扎頭髮會不會讓頭髮長得快 這個說法沒有科學依據

扎頭髮是不能促進生長的。讓頭髮長的快建議平時注意休息，不要熬夜，頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,.不要染髮和燙髮等

頭髮是人體組織的一部份，是由細胞所組成的有機體。頭髮細胞是從毛囊內分裂，以倍數增加，新生頭髮就會從發囊推向頭皮皮膚表面。頭髮的生長有其自身規律，把頭髮紮起來可以使頭髮長得更快的說法是沒科學依據的。

每個人頭髮生長速度都不一樣，影響頭髮生長速度的原因也很多，正常人頭髮的生長速度爲每天0.27-0.4mm，一個月大約長1cm。頭髮生長的速度會受年齡的影響，毛囊處於活躍的狀態，毛髮生長速度就會較快。夏天剪的短髮，頭髮也比較容易變長，因爲夏天毛囊會比較活躍，冬天則相反。內分泌功能狀態、神經精神因素、營養因素都會影響毛髮的生長。生活規律，保持充分的睡眠時間，補充營養、心情愉快，健身運動，不過度染髮、燙髮都是可以促進頭髮生長的。