無花果不能和什麼一起吃，說起無花果大家一定不會覺得陌生吧，這是一種很受歡迎的水果，無花果的營養豐富，功效也很多，吃無花果對我們的身體健康很有幫助，但在吃無花果的時候，我們也需要了解一下無花果不能和什麼一起吃，才能健康的生活。
無花果不能和什麼一起吃1
1、無花果不能與寒涼性食物一起吃
無花果吃了之後是有比較強的利水瀉下作用的，寒涼的食物一般都帶有寒氣，吃了之後會降低胃腸功能，有一定的腹瀉作用。若是兩種一起吃是容易導致腹瀉的。
2、無花果不宜與高糖食物一起吃
成熟後的無花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及澱粉，食用之後也會很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現高血糖之症，引起肥胖。
3、無花果不宜與過酸食物一起吃
無花果當中含有植物酸，吃了之後對胃腸有刺激作用。酸味的食物當中含酸多，一起吃對腸胃的刺激是比較大的，會導致胃酸大量分泌，輕的會有胃酸之症，嚴重的可能會損傷胃腸粘膜。
吃無花果有什麼好處
1、保護心腦血管
無花果中含有的脂肪酶，可以降低血液中膽固醇和脂質的含量，具有降血脂、預防冠心病的作用，其豐富的鉀離子可以促進體內多餘鈉離子的排除，還有降血壓的作用，因此可以保護心腦血管。
2、增強抵抗力
無花果中含有的苯甲醛可以增強機體抵抗力，增強抗病毒的能力，蘋果酸、檸檬酸等成分，可以抑制病菌的生長，具有增強抵抗力的作用。
3、防癌抑癌
無花果中的苯甲醛可以抑制癌細胞的生長，促使淋巴肉瘤的退化，具有防癌抑癌的作用，而無花果中含有的維生素有抗擊自由基的作用，也可以防癌抑癌。
4、健胃養胃
無花果中含有的蘋果酸、檸檬酸可以促進胃酸分泌，並且無花果中的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等酶類可以幫助消化，具有健胃養胃的作用。
5、潤腸通便
無花果中含有的果膠有着滋潤腸道的作用，並且其中含有的適量的纖維素可以促進腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。
6、利咽消腫
無花果中含有琥珀酸、蘋果酸、檸檬酸、延胡索酸、奎寧酸、丙乙酸、草酸等酸性物質，具有抗炎消腫的作用，可以用於利咽消腫。
吃無花果要注意什麼
1、不食用生的無花果，生的無花果中含有豐富的鞣酸，味道很澀，口感十分不好，鞣酸的收斂性可能還會導致腸道收縮，出現便祕。
2、無花果中糖分含量很高，還有一大部分是發酵糖，因此食用之後需要漱口，以免在口腔中滋生細菌，導致牙釉面受損。
3、無花果容易腐壞，所以要購買新鮮的無花果食用，不食用壞了的無花果。
4、無花果去皮之後就能直接食用，也可以將無花果掰開，直接吃裏面的果肉。
無花果不能和什麼一起吃2
1、無花果+螃蟹
螃蟹營養價值豐富，是寒性食物，單獨食用價值高，結合無花果一同食用的話會引起腹瀉，甚至損傷腸胃。
2、花果+鴨肉
鴨肉是寒性食物，營養豐富，單獨食用有增強抵抗力的功效，結合無花果一同食用，會引起腹瀉等不良反應。
3、無花果+糖果
無花果是含糖量高的'食物，再和糖分高的糖果一同食用，就會引發肥胖，活血糖過多。
4、無花果+酸橘子
無花果含有大量的植物酸，再結合酸橘子一同食用，會刺激腸胃，嚴重的甚至損傷腸胃黏膜，出現腸胃炎等症狀。
無花果宜和什麼一起吃
1、無花果+梅頭肉
梅頭肉是豬的一部分，營養豐富，蛋白質含量低，脂肪含量高，富含維生素，結合無花果一同食用，有健胃利腸、消炎解毒的功效。
2、無花果+梨
梨果肉多汁，口感清脆，經常食用有清肺止咳的功效，輔助無花果一同食用的話有潤肺止咳的功效。
3、無花果+板栗
板栗有乾果之王的美稱，板栗果肉淡黃，味道甘甜可口，可以補腎健脾，結合無花果一同食用有強腰健骨、消除疲勞的功效。
哪些人不適宜吃無花果
1、腸胃病患者
無花果的植物酸含量很高，對腸胃刺激性大，所以腸胃患者不宜經常食用無花果這類刺激性大的食物。
2、脂肪肝患者
無花果的糖類和油脂的含量較其他食物含量大，脂肪肝患者食用無花果不宜消化，會讓身體產生不適，要謹慎食用。
3、腹瀉者
無花果的植物酸、脂肪等含量大，腹瀉的人食用無花果會加重病情。
