女人抗衰老每天堅持喝什麼茶好，要知道在我國喜歡喝茶的人有很多，正確喝茶的女性不僅有助於身體健康還可以延緩衰老。那麼女人抗衰老每天堅持喝什麼茶好呢？
1、紅茶
紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
2、決明子茶
決明子茶能幫助身體排毒養顏讓肌膚由內而外的健康。同時，決明子茶具有潤腸通便的作用，有助於護肝去火，同時改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
3、茉莉花茶
茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的'茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。
4、百合花茶
用沸水先沸水衝一遍，然後將洗淨的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。百合富含粘液質以及維生素。對皮膚細胞新陳代謝有益，能夠對抗皮膚衰老，養顏美容。
5、山楂茶
山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
1、大棗玫瑰茶
把4朵玫瑰花洗乾淨，然後和3顆切片的'大棗放在杯中，加入500毫升開水浸泡5分鐘，水溫降到60℃的時候，加入適量蜂蜜調拌均勻，能快速爲皮膚補充水分，維持皮膚光滑細膩，改善內分泌，幫助抗衰老。
2、含笑花茶
把5克含笑花放在開水浸泡沖洗，放在鍋中加入500毫升開水浸泡10分鐘，最後加入蜂蜜調拌均勻，具有抗氧化功效，能延緩衰老進程，幫助對抗衰老。
3、百合花茶
先用開水把5朵百合花沖洗乾淨，然後放在杯子中，加入開水浸泡5分鐘，最後加入紅糖或蜂蜜攪拌均勻代茶飲用。百合中含有大量維生素和粘液質物質，能加快皮膚細胞新陳代謝，達到美容養顏和抗衰老效果。
4、玉蘭花綠茶
把3朵玉蘭花剝瓣放在鹽水中反覆清洗，撈出來瀝乾水分，再和綠茶放在杯中，加入開水沖泡，能達到益腎補肺功效，含有的抗氧化物質，能預防衰老。
5、洋甘菊玫瑰花茶
把5克洋甘菊和6朵玫瑰花放在開水沖洗，一起放在杯中，加入水浸泡5分鐘，反覆沖泡2~3次，能增強皮膚彈性，促進新陳代謝，防止皮膚老化。
6、靈芝蓮子心茶
把2克靈芝洗乾淨切成片放在鍋中，加入適量水煎煮，煮開後再放入3克百合和2克蓮子心，小火一直煮開爲止，具有安神健脾和補益身體效果，同時能延緩衰老。
7、七彩菊玫瑰茶
把6朵玫瑰花和5克七彩菊，用開水沖泡，然後一起放在杯中，加入適量開水，浸泡10分鐘左右即可，可達到清心潤肺和美容養顏護膚效果，長時間喝能防止皮膚老化。
