剖宮產要做盆底肌治療嗎
很多女性朋友都知道，順產時會牽扯、撕拉盆底肌，從而導致盆底肌損傷，但多數人都覺得剖宮產不會對盆底肌造成傷害。儘管剖宮產時胎兒沒有經過產道，避免了對盆底肌的直接傷害，但女性在懷孕階段，由於子宮內胎兒的持續壓迫以及懷孕時激素的影響，已經對盆底肌造成了很大的傷害。剖宮產雖然不像自然分娩對盆底肌傷害那麼明顯，依然有很大的機率會導致盆底肌疾病的發生。
盆底肌筋膜不可逆
產後媽媽們大都對盆底肌有一定認識，但“筋膜”又是什麼?
打個比方，當你在啃雞腿時，靠近雞腳的位置有條白色的筋，連着雞肉，還得花點小力氣才能撕下這塊鮮美的雞腿肉。
同理，盆底肌上不僅僅是肌肉，還有很多筋膜和韌帶這些結締組織。筋膜和韌帶對於盆底肌的支撐作用非常關鍵。
曾有這樣的案例：這位女性不清楚自身狀況，生完孩子後急於減肥，剛出月子就做強度大的運動，又跑又跳，一段時間後就出現尿失禁症狀。
由於懷孕和分娩，盆底肌必然出現鬆弛，但女性子宮等臟器不至於立刻脫垂下來，就是因爲有筋膜韌帶在支撐着。但如果產後不及時恢復盆底肌的強健，筋膜遲早也會支撐不住斷裂，就如同拉斷的橡皮筋一般，無法再恢復。筋膜損傷後出現的脫垂，通常比較難通過非手術方式去治療。
怎麼才能預防盆底疾病
1.重視產後42天檢查!重視產後42天檢查!重視產後42天檢查!重要的事情說三遍!
2.只要醫生說可以、傷口癒合了，立馬開始做Kegel運動。
Kegel運動，不僅可以提高愛愛生活的質量，還可以預防修覆盆底肌肉損傷。目前，國內外首推的預防和治療方式，就是Kegel訓練。
Kegel運動的學名就是骨盆底肌肉運動，通過運動可以強化骨盆底部肌肉羣，不怕盆底肌鬆弛啦!
如果已經有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症狀，要去做盆底功能檢查，在專業人士的指導下進行康復治療。
