人蔘怎麼吃最有效，說起人蔘很多朋友都很熟悉，人蔘是一種比較名貴的藥材，對身體有特別多的好處，具有非常高的營養價值，那麼人蔘怎麼吃比較好呢，下面小編就來分享一下人蔘怎麼吃最有效，快來看看吧。
人蔘怎麼吃最有效1
1、人蔘泡水
人蔘泡水是一種常見的簡單吃法。它的做法是將人蔘切片,然後放入杯中,加開水沖泡,蓋上杯蓋悶5分鐘左右即可飲用。這種人參片可以反覆沖泡,直到泡出來人蔘水的味道變淡之後,可把人蔘片取出來吃掉。長期飲用人蔘泡水可以幫助提高身體的體質。
2、煮人蔘汁
煮人蔘汁的做法可能比泡水的複雜,但是煎煮出來的人蔘汁濃度特別高,對身體的滋補效果是非常好的,適合大病初癒的`人進補。它的做法是將人蔘片放入鍋中,用適量的清水浸泡20分鐘左右,再加入清水將人蔘片淹沒即可,蓋上鍋蓋煎煮一個小時,先把人蔘汁過濾出來飲用,然後將參片吞服。
3、含人蔘片
這種方法比泡水喝還要簡單方便,每次取1~2片將切成片的人蔘直接含在嘴裏,緩慢咀嚼,直到沒味道後嚼爛吞服。含化少量白參片可強壯滋補、預防疾病,對於口腔咽喉病變猶有不錯的功效。這種吃法適合體虛或者是大病初癒人羣進補。
4、研碎成粉末
人蔘還可以在曬乾以後研碎成粉末,用開水沖服飲用。每次服用三克,每天三餐各服用一次即可。還可以將人蔘粉末放入空心膠囊中,每天服用兩粒,每天三次。這樣的吃法能夠讓人蔘裏面的有效成分充分利用,避免出現營養浪費。
5、人蔘泡酒
除了上述這些吃法以外,愛喝酒的人士還可以將人蔘泡酒。人蔘酒可以強壯身體、大補元氣,延年益壽。它的做法是:用鮮人蔘200克,加酒1000克,浸泡三週後即可取酒飲服。
人蔘怎麼吃最有效2
第一：泡茶喝
人蔘是一種名貴的中藥材，有的時候人們喜歡用它來進補。那麼在這個時候用它泡水就是一個很好的方法，也是很常見的一種方法，將人蔘切片之後取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之後就可以代替茶水引用。這種人參片可以反覆沖泡，直到味道變淡之後吃掉。這種方法操作非常的簡單，在任何簡陋的情況下都可以進行，建議一般人羣可以長期服用，能夠很好的提高身體體質。
第二：含片服用
如果不習慣用人蔘泡水，那麼在這個時候我們就可以將人蔘切片，切片我們可以在藥店中進行，切片完成後，每次取出一兩片放入嘴巴中含着，味道沒有了在嚼爛後吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便，幾乎在所有的條件下都可以進行，適合一些體虛或者是大病初癒這些需要進補強身的人羣服用。
第三：研磨成粉末服用
人蔘對我們的身體是有很好的幫助的，但是我們一定要學會正確的服用方式，將它研磨成粉末服用也是其中的一種方法，用開水沖服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將製作成爲的人蔘粉放入空心膠囊中，每天服用兩粒，也是一天服用三次，這種方法適合比較名貴的保健品，能夠更加充分的利用其中的有效物質，不容易出現浪費。
第四：人蔘汁
將新鮮的人蔘切片之後放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之後再加入一些清水，只要能夠淹沒人蔘就可以了不要太多，然後蓋上蓋子煎煮一個小時之後服用藥液。這種方法制作出來的人蔘汁濃度非常的高，服用之後補益身體的效果也更好，見效也快，適合大病初癒之後等需要緊急進補的患者。除此之外，也可以將人蔘放入鍋中煎煮，這樣也是一種不錯的吃法。
