三七粉的食用方法和時間，說起三七粉相信很多人都不會陌生，因爲它是我國比較常見的一種中藥，有人說，自己不知道要如何吃它纔好，其實，它的吃法非常簡單，下面就一起來看看三七粉的食用方法和時間吧。
三七粉的食用方法和時間1
三七粉是用炮製後的三七碾磨成粉的，三七粉吃最好的食用時間是早上和晚上。三七粉空腹食用和飯後食用都是可以的，但是三七飯前空腹食用的藥物藥效能吸收的更好。如果脾胃虛寒的患者，腸胃不好的，可以在飯後食用。
三七粉的食用
1、 早上食用
三七粉的食用最好在早上食用，這是因爲三七有着活血通絡的功效，還能提高免疫力，所以早上服用三七能抵抗一天的邪氣。並且人體早上7點到9，是吸收營養最好的時間，所以早上吃三七藥效發揮最好，所以三七適合早上食用。但是要注意三七早上食用不能超過5g，最好3g左右。
2、 晚上食用
三七粉適合晚上食用，這是因爲三七粉能改善睡眠，晚上食用三七粉可以幫助改善失眠延長睡覺時間。晚上服用要注意最好在吃飯前，這是因爲三七吃多了會導致興奮，反而會影響睡眠。早點服用，能避免藥物過量導致晚上失眠。三七粉晚上服用不要超過晚上10點服用。
3、 飯前食用
三七粉如果想要藥效好最好是早上起牀和晚上吃飯前空腹食用，這是因爲空腹食用藥物的`藥效吸收更好。三七粉只是滋補身體的藥材，並不是藥物，所以沒有太強制要求，如果哪天飯前忘記服用，飯後補服並沒有太大關係。
4、 飯後食用
飯後服用也是可以的，中藥並沒有太強調餐前服用還是餐後服用。三七性涼，像脾胃不好的還有腸胃不好的脾胃虛寒的患者可以在飯後服用，飯後服用能夠減少藥物對身體的影響。如果經常嘔吐的朋友最好也在飯後服用，飯後服用嘔吐的機率小一些。
三七粉的選擇
1、 熟三七粉
熟三七粉主要適合長期使用養身，有着滋補身體，提高抵抗力，延年益壽的功效。像中老年人可以用熟三七粉來滋補身體，預防老年病如高血糖、高血壓、冠心病、腰腿疼痛、中風、偏癱。熟三七適合還沒有得老年病的人使用。
2、 生三七粉
如果已經有了高血壓、中風這些疾病可以使用生三七粉來治療，生三七粉可以幫助止血、活血但是活血不會導致血液隨意流動以及出血，止血不會導致身體出現淤血。所以生三七粉是非常適合血管栓塞的人羣用來治療和預防再次栓塞的藥物。
三七的選擇
1、 重並且小的三七
三七粉可以自己挑選三七來給別人加工處理，三七的選擇要注意不要選擇塊頭大的。三七的選擇要選哪種很重但是塊頭小，可以有很多頭但是很重的。因爲重代表密度小，營養價值更高。意識是500g的三七數量越少，說明三七品質越高。
2、 使用文三七
三七最好選擇使用文三七，文三七就是雲南省，文山州的三七。三七本身就是雲南少數民族最先做藥使用，雲南三七文山州的最好，所以使用雲三七製作成粉是最好的。
結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了關於三七粉什麼時間吃最好，大家在使用三七粉來滋補身體的時候要注意每天的量不要太多。
三七粉的食用方法和時間2
三七粉什麼時候吃最好
小編得知，要是你希望服用三七粉以後可以達到比較理想的改善問題效果，那麼，就一定要堅持早晚分別服用一次，因爲每天早晚的時候是人體吸收最好的兩個時間段，選擇這兩個時間段來吃三七粉可以確保讓其效果最大化。
三七粉的用法和用量
早上起牀以後選擇服用三克左右的三七粉，並且用溫開水送服的話，可以達到增強人體免疫力和對抗衰老等等效果，而晚上服用的話建議在飯前服用，這樣可以保證達到比較理想的睡眠效果，服用量建議不要超過三克，另外，小編要提醒大家，在睡覺之前一定要避免服用三七粉，因爲在服用以後很容易出現口渴問題。
三七粉的功效
那麼，三七粉到底有什麼樣的功效呢?小編告訴大家，它在美容、治療冠心病、改善高血壓、祛斑、治療心絞痛、治療高血脂和改善心臟病等等方面都有不錯的效果，它是一種中藥材，但是並沒有使用期限限制，而且產品本身也沒有任何毒性存在，所以，是一種可以幫助日常保健的好產品。
上面就是三七粉的服用時間、服用方法、服用量以及功效的相關內容，要是你希望自己能夠通過三七粉來幫助自己達到比較理想的改善問題效果，那麼，在服用三七粉的時候就一定要選擇正確的時間來服用，並且在服用的時候把握好正確的服用量。
三七粉的食用方法和時間3
三七粉的正確吃法
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內附送的小量勺爲1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉爲3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因爲三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。
總結：相信大家在通過上文的閱讀已經知道了三七粉在什麼時間服用效果是最好的，長期的服用三七粉對我們的身體也是有一定的好處的，但是在服用三七粉的時候也是需要注意一些禁忌的，上文中就向大家介紹了，希望可以幫助到大家。
