乾燥症吃什麼水果好？皮膚乾燥綜合症，其實在社會上是比較常見的的一種病症，很多人在治療乾燥症的時候都會選擇食用一些水果來治癒。爲大家介紹乾燥症吃什麼水果好。
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1、蘋果
蘋果的營養價值是非常豐富的，是屬於百果之王，在吃之後不會給腸胃造成任何的負擔，如果患有乾燥綜合症的時候也可以適當的食用，能補充身體的能量讓皮膚也變得更水嫩，更加有彈性。蘋果的吃法也是比較多的，比如可以做蒸蘋果或者是蘋果汁。
2、獼猴桃
獼猴桃是屬於多汁性的，而且口感特別的不錯，吃獼猴桃本身對於皮膚就有了不錯的幫助。它含維生素含量相對比其他的水果更高一些，在吃獼猴桃的時候可以直接吃，也可以做成獼猴桃果汁不會給胃部造成任何的負擔，能助消化，防止在平時出現便祕的問題。
3、火龍果
火龍果看上去就非常的誘人，而且口感特別的不錯，能夠防止便祕的情況發生，再出現乾燥綜合症之後也可以適當的吃一些黃果，這樣能夠防止疾病變得更加嚴重，除了火龍果之外還可以吃一些其他水果。
其實患有乾燥綜合徵之後一定要注意合理安排自己的飲食方式，比如要養成清淡爲主的飲食，不要吃油太大的食物，還要注意，平時不要經常喝一些飲料，最好以白開水或者是茶代替。出現這種疾病之後不要隨便的選擇一些偏方類型的方式治療，要對症治療才能夠達到根治的目的。還要定期的檢查看看病情的恢復狀態。
乾燥症吃什麼水果好2
皮膚乾燥症的治療
第一，選擇適當的護膚品。
油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和隔離霜。
第二，冬季也應注意防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
第三，保持溼潤的皮膚。
由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
皮膚乾燥症的病因
1、皮脂腺分泌不足
皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。
2、減肥及偏食
當皮膚無法得到充分的.營養素時就會失去水分及彈性，使皮膚變得乾燥而脆弱。偏食及極端的減肥也會得皮膚乾燥症。
3、疲勞、睡眠不足
疲勞或睡眠不足，血液循環也會變差，會使身體受到一定的傷害，當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生皮膚乾燥症。
4、年齡的增長
隨着年紀增長，皮脂分泌亦會減少，皮膚保存水分的能力會下降，使皮膚中的水分加速蒸發。
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預防皮膚乾燥：
通過食物來補充水分，經常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。儘量刺激性食物。合理的安排自己的作息時間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。
乾燥綜合症患者經常多喝水：
水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，儘可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內在的必要養分。洗澡時儘量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚乾燥、脫水。
適當使用護膚品：
在秋冬季節，空氣容易乾燥，皮膚的油脂和水分的減少，根據自己的皮膚性質，選擇合適的護膚產品，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。
乾燥綜合症患者做好皮膚的保養：
根據皮膚的性質，選擇適合自己皮膚的洗面奶清除污垢，以保護皮膚的呼吸功能，也可按摩皮膚，以改善皮膚的血液循環，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分。
堅持防曬：
在每個季節都應注意防曬。出門塗些有防曬指數的、有紫外線隔離劑的護膚品或帶把傘，對護膚很有益處，防止水分丟失，可以預防皮膚乾燥。
