吃冰塊成癮最嚴重的後果

吃冰塊成癮最嚴重的後果，夏季到來的時候都是很喜歡吃冷的東西，夏季已經到了，喜歡吃涼食的就越來越多了，比如雪糕、冰水之類的，由於女孩原本便會體寒，假如過多服用冰的食材會對人體導致十分比較嚴重的危害，下面是吃冰塊成癮最嚴重的後果及相關資料。

吃冰塊成癮最嚴重的後果1

經常吃冰塊對身體有害。經常吃冰塊雖然會有一定清涼解渴的感覺，但同時可能會對口腔、胃腸道、心腦血管等造成一定刺激，不利於身體健康。

1、口腔：經常吃冰塊可能會使口腔肌肉和黏膜經常受寒冷刺激而出現麻痹，誘發牙齦紅腫等不適。並且冰塊較爲堅硬，如果經常吃冰塊，可能會損傷牙齒，對身體有害；

2、胃腸道：經常吃冰塊會刺激胃黏膜組織的血管，降低胃內酶的活性，容易造成消化不良和胃腸道不適，出現腹痛、腹瀉等表現，而本身存在胃腸道疾病的人羣經常吃冰塊甚至可能會引起潰瘍或出血；

3、心腦血管：經常吃冰塊會使血管收縮，引發血壓波動，從而誘發高血壓等情況。對於原本就有心腦血管病史的人羣，由於血管的自我調節能力比較差，容易出現心肌梗死或腦血管意外；

4、其他情況：從中醫角度而言，經常吃冰塊還可增加脾胃虛寒、氣滯血瘀等風險，冰塊屬於寒、溼之物，經常吃會導致軀體內寒、溼之氣加重，寒邪和溼邪侵體容易造成體質虛寒等，並且導致身體虛弱。

此外，生理期的女性如果大量吃冰塊，可能導致血管收縮，造成經血排出不暢等，誘發或加重痛經。因此，經常吃冰塊弊大於利，對身體有害，爲了身體健康，建議不要經常吃冰塊。

吃冰塊成癮最嚴重的後果2

不建議老是吃涼的東西，首先對胃腸道的刺激本身就比較大，如果老是吃冰冷的食物，還有可能會引起內分泌的紊亂，比如月經不調，皮膚不好等情況。

常常吃冰的弊端有什麼?

1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃着涼，導致骨盆的血淤，進而影響到本身的'生理週期。

2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的孑宮受寒，會造成宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你難以懷孕。

夏天過多吃冰的別的傷害

1、喝冷食過多會造成消化不良

因爲過多的食用冰冷的飲品，會造成胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。

像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成胃病。

2、很多冰涼食材會造成發燒感冒

吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。

1、切忌服用過多的冰涼食材，比如冰飲葡萄酒、冰鎮西瓜、冰淇淋、冰棍兒這些。

2、吃冰涼食材有次序，先吃軟食再吃涼食，可以非常好的維護孑宮不被冷飲損害到。

3、在月經期切勿冰涼食材。在月經期，女士一定不必吃冰涼的食材，自身在這個特殊時期，女性的身體的抵抗力大幅度降低，孑宮也甚爲敏感，過度冰涼的食材會造成經痛，經量增加，月經紊亂等狀況。

女性經常吃涼食的危害

1、閉經

雖然說女人到了一定年齡之後，會自然地出現閉經現象，這是正常的生理現象。但是如果你還很年輕卻穿這種問題，就是身體不健康的表現。其中，愛吃涼食的女人，就容易出現此種情況。因爲吃太涼了，會損傷子宮，還會影響血液循環，致使月經週期紊亂的。

2、痛經

痛經要比閉經可怕多了，因爲痛經會給女人們帶來嚴重的疼痛。痛經有多痛呢?嚴重的話，好像絞肉機在你的小腹中360度的旋轉一般。有些女人甚至，還伴隨着腰部痠痛的情況，整個月經期都不好過。

3、不易懷孕

貪吃涼食的女人，體內的激素水平容易出現紊亂的狀況。當然雌激素水平失去平衡，出現異常的時候，會影響內分泌系統的運轉。而其又和月經週期密切聯繫。

當內分泌有問題了，月經也就會出現異常情況。月經不規律的話，自然就會影響排卵，而排卵不規律自然就影響受孕了。所以說，女人們必須要改掉愛吃涼食的習慣，最好離涼食遠遠的。

吃冰塊成癮最嚴重的後果3

通常情況下，正常人羣一次少量吃冰的東西一般不會對身體造成明顯的危害。但長期過量吃則可能會對身體健康造成影響，如刺激口腔、胃腸道、引發肥胖、引發痛經等。且中醫認爲常吃冰的東西會導致溼氣淤積、傷害脾胃等。因此，通常不建議長期吃冰的東西。

一、西醫：

1、刺激口腔：冰東西進入口腔後可能會刺激口腔黏膜，牙齒敏感人羣還可能導致牙神經受刺激而引起牙痛。如果冰的東西含糖量較高，還可能爲牙縫中的細菌提供繁殖條件，增加患口腔炎症的風險；

2、刺激胃腸道：冰東西進入胃腸道後，由於溫差過大，會刺激胃腸道產生強烈痛感，還可能導致胃腸道蠕動加劇，容易引發胃痙攣、腸痙攣等疾病；

3、影響食慾：冰東西會導致人體新陳代謝減慢，胃部消化減慢，可能影響正常餐食的攝入，易導致營養不良；

4、損傷血管：冰東西會刺激人體血管的收縮，可導致血壓升高，對於本身患高血壓、心肌梗死、冠狀動脈硬化性心臟病等患者而言，更爲危險，易導致血液供應不足，威脅生命；

5、引發肥胖：如冰淇淋、雪糕等冰的東西本身熱量較高，在低溫刺激下，胃腸道消化減慢，導致能量無法被消耗，就容易轉化成脂肪，並導致肥胖；

6、引發痛經：部分女性經期吃冰的東西，容易刺激全身血管，其中也包括子宮內膜血管，當血管劇烈收縮時，就容易引發痛經或月經不調等。

二、中醫：

1、溼氣淤積：冰的東西易產生溼氣和寒氣，容易堆積在體內無法被排出，會導致人體體質下降，變得虛弱，更易患病；

2、傷害脾胃：中醫認爲“脾喜燥不喜溼”“胃喜溫不喜涼”，寒涼食物的刺激會脾胃，更易出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。

但部分特殊情況下，如夏季燥熱、中暑、外傷等，少量吃冰東西，或外敷冰東西也有一定益處，如可用於外傷鎮痛止血，冷靜精神，可起到一定鎮靜作用。另外，部分特殊體質人羣，如胃腸功能較弱、老年人及兒童，以及患有胃、十二指腸潰瘍、糖尿病等疾病的患者，需在吃冰前諮詢主治醫生。