自制簡單又好喝的果茶,一到夏天,人們往往喜歡喝冷飲來消暑,夏日水果茶是很多人都喜歡的,與其出門排隊去買水果茶,不如自己在家動手DIY,下面分享自制簡單又好喝的果茶。
一:枸杞蘋果水
1、蘋果洗乾淨,不需要去皮,帶皮更健康,切塊
2、養生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開
3、煮到一半的時候,可以加入一把枸杞和冰糖
4、我一般不會放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了
二:酸甜草莓菊花茶
1、我們用養生壺煮一壺開水
2、放入菊花茶、枸杞、草莓幹
3、可以加入適量的冰糖,不喜歡的也可以不放
4、草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果
5、將它再次煮開,泡開即可
三:清香茉莉梨湯
1、將梨洗乾淨,去皮,切塊
2、養生壺中煮放滿水,加入切好的梨塊煮開
3、放入適量的菊花和枸杞即可
四:荔枝茉莉花茶
1、荔枝是剝好了果肉,冷凍在冰箱的
2、這樣一年四季都可以嚐到它的味道
3、養生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時加入冰糖
4、放入茉莉花泡開即可
五:紅棗枸杞菊花茶
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開
2、水快開的.時候放入枸杞和菊花
3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些
六:小吊梨湯
1、將銀耳處理乾淨,放入鍋中加水煮十分鐘
2、同時處理雪花梨,洗乾淨不去皮,切塊
3、銀耳煮了十分鐘後
4、我們放入雪花梨、枸杞、話梅、冰糖
5、水和食材的比例是一比一,同煮一個小時即可
【蜂蜜水果紅茶】
製作配料:紅茶8克 橙子1個 荔枝4個 檸檬半個 黃桃1個 蜂蜜2勺
製作方法:
1、製作這個水果茶,首先看看我們需要的工具,萊卡的淨水養生壺,可以煮茶、燒水、熱奶、燕窩,特別的方便。而且還有濾水功能,非常實用。如果沒有,就用你家的奶鍋代替吧,奶鍋也是可以做我們的水果茶的!
2、準備自己喜歡的水果、紅茶、蜂蜜;
3、把紅茶裝在茶葉壺裏;
4、然後放在養生壺裏煮開,煮好以後放涼就可以;
5、把水果切成自己喜歡的'樣子;
6、把晾涼的紅茶倒在容器裏面;
7、放入各種自己喜歡的水果,最後根據自己的口味放入蜂蜜;
8、一款好喝又簡單的飲品就做好了,放在冰箱冷藏後口感更好;
【小貼士】
1、紅茶可以隨意搭配自己喜歡的水果。獼猴桃、草莓、橙子、檸檬都是不錯的選擇;
2、夏天紅茶可以冷藏後口感更佳哦;
3、根據自己的口味加入蜂蜜,使紅茶口感更像飲品,比買的健康還好喝!
材料:
百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)
做法:
1、百香果一個個切開,取出果肉
2、檸檬切兩片,剩下的擠出檸檬汁
3、蘋果去皮切塊,橙子取肉
4、百香果果肉倒入鍋中,放入冰糖,倒入檸檬汁
5、大火煮開之後轉小火慢慢熬,熬到冰糖融化
6、熬好的百香果汁中倒入開水,放入水果塊,煮開之後再煮3-5分鐘
7、放入檸檬片,紅茶包放入茶壺,倒入茶壺即可
水果茶營養功效
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
水果茶飲用方法
1、基本飲法
將花果茶用熱開水沖泡後,加入適量的蜂蜜或冰糖,此爲熱飲;調好後加入冰塊,即爲冷飲的喝法,另外,如果時間充裕的話,也可以放入冰箱冷卻後飲用。這是最基本的調法,要享受花果茶前一定要學好本招式。
2、飄浮飲法
先將花果茶調配成冷飲,倒入漂亮的'杯子中,大約九分滿就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,這樣就可以了,切記一定要用冰的花果茶,如果用熱的花果茶,那麼冰淇淋一放進去就會溶化,這樣就會影響茶的口感。
3、水果飲法
先將花果茶調成冷飲後,加入適量的水果,可以加強花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的種類來選擇,比如藍莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇異果果粒,或是柳橙片等等。
4、蜜餞飲法
把花果茶沖泡好後,加入話梅略拌一下,大約等個3分鐘左右,就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可,蜜餞也可使用無花果、金桔乾等,看自己喜歡什麼樣的口味,就選擇什麼樣的蜜餞,都是可以的,主要的功能只是用來增添風味而已。