你有了解過兩邊的肋骨疼是怎麼回事嗎？肋骨是我們身體器官的保護層，肋骨能夠讓我們的身體免受損傷，也是支撐身體的重要骨骼。小編精心爲大家整理了兩邊的肋骨疼是怎麼回事，希望對你有所幫助。
兩邊的肋骨疼是怎麼回事1
1、進行檢查
當肋骨兩側的疼痛感較爲明顯且難以忍受的話，則建議大家應及時前往醫院尋求醫生的幫助，最好可以做個全身檢查，以幫助確定病因和治療方法，如打針吃藥等，都有助於緩解疼痛，使身體儘快恢復到正常水平。
2、中醫療法
在中醫看來，肝氣鬱結，氣機鬱滯等都可能是導致肋骨兩側疼痛的原因。建議大家可以在專業中醫的幫助下來選擇合適的療法，或是推拿，或是鍼灸，或是拔罐，或是艾灸，不僅可以幫助促進血液的循環，使肝氣變得通暢，還能夠起到強身健體的作用。
3、正確呼吸
在日常生活中，有些人會因爲過度勞累而出現呼吸急促的情況，若不及時進行調整的話，便很容易呼吸肌的緊張而引發痙攣，進而使肋骨產生疼痛感。建議大家在平時應注意呼吸的規律性，以便爲肌肉提供足夠的養料與氧氣，有效的.緩解和預防急性胸肋痛。
4、注意保暖
隨着冬季的來臨，使得氣溫的變化較爲頻繁，若爲了追求所謂的美感而穿得過少的話，不僅會使寒氣進入到體內，加劇肋骨的疼痛感，還可能會患上感冒，咳嗽等疾病。建議大家平時應注意跟隨天氣的變化來及時的添加衣物，以促進機體的恢復的增強自身的免疫力。
5、合理作息
若是因爲勞累而引起肋骨疼痛的話，則應儘可能的臥牀休息一段時間，或者可每天早睡，保證睡眠時間不少於六小時，這樣一來有利於身心的放鬆和壓力的排解，二來可以起到緩解疼痛感和預防其他疾病的作用，三來能夠使精神變得充沛與飽滿。
6、運動尺度
在日常生活中，有些人會爲了減肥而每天進行各類體育活動，如跑步，跳繩，俯臥撐等，雖說有利於脂肪的消耗，但若在此之前不進行熱身運動的話，便很容易使肌肉出現拉傷疼痛的情況。建議大家平時應注意把握好運動尺度，最好可以先拉拉筋，下下腰，以確保健康性。
7、控制情緒
我們每個人都會因爲各種各樣的事情而產生不同情緒，但若總是向周圍的人發脾氣的話，也是會因此而加劇疼痛的。建議大家平時遇事應儘可能的往好的地方想，必要時可通過聽歌看書來轉移自己的注意力，既有利於減輕疼痛，還能夠避免心理疾病。
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肋骨疼痛的原因
一、可能存在肋骨的相關損傷。比如有針對胸廓的直接暴力打擊或者是做了涉及到胸廓軀幹的一些劇烈活動，那麼就有可能會引起肋骨的挫傷，甚至是骨折，此時就會導致肋骨周圍明顯的疼痛。
二、可能是有受涼的影響而導致的炎症。比如如果患者胸廓長期受涼或者是躺在一些冰冷的石面上，那麼就有可能引起肋骨周圍的一些無菌性的炎症，繼而導致了疼痛。
三、可能存在一些內臟疾病的影響，比如如果有心臟、肺臟或者是胸膜、縱隔相關疾病的話，那麼有可能會引起整個胸廓，包括肋骨的疼痛。
四、可能存在骨質疏鬆的影響。這種情況在老年人比較常見，一旦患有該類疾病，那麼有可能會引起肋骨脊柱周圍的疼痛，並且還非常容易出現一些病理性的骨折。
五、這種情況還有可能是由一些胸壁相關的疾病所導致的。比如在水痘帶狀皰疹發病的時候，可能會引起胸壁的一些神經性的炎症，繼而使患者誤以爲是存在肋骨周圍的疼痛。
