拉肚子可不可以喝優酸乳，拉肚子一般都是因爲飲食上導致的，當我們拉肚子就代表我們的腸胃紊亂了。這時候我們就要提高警惕，十分注意自己的飲食，避免又吃了什麼不該吃的。那我們拉肚子可不可以喝優酸乳？
拉肚子可不可以喝優酸乳1
拉肚子能喝優酸乳嗎
酸奶飲料在加工過程中除了添加了穩定劑、甜味劑、防腐劑、香精和水以外，其蛋白質含量只要不低於百分之零點七到百分之一就可以上市，其營養價值大大降低，更不適合1歲以內的孩子喝。酸奶飲料對於1歲以上的孩子也不建議飲用。寶寶有點腹瀉，最好不亂吃東西。
拉肚子應該怎麼辦
用食鹽揉手板心：出現拉肚子的情況時，可取一小撮食鹽放置在手板心當中，用手用力揉搓手板心5分鐘左右可抑制腹瀉。
減少水果食用量：很多水果潤腸通便和幫助消化的重要，拉肚子時如果繼續大量吃水果只會加重腹瀉。
多喝水：拉肚子會使人失去身體必要的水分，此時就應當多喝白開水，彌補失去了的水分。
注意保暖：拉肚子很多時候是由於胃部受涼造成的，此時一定要注意保暖以免拉肚子的情況加重。
拉肚子能喝優酸乳嗎？小編建議大家還是不要吃爲好，因爲在拉肚子期間，腸胃原本就不舒服，所以這個時候就應該多喝一些熱水或者是紅糖水來緩解這種症狀，飲料中含有的防腐劑，或者是別的添加劑，都會使腸胃感到不舒服，所以說應該是不能和優酸乳的。
拉肚子可不可以喝優酸乳2
爲什麼喝優酸乳會拉肚子
胃腸道功能紊亂，不排除結腸炎的。不建議空腹喝，如果腸胃不好最好是不要喝。
怎麼避免拉肚子
水衛生。飲用水煮沸後用，可殺滅致病微生物。講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透爲準。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。
生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的`方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。注意手的衛生。飯前、便後手要洗淨。清潔環境，做好滅蠅、滅蟑的工作。儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
以上就是關於拉肚子的一些講解，看完以後是不是瞭解了，拉肚子如果和吃的東西沒有關係，那就是脾胃不好引起的拉肚子，出現這種情況要多喝溫水，如果還不能改膳就要讓醫生給配點藥物來輔助治療，一般不嚴重的話都是可以自愈的，所以不用太擔心，如果還沒有治好就要住院治療。
