懷孕什麼菇不能吃，懷孕以後很多食物都是需要忌口的，而且有的食物會對孩子產生傷害的，孕婦可以吃的菌類很多，建議吃常見的食用菌類，下面看看懷孕什麼菇不能吃。
孕婦不能吃金針菇、猴頭菇等菌類食物。在妊娠期間孕婦對食物的選擇比較謹慎，需要食用溫性的食物，如果是寒涼、刺激性大的食物，就要少食用或者避免食用。比如金針菇、猴頭菇等，也不宜過多食用，因爲女性在懷孕期間體質比較敏感，所以建議患者需要均衡營養，充足、豐富的營養有利於孕婦身體以及胎兒的生長髮育。
在妊娠期間孕婦對食物的選擇比較謹慎，需要食用溫性的食物，比如寒涼、刺激性大的食物就要少食用或者避免食用。而有些菌類在選擇時儘量避免不明來源的或者有毒性的，避免引起中毒反應。
菌類的食用菌，比如金針菇、猴頭菇等，基本上和平時普通人食用的菌類一致，可以適當的食用，不用擔心。當然也不宜過多食用，因爲女性在懷孕期間體質比較敏感，所以需要均衡營養，充足、豐富的營養有利於孕婦身體以及胎兒的生長髮育。
生活中比較常見的菇都可以吃，但是一些平時比較少見的菇類要小心食用，最好諮詢一下醫生後再食用，也要注意一下烹飪方法。蘑菇的營養價值很高，裏面含有大量維生素和微量元素，還有豐富的蛋白質和碳水化合物。
並且菌類食物有降血糖血脂的功效，還可以預防和改善便祕，所以是比較提倡孕婦吃菇類食物的。但一定要做好清潔消毒，發黴長芽的菇一定不要吃，以免細菌侵入體內。還是建議吃自己比較熟悉的菇。
一、懷孕哪些菌菇不能吃？
1、懷孕期間，通常蘑菇可以適量食用。懷孕期間，可以吃蘑菇。香菇入脾胃經，有健脾開胃的作用，能有效緩解孕早期食慾不振的症狀，避免孕婦營養不良的症狀。
2、蘑菇含有蛋白質、脂肪、鈉、鉀、鈣、磷、葉酸、煙酸、維生素等物質，能補充孕期所需營養，提高機體免疫力，促進胚胎正常發育。而且蘑菇含有粗纖維，可以促進腸胃蠕動，避免孕期便祕。
二、懷孕不可以吃什麼東西？
1、高脂肪、高糖食物，以免使孕婦患上肥胖、糖尿病等疾病。
2、生冷或辛辣食物，如冷飲、涼菜、螃蟹、柿子、荸薺、生蒜、辣椒、花椒、茴香、韭菜等。容易增加孕媽媽的腸胃負擔。
3、酒精飲料，酒精通過血液進入胎盤，引起酒精中毒甚至胎兒畸形。
4、桂圓等熱性水果，臘肉、香腸、鹹魚、酸菜、豆腐腦等醃製品。
5、不建議吃路邊攤或者腐敗危險的食物。另外，有些食物在孕期儘量少吃，比如山楂，可以促進宮縮。如果吃多了，可能會誘發宮縮，甚至增加早產和流產的風險。
綜上所述，孕婦應避免吃高熱量、高糖、辛辣的食物，多吃高蛋白、營養均衡的食物，多吃蔬菜、水果、雞蛋、魚、酸奶、堅果等。以保證飲食均衡。
鬆菇是鬆磨和鬆口磨等幾種鬆茅野生菌的俗稱，這類蘑菇除了具備一般蘑菇生長條件外，還必須與松樹生長在一起，與松樹共生，是不是很有趣呢。不僅如此，鬆菇還是營養非常豐富的菇類，其主要營養成分爲多糖類、
多肽類、氨基酸類、菌蛋白類、礦物質類、微量元素類及醇類，跟讓大家驚喜的是，鬆菇含有全世界所有植物中獨一無二的抗癌物質——鬆菇醇，也正因如此，鬆菇被稱爲世界上最珍貴的天然藥用菌類，廣泛應用於預防癌症和癌症術後康復。
蘑菇營養豐富,含有人體必需的氨基酸、礦物質、維生素和多糖,孕婦食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收.懷孕期間貧血往往是常見的事情,這時候最好吃富含鐵的`食物.蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力.孕婦經常食用能強身健體,增強體質。
孕期可以吃菌菇類的食品哦,比如香菇、平菇、金針菇、杏鮑菇等,這些都是很有營養的,味道鮮美,含有人體必需的多種維生素,能夠提高人的免疫能力.但菌菇類食品具有滑腸的作用,吃多了會拉肚子,所以一次要少吃一些。
營養豐富，有微量元素，沒事的，適可而止，做菜的時候吃點就行了和正常吃飯一樣吃就行。
孕婦在懷孕期間是可以吃菌類的產品。但是一定不要吃野生的，以免引起中毒的情況。如果平時沒有出現過敏的反應，在懷孕的階段也是可以正常吃。
孕婦是可以適當的吃一些菌類食物的。指導意見：適量的食用一些菌、菇類食品。對身體大有益處。不僅可以強身健體，還可以對寶寶有所幫助，例如金針菇，也叫增智菇，對兒童智力發育大有益處。
孕婦通常菇類食物都是可以吃的，沒有明顯的禁忌。
菇類食物裏面的營養物質是比較豐富的，比如金針菇和猴頭菇，有大量的蛋白質以及微量元素，同時也有多種礦物質和氨基酸，屬於低糖低脂肪類的飲食，孕婦在懷孕過程當中吃一些穀類食物對身體健康是有好處的。
能夠爲身體補充多項營養物質，通常是不會對身體健康造成太大影響。但是在吃的時候需要根據自身的體質，然後選擇合適的劑量，任何一項食物都不可以暴飲暴食，吃多之後可能會增加腸道負擔，伴着消化不良的症狀表現，導致腹脹或者是噁心、嘔吐。
孕婦在懷孕期間需要保證各項營養均衡食物，在吃菇類食物的時候也要搭配一些肉類的食物，比如雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等，纔可以讓裏面營養物質變得更加全面一些，滿足人體對營養物質的需求。
促進胎兒正常生長以及發育。另外也要定期去醫院進行各項產檢，比如腹部B超檢查和胎心監護檢測，可以瞭解胎兒在子宮裏面的發育情況。不可以做過於劇烈的運動鍛鍊，避免導致流產和早產。
