功效生津止咳、美容養顏；禁忌對腸胃帶來刺激等。
百香果泡水功效可以起到生津止咳的作用，而且還能美容養顏，但是如果有脾胃虛弱的患者最好不要喝，否則就有可能會產生副作用。
百香果通常屬於一種比較常見的食物，可以直接用來泡水喝，因爲百香果當中含有一定的有機酸，從而刺激口腔中津液的分泌，因此能夠起到生津止渴的功效，對於改善口乾口渴或者是咽喉不適等情況能夠起到一定的作用。
百香果當中含有的維生素C也是相對比較多的，能夠起到抗氧化的作用，有助於調節皮膚的色素代謝，因此還能夠美容養顏，但是效果並不是特別的明顯。
百香果泡水喝雖然會有一定的好處，但是也有一定的禁忌，因爲百香果當中含有大量的膳食纖維，容易對腸胃帶來刺激，因此如果有腸胃不好的患者最好不要吃，如果自身對百香果有過敏的情況也要避免服用，否則就會影響到身體的健康。
百香果泡水的時候要注意掌握正確的方法，可以直接用開水沖泡以後飲用，不能夠一次性吃得太多，否則也會產生不良的影響。平時要注意保持合理的`飲食，多吃一些比較健康的食物。
百香果有幾個品種
1、藍色百香果
藍色百香果是一種熱帶水果，它的外表呈深藍色，表面覆蓋着許多小顆粒。它的果肉黃色，酸甜可口，口感清涼爽口。在營養方面，藍色百香果富含維生素、礦物質和抗氧化劑，對於保護身體健康有很好的效果。
2、黃色百香果
黃色百香果是一種最爲常見的百香果品種，它的顏色鮮豔，口感酸甜可口。黃色百香果富含許多重要的營養成分，如維生素C、維生素A、纖維素和抗氧化劑等。它對於增強免疫力、降低膽固醇、保護心臟健康等方面具有很好的功效。
3、紫色百香果
紫色百香果是一種非常罕見的百香果品種，它的果實呈紫色，在營養成分上與其他百香果品種類似，但它含有大量花青素，可以有效地抗氧化，保護身體健康。此外，紫色百香果的果實也被廣泛用於製作飲料、冰淇淋和蛋糕等食品。
4、紅色百香果
紅色百香果也是一種非常罕見的品種，它的外表呈紅色，果實比其他品種大一些。紅色百香果的口感酸甜可口，富含多種營養成分，包括維生素C、B族維生素、葉酸、鉀、鈣和鐵等。
它具有增強免疫力、促進消化、保護視力等多種功能，被廣泛用於美容養顏、抗衰老等方面。
5、黃皮百香果
黃皮百香果是一種常見的品種，它的果皮外觀呈黃色，果肉呈淡黃色，口感清新酸甜。黃皮百香果富含多種營養成分，如維生素C、維生素A、鐵、鉀等，具有增強免疫力、促進消化、改善貧血等多種功效。
總的來說，百香果是一種非常營養豐富的水果，具有多種品種和不同的營養成分。在品嚐百香果的同時，人們也可以享受到它所帶來的健康益處。
無論是藍色、黃色、紫色、紅色還是黃皮百香果，它們都是一種值得食用的美味水果。通過多樣的食用方式和配合食材的不同，可以讓人們在口感和營養上獲得更多的體驗和享受。
百香果怎麼種植
種植百香果可用播種法，在春季將種子放在水裏浸泡一天，等到露白後放在土中並覆土就行。也可以從果樹上剪下健壯的插條，消毒之後扦插到土壤中即可。
或者是直接購買長勢好的樹苗，選好種植地後將它栽種起來就好。在剛種植的時候，一般澆水一次就行，不要大量的進行澆水。
（1）種植的方法
1、播種：
選擇飽滿、色澤較好的種子，在春季的時候放在清水裏浸泡，一天左右取出就行，等到種子露白後就可以播種。提前準備好種植使用的土壤，催芽之後把它放在土上，用薄薄的一層土覆蓋住就可以。
2、扦插：
這也是常用的方法之一，從長勢較好的果樹上面，剪下一段大約20cm的枝條。準備好乾淨的沙土，把枝條底部消毒後，或者是稍微蘸取點生根粉。之後將它插進基質中，注意給它補充水分，差不多一個月就能長新根了。
3、樹苗：
種植之前購買健壯的`樹苗，提前把盆土準備好，在購買之後將它放進盆中，把根系整理一下，用土固定好就行。
（2）澆水的次數
在剛種植百香果之後，一般澆一次水就行。它本身就是一種很怕水的植物，而且在剛種植的時候，更不能多澆水。通常，只要土壤處於稍微潮溼的狀態就可以。澆水都是等土幹了之後，才種植的也不例外，不要讓土壤太乾旱。
百香果的功效
1、皮膚保健
百香果含有豐富的維生素A、C和抗氧化劑，有助於保護皮膚免受自由基的傷害，從而減緩皮膚老化的速度。它還含有大量的水分和纖維，可以幫助保持皮膚的保溼度，使其柔軟、嫩滑，同時還可以幫助緩解皮膚過敏和曬傷的症狀。
2、增強免疫系統
百香果含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助於增強免疫系統的功能，降低感染病毒和細菌的風險。它還含有多種礦物質，如鉀、鎂和鐵，這些礦物質對細胞的正常生長和功能發揮至關重要。
3、控制血壓
百香果中含有的鉀可以幫助調節血壓，同時還可以保護心臟健康。它還富含纖維素，可以幫助控制膽固醇水平，從而降低心血管疾病的風險。
4、促進消化
百香果是一種富含纖維素的水果，可以幫助促進腸道健康和消化。它還含有酵素，可以幫助分解蛋白質，從而促進腸道內菌羣的平衡，增強腸道健康。
5、促進睡眠
百香果中含有一種叫做額吉膠的成分，這種成分可以具有鎮靜作用，幫助緩解焦慮和失眠的症狀。所以，晚上食用百香果有助於促進睡眠，緩解壓力。
6、抗癌作用
百香果含有花色苷和番茄紅素等化合物，這些化合物被發現可以幫助預防癌症。白香果還含有豐富的抗氧化劑，可以防止癌細胞的形成和擴散。
總的來說，百香果是一種非常健康和營養的水果，具有多種藥用功效，可以幫助減緩皮膚老化的速度，增強免疫系統的功能，控制血壓，促進消化，促進睡眠，有抗癌的作用。
但是，儘管百香果的營養含量很高，也不能過度食用，在食用百香果的時候仍需注意適量，否則會對人體健康產生負面影響。
