蘋果皮泡水喝有什麼功效？蘋果是生活中比較常見的一種水果，這種水果很多人都喜歡吃的，但是有些人在吃蘋果之後會削皮，其實蘋果皮也是有很多好處的，下面分享蘋果皮泡水喝有什麼功效？
蘋果皮泡水喝有什麼功效1
1、提高記憶力
蘋果皮泡水喝能讓人體吸收豐富的微量元素鋅，這種物質能加快人體內多種活性酶合成，並能促進腦細胞腦神經發育，能提高人類大腦功能，經常用它泡水喝，能增強記憶力也能促進智力發育，它健腦益智的功效特別出色。
2、增強免疫力
蘋果皮泡水和不但能讓人體吸收豐富微量元素鋅，還能吸收多種核酸和豐富的蛋白質也能吸收一些對人體有益的維生素，這些物質能加快人體的免疫細胞合成，並能促進人體內抗體產生，人們喝了用蘋果皮泡出的水後，能讓身體自身免疫力明顯增強。
3、鎮靜安神
蘋果皮泡水和不但能提高人類大腦功能，還能營養神經元增強人類中樞神經功能，它對人類的焦慮抑鬱都有一定緩解作用，另外人們用它泡水喝，還能吸收豐富微量元素磷和鐵，這些物質對維持人類神經功能穩定也有十分積極作用，所以人們在用它泡水喝以後能起到鎮靜安神的'重要作用。
4、預防冠心病
人們用蘋果皮泡水喝，還能吸收豐富利黃酮和果酸，也能吸收一定數量的維生素c與維生素e這些物質可加快人體內多餘脂肪分解，並能抑制小腸對膽固醇的吸收，它能讓人類血液粘稠度明顯下降，也能提高人類心臟功能，對人類經常出現的冠心病和動脈粥狀硬化都有明顯預防作用。
蘋果皮泡水喝有什麼功效2
蘋果皮的功效
一、蘋果皮敷脣防開裂
把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴脣上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴脣有溫和滋潤的效果，能預防嘴脣乾燥開裂，令嘴脣光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保溼效果。兩者搭配，護脣功效翻倍，尤其適合在氣候乾燥的秋冬季應用。
二、蘋果皮擦身消除疲勞
晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸裏泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。
三、蘋果皮煮水除鍋垢
鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗爲費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。
吃蘋果的好處
1、蘋果可提高記憶力
蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。
2、減低膽固醇
對於中老年人來說，多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經血脂的作用，所以對於中老年人來說適當的吃一些蘋果會對我們的身體非常有好處。
3、清理腸道
還有多吃蘋果不僅可以清理我們的腸道，還可以止瀉，它可以說是非常好的既能通便有可以止瀉的兩用水果，從此可以看出蘋果對我們的身體是非常有益的。
4、美容養顏
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。
5、減肥的功效
還有蘋果還有減肥的功效，因爲蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂，軟化脂肪的作用，每天晚上吃一個蘋果可以起到減肥的作用。
6、安眠的作用
最後蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。
