【導讀】：頭髮長得慢、頭髮油？好多人都推薦用淘米水洗頭，那用淘米水洗頭髮還需要洗髮露嗎？淘米水洗頭要用洗髮水嗎？淘米水洗頭的時候還要用其他護髮產品嗎？
淘米水當中含有營養成分，並且對於頭皮以及頭髮都沒有副作用，淘米水當中所含的營養還能夠滋潤髮根，從而讓我們的頭髮看起來更爲亮麗，更有彈性。在用淘米水洗頭的水，可以不需要用其他的洗髮液。
使用這個水洗頭髮就不需要使用洗髮水了。這個對於頭皮屑多有一定的效果的。用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方，傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水，而是用糯米的淘米水，且要發酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏鹼性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環境適宜於偏酸性。她們洗髮時還用名爲“埋碼”的葉子，其有一股特別的清香。
白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B羣的含量較爲豐富，B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素；米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解爲氨基酸，所以營養還是蠻豐富的。在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。
有的朋友可能剛開始用淘米水來洗頭之後，頭髮乾枯或者是頭髮油膩的現象很快就得到緩解，但是停用淘米水洗頭一兩個星期左右，這種頭髮乾枯的頭髮油膩的現象又會再次出現，爲了解決這個辦法，至少要用持續用淘米水洗頭半個月左右，這樣才能起到鞏固效果的作用。
