女生怎麼選擇自己胸罩

女生怎麼選擇自己胸罩，女性一旦進入了青春期，第二性徵就開始變得非常的明顯，比如初潮、聲音變細、乳房明顯的發育，此時一定要選擇合適的內衣，以下看看女生怎麼選擇自己胸罩。

女生怎麼選擇自己胸罩1

選擇胸罩的第一步當然是知道自己的三圍數字。測量三圍的目的除了在於知道自己該穿哪種尺碼的胸罩外;更重要的是藉此得知適穿的罩杯款型。因爲決定胸罩的因素並不只在乳房大小。有人背部纖細，乳房卻很豐滿，

此時就必須同時考量尺碼和罩杯。此外特殊設計和罩杯也有增強乳房不夠豐滿的功能。所謂的魔術胸罩、兜攏式胸罩，所強調的都是這種設計。測量胸上圍和胸下圍尺寸是瞭解三圍的第一步。

胸上圍是以皮尺由背部水平繞過連接乳頭的尺寸;胸下圍則是背部連接乳房下緣的尺寸。在選購胸罩時，胸下圍是主要的依據，而將胸上圍減去胸下圍尺寸，就可得到適合穿着的罩杯類型。例如胸下圍70公分，胸上圍85公分的女性，就應該穿着70公分、C罩杯的胸罩。

一般來說，胸上圍減胸下圍尺寸在10公分以下，及10，11，12公分者適穿A罩杯;13 ,14公分爲B罩杯，15 ,16，17公分爲C罩杯，18，19公分則爲D罩杯。

除了數字，罩杯的設計也大有玄機。若依罩杯設計來說，一般胸罩可分爲全罩杯、1/2罩杯及3/4罩杯數種;罩杯裏襯墊的鋼絲則有硬、中、軟和記憶合金四種。選擇適當的罩杯可以讓小胸部更突出，過於豐滿的乳房較結實，也可呼應不同的外在裝扮，不可不留意。3/4罩杯最適合胸部小的女性

東方女性的胸部多是圓錐型的小胸部，此時最好穿着3/4罩杯的胸罩。這樣的胸罩是斜形剪裁，有使乳房上託、往前集中製造出的效果。很適合胸部不夠豐滿的人。而1/2罩杯胸罩是指相對於全罩杯、

乳房容積只有一半的罩杯。這種款型的胸罩和全罩杯一樣都是採用V型剪裁，可以使乳房由下往上託，製造出豐腴的感覺。它多半製成無肩帶或肩帶兩用的款式，適合搭配露背或露肩的服裝。

女生怎麼選擇自己胸罩2

1、注意選擇內衣款式

內衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內衣時不要只在意款式是否漂亮，由於內衣的穿着不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。如果自己拿不準，最好還是諮詢一下導購或者先查閱一些相關資料。

2、選擇尺碼適合的內衣

內衣不要過鬆或過緊，過鬆垮的內衣對調整體型沒有幫助，而過緊的內衣則容易在身上勒出印痕，不利於呼吸和血液循環。內衣過鬆或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調節也有很大的關係，大多數女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。

3、選擇內衣面料

內衣需要給乳房承受力，而且內衣的材質也需要有彈性，一般來說雙針織的全棉面料是最合適的。不過內衣的使用壽命是有限的，如果發現內衣鬆弛失去彈性，就要及時更換。

4、不同時期需要穿着不同的內衣

女性朋友在不同的時候要穿戴不同的內衣，以下爲大家介紹青春期、哺乳期、老年時期選擇內衣的方法。

(1)、少女可選背心圍

青春期少女的文胸不能過緊，也不能過鬆。有些女孩發育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很鬆的文胸或者乾脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依託，易引起下垂甚至變形。

據專業人士介紹，對於青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據瞭解，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。而在運動過程中，女孩則應選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。

(2)、哺乳期選純棉質地文胸

哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因爲孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。

孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。在此也提醒產婦不要因爲哺乳不方便而拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。

(3)、老年女性選運動文胸

有些女性到了中老年以後，乳房逐漸下垂，失去了往日的風采，於是認爲此時已經沒有穿戴文胸的必要了。但是實際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。

有新研究發現，由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如“舊鬆緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護乳房。同時，日常適當的鍛鍊也有助於乳房保健。

女人如何正確穿戴內衣？

第一步

首先是文胸的正確穿法，直立站好，將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。

第二步

然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。

第三步

稍固定好後用手沿着兩邊伸向背後，扣好釦子。

第四步

然後擡起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的'胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內，另一邊用相反的手做同樣的動作。

第五步

之後調整肩帶，鬆緊度以可以伸進一指爲宜，不要太鬆或太緊。

第六步

調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

第七步

看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。

女生怎麼選擇自己胸罩3

女性選購文胸3大誤區

誤區一、僅僅通過上胸圍減下胸圍的差值來挑選文胸。

只靠胸圍數據選擇內衣，以目前的內衣設計來說，很難挑到合適的內衣。

首先，不同的品牌，或者同品牌不同的款式，所採用的型號尺寸標準不一樣。

其次，胸圍測量時，不同測量方法得到的數據相差會很大。另外，同樣的胸圍數據、外形相近的形體，乳房的實際情況也各有差異。在這種情況下，僅僅根據胸圍數據來挑選文胸，挑到的可能是完全不合適的文胸，如果這種完全不合適的文胸穿習慣了，會認爲“文胸穿着就是這樣”，長此以往，就連什麼是合適的文胸也很難知曉了。

誤區三、盲目相信所謂聚攏型內衣和調整型內衣的作用。

文胸能夠“附”在身體併產生“承託”的感覺，是通過“壓迫”——罩杯近“懸掛”狀態倒扣在胸部，罩面壓着乳房;罩杯底部(託圈)壓在乳房底部(乳房底盤);幫助罩杯固定在胸部的圍帶、分別連接罩杯和圍帶的肩帶以勒壓的方法附着在身體上。

“聚攏”式的文胸，穿着時顯出狀，罩杯無力支撐乳房顯重心失衡杯口向外翹，乳房向下拉長，乳房皮膚以及乳房重心更偏向外側下方，這樣的着身情況尤其是調撥乳房的雙手放下後更明顯。也就是說，聚攏文胸雖然穿得時候可以擠出，讓胸部看起來更大一些，但是長期這樣擠的話，只會對乳房造成傷害。

所謂調整型內衣，不過是在“日常”內衣基礎上束縛面加強加大，簡而言之，就是一款緊束身體的衣服，因爲緊緊束縛着身體，所以能將“贅肉”強制搬到想搬到的地方嗎?形體的變化不僅與內衣穿着有關係，姿勢習慣、身體狀況等與此也有相關聯。需要解決“問題”，至少先了解引起狀況的主因是什麼，而不是奢求着調整型內衣會給你調整身形。

誤區三、沒有主見，完全聽信TA人的建議。

很多女性在購買文胸時會選擇聽取導購或是其他人的意見，可是就算面對面接觸，每個人形體都有細節處的不同，不是剛接觸的人就能明白清楚的，畢竟他人不可能比你更瞭解你的身體，並且他人也無法瞭解你的衣着感，加上每個人的標準和要求各有不同，就算別人給出了意見，買到的文胸也不一定是適合你的。

大多數女性對文胸穿着判斷“無力”，並非不是完全不知道自己穿着的文胸不合適形體，而是另有衣着要求，但是又擔心這樣穿着對乳房可能“不好”，希望通過別人的“否定”可以使自己的不安減少甚至消除。