花果茶好不好呢，在經濟條件飛速發展的現代，越來越多人開始注重養生，很多女性朋友們都喜歡去買點花茶加水果，做成養生茶飲，既可以解暑也能美容養顏。下面小編來說說花果茶好不好呢。
花果茶好不好呢1
喝花果茶好。花果茶又被稱爲果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成。
成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸，各種不同口味的花果茶在成份上略有不同。
但仍以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片爲主要組成元素，在沖泡後仍能保持花果的原風味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養顏的效果。
1、調和脾胃之氣
花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便。
蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾；薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。
2、治療感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。
喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認爲這樣能夠縮短病程。
3、滋養腸道
一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。
4、排毒養顏
經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
適合女人喝的花果茶
紅棗+蘋果+和枸杞：
紅棗、蘋果和枸杞一起煮茶水，多種營養留在湯裏，有利於人體吸收。食材中的枸杞子俗稱“明眼子”。而紅棗，是爲常見的養生佳品，是人人都能吃且吃得起的補品。
經常食用有益人體，若是上班族食用，能增強食慾、舒緩緊張情緒。如果晚上泡一杯紅棗蘋果枸杞茶，可以有效舒緩失眠。睡眠質量好了，心情和體質都會變好，皮膚問題也會有所好轉。
蜂蜜+玫瑰花茶：
蜂蜜和玫瑰花茶都是女性的優良食品，它們都含着較高的營養價值。蜂蜜可以美容養顏、通暢腸道。而玫瑰花的主要有舒緩心情的煩躁、美容等作用。
總而言之，女性朋友平時多喝些蜂蜜玫瑰花茶對身體都是有很多好處的。小夥伴們喝過蜂蜜玫瑰花茶嗎？
洛神花果茶：
花茶一直以來都被認爲是適合女性的飲品，洛神花茶更是受到很多人的喜愛。洛神花有清熱去火的功效。但是因爲洛神花是涼性的，所以女性的特殊時期不要飲用哦。
洛神花有可增加食慾，又可消除高油食物產生的油膩感，還能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有舒緩作用。
不少人都認爲水果乾營養價值低，僅是零食解饞罷了。其實這樣的想法是錯誤的，水果乾不但含有豐富的膳食纖維，而且容易消化，其營養價值不亞於新鮮水果。
主要還是方便攜帶，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侶。近些年來人們越來越崇尚健康生活。水果茶已經成爲很多人喜歡的的'健康飲品。
花果茶好不好呢2
首先，真正好的花果茶是沒有危害的。而且裏面的果肉和花材都是挑選的上好的鮮果和鮮花通過無害烘乾製成。
營養可能沒有鮮果豐富，但是果肉和花瓣裏剩餘的營養物質還是對身體十分有益的。而且乾果和乾花是爲了滿足就算不是在當季和花期，也能享受到這種水果和花朵帶來的美妙味覺和嗅覺享受。
花果茶的製作方法(一)
材料：神乾花5顆，，冰糖5粒，，小棗3粒，，金桔2粒，，雪花梨適量
做法：
1、倒入一點熱水，晃一晃，溫一下壺，倒掉後，放入人洛神乾花和冰糖，加入切好的雪梨丁。
2、再加入紅棗，我用的是小棗，因爲壺不是很大，加入棗一個是可以增加甜味，還有補血的功效。
3、再加入金桔，也是增甜用的，因爲洛神花本身單獨飲用較酸，少放冰糖，多用食材彌補甜度會更好。
4、加入90度的熱水沖泡，這個是剛剛衝入熱水後的效果，燜5分鐘顏色便可發揮出來，即可飲。小訣竅如果熱飲的話建議放冰糖，如果涼飲的話可以涼了後對上蜂蜜。
不要用熱水衝蜂蜜，因爲熱水會破壞蜂蜜的營養物質，最好用溫開水，以40——50攝氏度的溫開水沖服爲宜。 ps:加入金桔和紅棗沖泡後的水喝起來會有一點點厚度，有細微的濃稠感，效果不錯。
花果茶的製作方法(二)
材料：梨1個，小菊花15朵，法國粉玫瑰5朵，冰糖數粒，鮮檸檬一片
做法：
1.準備好所需原料，此處我用的是鴨梨，雪花梨更好
2.壺中先放入花茶，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶
3.梨切成丁，不用去皮。放入花茶糊中
4.加入適量的冰糖
5.衝入開水後，放入一片鮮的檸檬片
6.蓋上蓋子泡約15分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用
花果茶的製作方法(三)
材料：蘋果1個，梨1個、幹菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量
做法：
1 蘋果和梨洗淨去核切小塊，菊花和枸杞用清水衝去浮灰;
2 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水;
3 燒開後轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關火;
4 也可不用冰糖，煮完稍涼後加適量蜂蜜調味即可。
花果茶的製作方法(四)
材料：各種水果，紅茶包一個，檸檬一個(用兩片)，蜂蜜適量
做法：
1、準備各種材料。
2、水果洗淨，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片(兩片)
3、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)
6、等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。
