【導讀】：很多家庭淘米的時候都會順手倒掉了淘米水，其實淘米水用處很多。淘米水能治療脫髮嗎？淘米水有什麼作用？一起來了解下吧！
能治療脫髮，淘米水裏面有一種維生素能很好地被頭髮吸收，一般可以用淘米水洗頭髮。
淘米水應該都是常見的，我們在平時的生活中經常會有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水還有什麼樣的作用，其實治療脫髮的效果就是很好的。
發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。頭髮變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
家庭裏面的淘米水一般我們就倒了，其實不用倒掉，淘米水有很好的功效。
1、淘米水能調養脾胃
淘米水中含有蛋白質澱粉以及礦物質等多種營養成分，當然可以用來洗臉潤膚，還可以在煮開以後直接飲用，煮開以後的淘米水對人類的胃黏膜有良好的保護作用，而且能消除及時調節腸胃功能，緩解消化不良，對人類的脾胃有明顯的調養作用。
2、淘米水能美白養顏
美白養顏也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有豐富的穀類物質，這些物質是人體肌膚正常代謝時必須的營養成分。平時人們把淘米水放在乾淨的盆中，進行沉澱，得到上層清水可以直接用來洗臉，每天使用1到2次，堅持使用能讓人們的皮膚變得白嫩而細滑。
3、淘米水能滋養秀髮
淘米水中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素b類的含量比較高，而這種維生素可以直接被人類的頭髮吸收和利用，能促進頭髮色素細胞生成黑色素可以讓人們的頭髮變黑，而且它含有的，其他營養成分也能被人類的頭髮稀疏，可以滋養秀髮，防止頭髮枯黃乾燥，經常用淘米水洗頭，可以讓人們的秀髮變得柔順細滑而有光澤。
1、防止脫髮首先不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，夜晚睡覺時間不超過11點，因爲從夜晚11點到凌晨2點是肝臟排毒的最佳時機。早睡能夠讓我們排除體內毒素，對肌體的健康包括頭部皮膚都是很有幫助的。充足的睡眠能讓大腦得到休息，防止因爲頭部供血不足而引起的脫髮。
2、經常洗頭，每週3次到5次， 溢脂性脫髮的人可以每天洗一次，清洗掉頭部多餘頭脂，防止因其堵塞髮根毛孔而脫髮。
3、洗髮水的選擇要慎重，可以選擇防脫髮的洗髮水，或者弱酸性的洗髮水，不能用肥皂或者鹼性大的洗髮水。會刺激頭皮而脫髮。我經常使用霸王洗髮膏，感覺還不錯，你們可以試試。當然還有很多其他的，可以根據個人髮質選擇合適的。
4、按摩頭部，頭部皮膚也需要經常按摩，可以用大拇指按住太陽穴，四個其它指頭肉面在頭部輕輕按摩頭部皮膚，動作不能太大，可以按住頭皮來回推動。可以在晚間睡覺前躺着牀上做，也可以在洗頭時做。採用木質頭梳梳頭，也是按摩的一種。
5、經常吃新鮮水果，補充身體和皮膚需要的各種維生素。吃飯時候多吃蔬菜，少吃油膩或者辛辣的食物 ，刺激皮膚。多吃核桃仁 ，海帶等能補充頭髮營養的食物。
6、防止頭皮在太陽下長時間暴曬，頭皮在太陽下暴曬，會引起頭部皮膚汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞髮根毛孔，同時暴曬還會損傷髮質，讓頭髮乾枯。不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸，加快脫髮。
7、忌菸戒酒，吸菸喝酒會刺激頭皮，干擾身體新陳代謝，影響頭部皮膚營養的供給，加重頭髮脫落。
