溼氣重最怕三種水果是什麼，很多人如果不注意飲食等各個方面的問題，就會導致身體溼氣重，從而引發多種疾病，因此有些水果是不能吃的，下面一起了解一下溼氣重最怕三種水果是什麼。
溼氣重最怕三種水果是什麼1
1、芒果：
芒果是一種，許多人喜歡吃的水果。它不僅美味，而且營養豐富。它自然很受歡迎。但芒果雖好，但屬於溼熱食品。吃的時候，一定要注意。我們不能多吃，否則我們體內的水分，會越來越重。當然，芒果還有一些，其他的功能，因爲芒果含有，大量的維生素A、維生素A和胡蘿蔔素，而維生素A是眼睛、上呼吸道，和消化道黏膜組織的基本成分，它能促進，潤滑黏液的分泌，所以吃芒果，有利於視力，同時也能滋潤皮膚。
2、柿子：
柿子不能吃。柿子又甜又冷，有點澀。屬肺、脾、胃、大腸經。柿子具有潤肺、祛痰、清熱、活血、潤腸、涼血、止痢等功效。如果溼度大，就不能多吃。柿子很涼。冷食損害脾胃，影響脾臟運水，會加重潮氣！
3、火龍果：
很多人特別，喜歡吃火龍果，但火龍果是冷的，對於那些，面色蒼白、體質寒冷、溼度大、經常腹瀉的人，不宜多吃。火龍果是一種，良性水果，吃得太多容易，刺激腸胃，影響腸胃的消化功能。這會使我們的腸胃，吸收過多的水分和水分，尤其是當女人，大姨媽來的時候，如果出現了，水腫的症狀，這就是溼毒的表現，所以這樣的人，儘量少吃火龍果！
溼氣重的人，可以多吃這兩種水果：
1、櫻桃
櫻桃具有，益氣養顏、健脾開胃的作用。櫻桃屬於火，屬於溫暖的食物。春天我們可以吃，更多的櫻桃，這樣可以驅走，冬天留在我們，體內的寒冷。然而櫻桃不能多吃，如果是陰虛，和火旺的體質，應儘量少吃。
2、蘋果
俗話說，一天一個蘋果，醫生離我遠點，蘋果是一種，除溼效果好的水果。主要原因是蘋果含有，大量的維生素、膳食纖維，多吃蘋果可以促進，我們的腸道蠕動，促進排便，同時排便，它還排出體內的，水分和毒素，而蘋果是一種，溫熱的水果，當溼度較大時，它能起到，很好的作用。營養身體，調節腸道，有助於水分排出。
那麼，對於溼氣重的人，我們在日常生活中，應該怎麼做呢？
1、常喝紅豆薏米茶
想要祛除體內溼氣，建議常喝紅豆薏米茶。可以起到很好的，健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合溼氣重的人飲用。
2、每晚貼肚臍貼
肚臍，是五臟六腑之本，元氣歸藏之根。每天晚上，貼上一貼肚臍貼，對於體內溼氣引起的，畏冷體虛、虛胖乏力、便祕腹瀉、失眠多夢，有着明顯的效果。
3、每晚泡腳
經常用溫水，加上泡腳包進行泡腳，有助於溼氣隨着汗液，從足底排出，促進血液循環，進而消除疲勞、改善睡眠，促進新陳代謝。
溼氣重最怕三種水果是什麼2
溼氣過重的人，這5種水果儘量少吃，或有利於溼氣排出：
1、西瓜
夏天到了，天氣非常的炎熱，西瓜就成了我們必備的解暑神器，有很多人喜歡把西瓜放到冰箱裏冰鎮一段時間之後拿出來再吃，這樣的話降溫會更快，而且也吃起來也更爽。
但是西瓜本身就屬於涼性的水果，要是再把它放到冰箱裏進行冰鎮的話，只能讓它變得更加寒涼，所以我們身體如果溼氣太多的'話，不建議吃西瓜這種水果。
2、香蕉
有很多人覺得香蕉是一個通腸潤便的好東西，雖然說香蕉的生長環境是溫度很高的熱帶，但它的本質卻是寒涼的，而且吃太多香蕉的話，體內的溼氣就會有所加重。
3、香瓜
香瓜也是人們在夏天非常喜歡的一種水果，因爲它非常的甜，而且味道也不錯，特別是女生。
你知道嗎？如果體內的溼氣過高的話，常吃香瓜，溼氣不僅不會減少，反而會進一步增加，從而危害人們的身體健康。
4、火龍果
現在天氣比較炎熱，特別是愛美的女生不敢穿美美的小裙子，爲什麼呢？因爲身上的贅肉比較多，很多女性在減肥期間特別鍾愛火龍果，不過有些人吃完後立刻就拉肚子了，這是什麼原因造成的呢？
原來火龍果雖然產自南方，但它也是一種良性的水果，尤其不適合女性來吃，如果恰好處於月經期間，體內的溼氣過重，火龍果如果吃的太多，將會使體內的溼氣進一步加重，對於身體健康來說沒有任何的好處。
5、菠蘿蜜
菠蘿蜜這種東西外觀長得非常難看，有點像榴蓮，但是它跟榴蓮卻是截然相反的味道，因爲菠蘿蜜非常甜。
很多喜歡吃甜的朋友們都嘗試過菠蘿蜜，它的果肉也是非常多的，但是吃太多的話會讓我們出現脹氣的情況，而且也會加重溼氣的存在。
