鹽水可以防止脫髮嗎 用鹽洗頭髮的正確方法

鹽是一種烹飪食物的調味品，除了可以食用之外，其實鹽還有諸多的用處與功效。在防脫髮掉髮的妙招中，就有提到可以用鹽水洗頭髮。那麼鹽水洗頭髮真的可以防脫髮嗎?應該怎麼用鹽水洗頭呢?鹽水洗頭要注意些什麼?一起來了解一下吧。

鹽水中的鈉鹽能調理頭皮部位水電解質均衡，減輕雄性激素對毛囊的刺激，抑止代謝障礙的發生。還有一些由於頭髮清理不淨、細菌感染、油脂分泌過多引起的脫髮，鹽水洗頭也能達到一定的控制效果。

1、取食鹽

一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以稍微高一些，可以讓鹽得到充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有額外要注意的，正常清洗即可，可以在洗頭過程中使用洗髮水，但是不能用太刺激的，用量上比正常洗髮也要少。

3、徹底清洗

鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭後一定要清水洗乾淨，尤其是頭皮的部分，如果有鹽水殘留在頭皮上，很可能會過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

雖然鹽水洗頭有以上功效，不過需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每週2次即可。