夏天穿鞋子腳出汗怎麼辦

夏天穿鞋子腳出汗怎麼辦， 夏天天氣炎熱導致我們容易會出汗，由於每個人的體質不一樣，有些人穿鞋子腳也會出汗，這樣也會產生不好的味道，那麼夏天穿鞋子腳出汗怎麼辦？

夏天穿鞋子腳出汗怎麼辦1

墊鞋墊

夏天穿涼鞋的時候，如果腳心出汗比較嚴重的話，可以在腳底墊上一塊和腳掌差不多大小的鞋墊，而該鞋墊還需要具有吸汗性強的特點，這樣的話，在穿涼鞋腳出汗的時候，鞋墊就能幫助吸走腳底的汗液，從而能避免出現腳因出汗而打滑的現象，當然鞋墊顏色的選擇可以根據涼鞋的整體顏色來選擇。

穿襪子

夏天穿涼鞋腳出汗容易打滑的時候，也可以選擇穿上薄點的襪子，雖然穿上襪子，可能會比較熱，但是選擇吸汗性強的純棉襪子，可以起到防止腳底打滑的現象，還保證了安全。襪子顏色的選擇也可以根據鞋子的顏色而定。

塗防曬霜

如果夏天穿涼鞋出汗是因爲經過太陽曬後所引起的，那可以先用紙巾將腳部的汗擦拭乾淨，然後在腳上塗上一些防曬霜，再幫煮腳部防曬的同時，也能防止因曬太陽而導致腳部出汗的症狀。

熱水泡腳

夏天腳容易出汗，可能是因爲脾胃失調導致的，所以平時要養成規律飲食的習慣。同時，晚上睡覺前堅持用熱水泡腳20分鐘左右的時間，或者是在熱水中加入適量的食鹽和生薑，並搓洗腳部，泡腳後外用益可肌殺菌可以很好的緩解腳部的疲勞，對減少腳部出汗有一定的幫助。

鞋子通風

鞋子應該放在通風，有太陽的地方，單獨使用盆子泡腳，不要與家人混用，還有鞋子，都應該單獨使用。不要接觸肥皂，患有腳氣的'人就不要使用肥皂或者沐浴液來清洗腳丫子了。

夏天穿鞋子腳出汗怎麼辦2

吸汗腳墊

對於腳汗比較嚴重的女生，可以買一些吸汗的腳墊墊在鞋底。根據平時出腳汗的位置和涼鞋的款式選擇不同的吸汗腳墊，最重要的是不影響美觀。

勤換鞋、勤洗鞋、勤泡腳

腳汗多有很多原因，平時腳出汗的涼鞋如果不曬乾，再穿的話會更容易出汗。所以平時要勤換洗涼鞋，多洗腳。

少吃辛辣多吃水果蔬菜、適當調理身體

腳出汗是正常現象，如果過於嚴重，那就是身體機能出現了狀況，大多是脾胃虛的症狀。所以平時可以多鍛鍊身體，健康飲食，適當地調理身體機能，從根本上解決腳汗多的問題。

鞋子本身的透氣性也要好，農村人穿的運動鞋材質很厚，透氣性又很差，這樣會讓腳汗多的問題變得更加嚴重，每天都需要更換襪子和鞋子，如果條件允許最好能夠多準備幾雙鞋子，每天下班以後把鞋子放在通風的地方，這樣才能讓它保持乾燥，有太陽的時候把它清洗乾淨放在太陽底下曬一下。