你選對護脊牀墊了嗎。想獲得舒適睡眠，預防駝背、頸椎或腰椎疾病，你必須擁有一張護脊效果好的牀墊。接下來，小編就給大家分享幾招挑選護脊牀墊的好方法，下面介紹你選對護脊牀墊了嗎。
你選對護脊牀墊了嗎1
大家照着買準不會錯喲！
選購之前，我們得先知道什麼樣的牀墊才護脊。
護脊牀墊，必須強支撐性，以確保人躺上去之後，不會塌陷。
牀墊要貼合身體曲線，並且軟硬度要適中，睡感才舒適。更要使用環保健康的材質，確保睡眠環境的健康。
接下來的內容，我們將圍繞着這幾點來詳細瞭解。
支撐性是保證牀墊健康舒適的關鍵因素。
護脊的牀墊能均勻承託我們的身體，強而有力的支撐，可以減輕腰部、背部和脊椎的壓力。
現在的好牀墊，設計越來越人性化，牀墊提供3、5、7等幾種分區支撐，對不同的支撐面分區護脊，能更適應體型和睡姿，睡覺時候身體達到自然放鬆，並能提高血液循環效果，促進人體進入深度睡眠。
在地板上睡覺，有什麼感覺？只有疼痛和難受的感覺吧。
躺在地板或硬牀板上，身體與牀板接觸的幾個部位會受到極大的壓力，而腰部、肩頸等部位就會懸空，這樣的情況下，你只能倚靠腰背肌肉來支撐脊椎，保持肌肉緊繃的情況睡一晚上起來，肯定感到腰痠背疼。
所以我們選牀墊也不要選太硬的，太硬的牀墊同樣會發生像睡硬牀板一樣的情況。
那就選軟牀墊好了？
這也不行！軟軟的牀墊，容易產生塌陷感，身體也會隨着牀墊漸漸下沉，脊椎會產生下陷的曲度，就是我們說的“腰塌了”。長期這樣睡，可是會容易導致駝背的哦！
無論什麼牀墊，我們應該選擇軟硬適中的，即當我們側臥時，脊椎能呈一水平直線，平躺時能保持生理曲度。
這個問題其實可以和上個問題一塊兒解決。
護脊牀墊不僅要滿足軟硬適中，也要滿足貼合身體曲線的要求。
睡覺時你會更換過幾個姿勢，自己也感覺不到。但每一次翻身，牀墊都能極靈敏地感覺身體變化，並及時響應身體變化，與身體接觸面無縫貼合。
自己好像躺在雲端一般舒適、零壓力，才能全面放鬆身體，達到深度睡眠。
我們再來說說，護脊牀墊是怎樣在保證舒適之餘，也能爲我們提供健康的睡眠環境的。
這與牀墊選用的材質有着重大的關係，在這裏簡單地給大家介紹幾種常見材質。
乳膠：提取天然橡樹汁液製作的天然乳膠牀墊，環保自然，乳膠中的橡樹蛋白更有着防蟎作用，爲健康加分！
棕櫚：使用天然椰棕或山棕纖維，棕櫚牀墊同樣環保健康，縱橫交錯的纖維形成天然的空氣循環系統，讓牀墊透氣舒爽，四季皆宜。
新型面料：比如銀離子抗菌防蟎面料、蘊含蘆薈因子的絲絨面料等，這些特殊的新型面料，增強牀墊透氣性、防蟎性等，爲我們打造健康睡眠。
你選對護脊牀墊了嗎2
榻榻米牀墊選購重點 1、體驗一下，看是不是舒適：我們在購買墊子時，最好親自躺下體驗一下，而且左右翻轉幾下，因爲好的墊子內襯材料不會有移動或者出現高低不平的情況。
榻榻米牀墊選購重點2、查看一下填充物：我們知道墊子一旦做成了，就看不到內部了，那我們在選購時要怎麼鑑別內部填充物呢？其實可以坐於邊角處，然後站立起來，看墊子是不是很快恢復原來的形狀。彎曲膝蓋用力壓在墊面上，試一試其彈性如何，彈性不佳或者反彈不快，都可以充分說明內部填充物均不是好海棉。
榻榻米牀墊選購重點3、注意環保：品質差的墊子內部填充物均不符合國家環保要求，那麼我們在選購時，要注意聞一下是不是有異味。
榻榻米牀墊選購重點4、注意尺寸：榻榻米牀墊標準尺寸爲1.5米，也有1.8和2米的，選購時要根據消費者的需求選擇不同的規格產品。
榻榻米牀墊選購重點5、產品的.人體工程學。目前市場上的墊子厚度都在7釐米左右，從人體工程學上來講的話，一張品質好的墊子，頭部位置應承受總體重的8%，胸部佔33%，腰部佔44%。那麼一張好的墊子，應在人體側臥時，讓脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人體曲線。 產品的費用及品牌知識目前市場極少看到品牌產品，但在網絡上也有一些好的產品，其價位普遍在100元以下。
今天我們在上文給大家介紹了關於榻榻米牀墊選購的一些技巧和注意事項，現在大家知道榻榻米的選購重點了嗎？一定要選擇有曲線的哦，可以更好的保護自己的脊椎。然後就是注意檢查是否舒適，填充物怎麼樣，是不是環保，最後就需要考慮一個尺寸的問題了。家是個溫馨美好的地方，我們一定要按照自己的想法，打造一個自己滿意的，並且很愛的家哦，或許很辛苦，但是那都是值得的。
