男人經常喝紅牛對身體好不好，相信很多人都喝過紅牛吧，紅牛是一種具有提神補充能量的作用的功能性飲料，在生活中有很多人喜歡喝紅牛，下面分享男人經常喝紅牛對身體好不好
男人經常喝紅牛對身體好不好1
1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。
2、造成失眠。大量攝入咖啡因，能刺激神經，抗疲勞，提神醒腦，但是也有壞處，晚上喝會引起失眠。
3、損害視力。大量攝入咖啡因會導致視神經腫脹，從而引起視力下降，增加罹患青光眼的機率。
擴展資料：
1、處於發育期的青少年和兒童運動量小，如過量飲用功能飲料，會加重消化系統和腎臟、肝臟及神經系統的負擔。
2、取得保健食品註冊批號的功能飲料包裝上會有適用人羣、每日飲用量提示，消費者應嚴格按照規定飲用。
3、運動型功能飲料只適宜在強烈運動、人體大量流汗後飲用，長期在沒有運動的情況下飲用，所含鈉元素會增加機體負擔，引起心臟、血壓等問題。
男人經常喝紅牛對身體好不好2
紅牛內含牛磺酸，能增強心肌功能，增加血液輸出，保護肝臟，補充人體能量，改善內分泌，增強人體免疫功能，強健體格，促進生長髮育。
紅牛內含賴氨酸，能調節人體新陳代謝，提高鈣質的吸收，促進骨骼發育，增強食慾，增強人體免疫功能。
紅牛內含咖啡因，對大腦中樞神經有影響，能提神靜心讓思維調理敏捷，抗疲勞，促進人體新陳代謝，增加體內能量的補給，活血養血，振奮精神使人的情緒處於興奮狀態。
紅牛內含肌醇，能降低膽固醇，去除肝臟中多餘脂肪，預防動脈硬化，促進骨髓細胞生長。
紅牛內含維生素，能夠促進生長髮育，增強體質，補給能量缺失，促進人體新陳代謝，促進脂肪的代謝功能，增強人體免疫功能。
注意事項
1、過量飲用紅牛飲品，或是經常喝，體質容易肥胖，肌膚容易水腫。
2、少年兒童飲用紅牛飲品，會加快人體生長髮育，破壞人體正常生長髮育頻率。
3、甜度高，脂肪含量大，糖尿病患者和老年人士不宜飲用。
男人經常喝紅牛對身體好不好3
運動完可以喝紅牛嗎
可以，劇烈運動後喝紅牛會精神抖擻。紅牛主要的功效是抗疲勞，有助恢復體力。紅牛產品中包含了牛磺酸、賴氨酸兩種重要的氨基酸和多種B族維生素，這些成分協同作用，幫助人體吸收與分解糖份，迅速補充身體所需要的能量，消除疲勞，恢復旺盛精力
不過不要多喝。過度勞累會引起機體脫水，腎臟的血液灌注下降，在這種情況下極易出現腎功能的損傷，此時如大量喝下含有糖分等的飲料可能會引起血漿滲透壓的明顯改變；
在正常情況下並不造成損害的 “安全”成分，此時可能會“攻擊”人體，從而造成人體臟器功能的損傷，進而可能會導致死亡。有些功能飲料中含有咖啡因，過多攝入會導致神經系統興奮，心率加快，增加心臟的負擔，一些人會產生心慌、煩躁等現象，尤其是心腦血管疾病的患者，所以有病在身的人一定要慎用功能飲料。
跑完步可以喝紅牛嗎
跑完步可以喝紅牛
在飲用運動型飲料時，需要注意在選擇運動飲料時應該避免含咖啡因、碳酸和酒精等成分的.飲料。因爲碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適。
如果運動量不大，運動的時間少於1小時，這時不建議飲用運動飲料，飲用一些加鹽的白開水或天然礦泉水就可以補充機體所需；如果運動量比較大，時間大於1小時，人體大量出汗（打籃球、踢足球、打羽毛球等，汗溼一件運動衣），這時飲用運動飲料纔可以充分發揮其作用。
跑步前後喝紅牛的好處跑步前喝紅牛隻能調整運動者狀態
跑步前喝紅牛不會起到實質作用，但我們根據紅牛的配方來看(一是B族維生素，二是氨基酸，三是咖啡因)，紅牛具備有提神，抗疲勞的作用。因爲這個原因，生長髮育期的兒童不宜喝紅牛。
紅牛運動中不要喝，裏面主要成分有咖啡因，對腸胃有一定刺激，會加速心跳。想要跑步時狀態更佳的跑者，最好是跑步前一個小時喝。
跑步後喝紅牛有利於運動恢復
每罐紅牛咖啡因的含量是50毫克，有牛磺酸、賴氨酸等成分，這些物質能使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化，達到緩解疲勞，恢復體力的功效。
