肥方法包括：1.瑜伽。瑜伽看起來運動量很小，卻很耗熱。......

如今，很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥，有很多新媽媽在產後制定了“減肥計劃”，市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機，紛紛打出“專業產後減肥”“1個月減10斤”的旗號。對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，......

一、從產前就開始做起1、隨時做好補水保持身體滋潤能讓你充滿能量，抵禦膀胱感染，避免便祕。建議每天至少要攝入12杯水（約3升，其中20%來自食物）。2、懷孕合理運動懷孕期間運動能給予你更大的能量，為產下寶寶做好準備。只要醫......

產後貧血的危害抵抗力下降產婦在分娩時會消耗掉身體大部分能量，這個時期的產婦比較虛弱。如果再患上產後貧血，身體在很長一段時間都不能夠恢復，同時抵抗力下降，產婦就容易發燒、交叉感染。乳汁質量下降一般來說，醫生建議母......

產後尿瀦留的驗方治療：1．肉桂30g，丁香9g，共壓細粉。以水調藥粉成膏塗臍，常規法固定。2．益智仁、分心木、五味子等份壓粉，裝瓶備用。每次取藥粉Sg，以白酒調為膏狀，敷臍，常規法固定。3．鮮蔥白100g，搗碎敷臍。4．取大蔥或大蒜300—500g......

產後恢復身材吃什麼好?控制飲食自始至終是減肥的關鍵，有一個合理的飲食，既能補充營養又能達到瘦身的效果，哪些食物是適合新媽媽瘦身吃的食物呢?首先要給媽媽們推薦的食物蘋果。蘋果是很好的減肥水果。它裡面含有非常豐富......

產後運動應堅持三個原則1、避免劇烈運動為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外......

產後為什麼會出現產後虛弱？由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。產後虛弱調理食譜精選推薦1、牛奶雞蛋粥營養分析：牛奶雞蛋......

一、高蛋白減肥法這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質(魚、肉、蛋或奶)。第二階段為交叉階段持續5天，吃天然蛋白物質和隨意選擇的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物質，如此迴圈往復，直到......

為什麼產後半年減肥最科學?一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良後果，她們更願意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛鍊，運動過後，她覺得自己下腹疼......

控制食慾不成陷入惡性迴圈當意志力與執行力皆不足以壓抑吃的慾望時，減重的質與量就陷入了惡性迴圈。宋晏仁醫師說，人心情好的時候，常以吃來慶祝。沒能成功減重的人，往往自暴自棄，面對低落的情緒，又選擇以吃來解決。這樣一來......

一，產後減肥紅肉不能吃紅肉一般比較常見的就是豬，牛，羊肉。簡單來說紅肉裡面脂肪含量其實是很高的，經常吃這些肉類是很容易長胖的。不吃肉有也是不行的，白肉就是很好的選擇，就是雞，魚，蝦類。營養高，脂肪含量低。二，油炸類這個簡......

生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。錯誤概念1：生完孩子就節食寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計劃。聽周......

產後減肥需要因時而異，否則保證不但不能到達最佳減肥效果，還可能危及健康。1.坐月子此階段女性剛分娩，體質虛弱，且需要哺育後代，急需加強營養，故不宜減肥。但也不建議食用過多高能量食物，以免體重過重，日後減肥困難。2.產後一......