腰左邊涼是怎麼回事，腰對於每個人來說都是很重要的，腰部是人體非常重要的一個部位，通常情況下是溫暖的，但也有很多人，特別是女性朋友，經常會感覺到腰部發涼，下面是腰左邊涼是怎麼回事。
腰左邊涼是怎麼回事1
左腰部涼很有可能是腰椎疾病。經常做重體力的勞動或者是坐姿不正確，會對腰椎造成損傷，引起腰椎盤突出或者是腰椎膨出這些病症，可以通過貼膏藥的方式來緩解症狀，也可以對腰部來做按摩，能夠加快局部血液循環，對症狀能有效緩解，期間還要多休息。
左腰部涼很有可能是身體的氣血不足引起。平時可以多吃些補充氣血的東西，比如紅棗和桂圓，也可以適當的鍛鍊身體，加快體內的血液循環，增強免疫能力，平時要注意保暖，不能穿低腰褲子或者是露臍裝，腰部着涼容易加重症狀，期間不可以吃太過於生冷食物。
這種情況要考慮是腰部外感風寒溼導致的，也可能是腎陽虛引起的症狀。如果有同房，要注意同房不能過度頻繁，避免造成身體虛損方面的症狀，注意好保暖，症狀明顯的話，可以看下中醫，使用中藥治療效果比較好。
腰部冰涼通常有兩方面原因，需從中醫和西醫辨證學的角度去分析這個問題，介紹如下：
1、從中醫學角度來講，腰部冰涼通常爲腎氣虧虛或脾虛和血虛而導致的，此時需要應用補氣、補血和補腎的藥物，例如補腎的藥物可應用冬蟲夏草。補氣的藥物可應用黃芩、黃芪、人蔘、西洋參等，補血的藥物可應用丹蔘、紅花、紅景天等藥物，都可緩解氣血虛而導致的腰部冰涼。
2、如從西醫學角度來講，腰部冰涼通常有幾個因素而引發，腎內科疾病常如慢性腎炎、腎小球腎炎、腎、輸尿管結石、膀胱炎等炎症感染導致。此時可應用對症消炎和抗菌藥，例如青黴素和左氧氟沙星等。
另外，如腰部受扭傷受打擊也可引發腰部冰涼，腰椎間盤突出也可有上述症狀，可用物理治療法進行緩解。
腰涼它只是一種症狀，腰涼可能與腰肌勞損或者腰椎等因素造成腰部肌肉的供血不足，所以出現腰部發涼的現象。另外一方面考慮長期在陰暗潮溼的.環境中工作，如果長期處於這樣的環境中。
也會導致肌肉沒有得到有效的動脈血供應也會出腰涼現象。另外一方面從中醫分析主要是腎陽虛所導致的，腎陽虛主要會出現腰部冷痛以及出現關節冷痛等現象。所以要注意多保暖，同時在飲食上也要注意多補充一些氣血的食物，儘量減少腰部運動。
腰左邊涼是怎麼回事2
腰部發涼有以下幾種原因：
1、陽虛：陽虛型患者除腰部發涼外，可能全身也怕冷，因爲陽主溫煦，如果陽虛會出現四肢或者軀幹部怕冷，而且不愛動、精力不足、活力不夠，一般可以用補腎陽的方法進行調理；
2、腰部寒氣：比如穿衣服時腰露出或者睡眠時腰受涼，這時出現腰部有寒氣，也會出現腰部發涼，一般可以用補陽加上驅寒方法進行調理，除補腎陽，還可以加附子、細辛、肉桂等助陽，進行腰部發涼的治療；
3、腰部勞損：長期彎腰、久坐造成腰部肌肉有微小損傷，如果沒有完全恢復或者沒有及時恢復，腰部肌肉會產生痙攣、僵硬，導致腰部血供變差，這時腰部通常有發冷的表現，摸上去腰部肌肉較硬，這時可以用針刺、局部拔罐、放血等活血通絡的方法進行調理。
感覺腰部發涼：
一、考慮有腰部明顯的受涼，這種情況多見於青少年的女性，因爲經常性的穿露臍裝，很容易導致腰部受涼，就會導致有明顯的腰部發涼的情況。
二、腰椎的退變，骨質增生的病人，在骨質增生髮病以後，很容易增生的骨質刺激周圍的組織，從而引起組織有明顯的水腫，而這種水腫對於冷風的刺激格外敏感，就會感覺到有明顯的腰部發涼。
三、有腰椎間盤突出的病人，導致了腰椎間盤內部的壓力增高，還會刺激引起周圍組織的水腫，也會對冷風刺激敏感，引起腰部的發涼。
腰涼是臨牀上常見的一個主訴症狀，可以從兩方面來解釋。
第一、從西醫生理病理的角度來講，腰涼大多是由於長期的腰肌勞損或者腰椎的其他疾病造成腰部肌肉的緊張、痙攣，而造成腰部肌肉中間的血供減少。衆所周知，人體的動脈血可以帶給機體各部位能量、溫暖與熱量，在肌肉的血液得不到充分供應的情況下，就會造成肌肉肌間隙的血容量減少，從而感到腰部發涼。
第二、如果我們長期生活和工作在陰涼潮溼的環境中，也會讓肌肉無法得到有效的動脈血供應，從而引起腰涼。
腰左邊涼是怎麼回事3
腰涼是怎麼回事
第一、飲食搭配不合理
很多人之所以會出現腰涼，是因爲飲食方面做得並不是很好，尤其是日常經常吃一些寒涼的食物，會導致身體處於虛寒的狀態，所以可能會出現腰涼之類的不適。這種情況還應該注意調節飲食，多吃一些補氣血養血的食物，比如鴿子肉、牛肉、羊肉、黑芝麻等。
第二、缺乏鍛鍊
現在很多人平時運動量非常的小，甚至根本就不運動，導致身體處於陰虛火旺的狀態，此時t應該進行適當的運動。尤其是在早晨七八點的時候進行運動，有助於達到溫補腎陽的作用。
第三、體質虛寒女性
如果腰部怕冷很可能是陰虛火旺，所導致的一個非常典型的症狀，就是腰部發涼，身體越來越虛弱。此時應該注意在專業醫生指導下，根據身體的狀況，合理服用一些調理改善的藥物，並注意從飲食運動等多個方面加強調理。
第四、着涼
有的人腰部發涼和着涼有一定的關係，特別是在寒冷的冬季穿的過少，在炎熱的夏季沒有加強對腰部的保護，經常吹空調等，可能會導致腰部受涼。針對這種情況要注意加強防寒保暖工作，尤其是腰部的保暖工作，務必要注意做好必要的情況下，可到外面曬一曬太陽，減少寒氣侵入。
腰部發涼和多方因素有非常密切的關係，上面介紹的這幾個原因都是比較多見的，提醒大家在日常生活當中，要注意加強對腰部發涼的防範工作。如果出現了腰部發涼，要綜合多個方面的措施進行調理，必要的時候還要到專業正規的醫療機構做進一步的控制。
